Aromathérapie - Découvrez la famille des Lamiacées - Partie 1

Aromathérapie - Découvrez la famille des Lamiacées - Partie 1

Bienvenue dans la première partie d'une série en trois parties sur la famille des plantes Lamiacées pertinentes pour l'aromathérapie.

La famille des plantes Lamiacées est également connue sous le nom de famille des plantes Labiatae. C’est la plus grande de toutes les familles de plantes et contient de nombreuses herbes bien connues. Les plantes sont connues pour leurs arômes puissants et en aromathérapie certaines des huiles les plus connues et les plus appréciées proviennent de cette famille.

Les plantes comprennent : la lavande, la menthe poivrée, le romarin, la mélisse vraie, la sauge sclarée, la sauge, l'hysope, la marjolaine douce, la marjolaine espagnole, le patchouli, la lavande épicée (lavendin) et le basilic.

Les bienfaits thérapeutiques généraux de cette famille de plantes comprennent de bonnes huiles respiratoires, stimulantes, équilibrantes, antiseptiques et antivirales.

Trois des huiles essentielles de cette famille botanique sont :

Lavande (Lavendula angustifolia)

La lavande serait l’une des huiles essentielles les plus couramment utilisées. Il est doux mais efficace et convient à tous les âges, des bébés aux personnes âgées. Elle est aussi parfois utilisée dans les hôpitaux, c'est l'une des rares huiles essentielles existantes.

La lavande est utilisée pour soulager le stress, l’insomnie et les maux de tête. Grâce à ses propriétés antiseptiques, il est très approprié pour traiter le rhume, la toux, la grippe, les sinus et autres maladies respiratoires.

En réduisant le stress, la lavande a un effet à la fois physique et émotionnel.

La lavande fait partie des huiles essentielles essentielles de la trousse de premiers secours en raison de sa polyvalence.

Menthe poivrée (Mentha piperita)

Il est important d’avoir un bon fournisseur d’huile de menthe poivrée pour que vous sachiez qu’elle est pure.

La menthe poivrée est une huile rafraîchissante et anti-inflammatoire. On dit qu'il est utile pour le syndrome du côlon irritable et pour réguler les ovaires.

C'est très bon pour aider les gens à devenir clairs et à rafraîchir leur esprit. Il peut être utilisé pour aider les personnes mentalement fatiguées ou incapables de se concentrer. Pour cette raison, il est idéal pour les brûleurs à mazout dans des environnements tels que les bureaux, les salles de réunion et autres zones où les gens doivent être alertes et concentrés.

La menthe poivrée est une assistante idéale pour tous les problèmes digestifs tels que l'indigestion, les coliques, les flatulences, les douleurs d'estomac, la diarrhée, les nausées, les vomissements et le soulagement du mal des transports.

Il est également utilisé dans les onguents pour soulager les douleurs musculaires, les contusions, les contusions, les douleurs articulaires et les piqûres d'insectes.

La menthe poivrée étant une huile très forte, elle ne doit pas être utilisée sur les très jeunes enfants. En raison de son efficacité, il doit également être utilisé en petites quantités.

Il n’existe aucune contre-indication connue pour toutes les huiles. Pour cette raison, il est important de savoir que vous obtenez une huile de bonne qualité.

Patchouli (Pogostemon Patchouli)

Le patchouli a plusieurs utilisations en aromathérapie : il peut favoriser la rétention d’eau et est également idéal pour guérir les peaux craquelées et cassées car il possède des propriétés régénératrices.

C'est une huile pour l'équilibre émotionnel et peut être utile pour les problèmes liés au stress.

Le patchouli est non irritant et non toxique.

Si vous avez le moral, mélangez un peu de patchouli avec de la mandarine et de la menthe verte !

Comme toujours, en cas de doute, il est important de consulter un aromathérapeute qualifié. Ne vous diagnostiquez jamais vous-même – c’est pour cela que votre médecin est là !