Aromathérapie - Découvrez la famille des Lamiacées - Partie 3

Aromathérapie - Découvrez la famille des Lamiacées - Partie 3

Dans la finale de ma série en trois parties sur la famille des Lamiacées, nous explorerons le reste des huiles essentielles.

Marjolaine – espagnole (Thymus mastichina)

Les propriétés de la marjolaine espagnole sont similaires à celles de la marjolaine douce, bien que la marjolaine espagnole ait une teneur plus élevée en cinéole. Cela le rend plus efficace pour lutter contre les infections respiratoires.

Sauge (Salvia officinalis)

La sauge doit être utilisée avec prudence car elle peut provoquer des crises d'épilepsie et peut être toxique pour le système nerveux central en grande quantité.

La sauge pourrait être utile contre la fatigue, la dépression et la tristesse. Il peut calmer le système nerveux émotionnel (parasympathique) et calmer les nerfs.

C'est un mimétique des œstrogènes et peut donc être utilisé pour réguler le cycle menstruel. Il peut également être utilisé pour soulager les problèmes de ménopause.

La sauge peut également être utilisée pour les problèmes digestifs et les douleurs causées par les rhumatismes.

Sauge sclarée (Salvia sclarea)

La sauge sclarée a des propriétés imitant les œstrogènes qui la rendent efficace contre les déséquilibres hormonaux féminins, des crampes menstruelles aux symptômes de la ménopause.

Elle pourrait être très efficace pour traiter l’anxiété, la nervosité, la paranoïa et la dépression. Il stimule, revitalise et régénère.

Romarin (Rosmarinus officinalis)

Il existe trois principaux chémotypes du romarin : le camphre-bornéol, le 1,8-cinéole et la verbénone.

Spécifiquement pour les chémotypes, le type camphre-bornéol est le meilleur pour soulager les douleurs musculaires, le type 1,8-cinéole est le meilleur pour soulager la congestion pulmonaire et pour éliminer les déchets du foie et des reins. Le type verbénone est non irritant et convient parfaitement pour soutenir des soins de la peau de haute qualité.

En général, le romarin est bon pour améliorer l’humeur et stimuler l’esprit. Il peut être efficace contre la rétention d’eau, les maladies du foie et de la rate et la jaunisse, ainsi que contre la circulation sanguine et l’hypotension artérielle.

Le romarin est l'une des huiles essentielles les plus efficaces pour le système nerveux central. Cela peut aider à la clarté mentale et à la conscience. C’est un très bon stimulant cérébral et peut aider à améliorer la mémoire.

Il peut aider à résoudre de nombreux problèmes respiratoires, notamment la toux, l'asthme et la sinusite, et il peut être utilisé pour soulager la douleur causée par les rhumatismes et l'arthrite ainsi que les muscles raides et tendus.

Parce qu’il s’agit d’une huile très stimulante, elle ne convient pas aux personnes souffrant d’épilepsie ou d’hypertension artérielle. C’est également à éviter pendant la grossesse.

Menthe verte (Mentha spicata)

La menthe verte peut être utilisée comme stimulant digestif et peut être utile contre les nausées, les ballonnements, la constipation et la diarrhée. La menthe verte est meilleure pour les enfants que la menthe poivrée. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-catarrhales, il peut être utile dans les maladies respiratoires. La menthe verte peut être vivifiante pour le moral, contre la fatigue mentale et la dépression.

Il ne doit pas être utilisé pendant la grossesse. Il n’est pas irritant pour la peau et non toxique.

J'espère que vous avez apprécié découvrir les huiles essentielles très polyvalentes de cette famille botanique.

Il est très important que vous consultiez un aromathérapeute qualifié si vous avez des questions et que vous consultiez votre médecin.