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Anis pode ajudar contra asma, diabetes, ondas de calor e dores menstruais + efeitos colaterais
O anis é uma erva (Pimpinella anisum) que há muito é usada como medicamento. Sementes de anis, óleo de anis e, menos comumente, raiz e folhas são usados para fazer medicamentos para tratar problemas digestivos e outros. De acordo com algumas fontes, o anis já era usado em 1500 AC. Usado no Egito. O anis também é comumente usado para dar sabor a alimentos, bebidas, doces e purificadores de hálito, e é comumente usado como fragrância em sabonetes, cremes, perfumes e sachês. O anis é conhecido por vários nomes, incluindo: Anis Vert Licor de Anis Anisi Fructus Graine d'Anis Vert O anis não é o mesmo que anis estrelado, embora os nomes pareçam semelhantes. Benefícios para a saúde A pesquisa…
Anis pode ajudar contra asma, diabetes, ondas de calor e dores menstruais + efeitos colaterais
O anis é uma erva (Pimpinella anisum), que há muito é usado como medicamento. Sementes de anis, óleo de anis e, menos comumente, raiz e folhas são usados para fazer medicamentos para tratar problemas digestivos e outros. De acordo com algumas fontes, o anis já era usado em 1500 AC. Usado no Egito.
Anis é não o mesmo que anis estrelado, embora os nomes pareçam semelhantes.
Benefícios para a saúde
A pesquisa sobre os efeitos do anis na saúde é bastante limitada. Certos produtos químicos do anis podem ter efeitos semelhantes aos do estrogênio e efeitos no corpo humano relacionados à menstruação e à menopausa.
Aqui estão alguns resultados sobre os potenciais benefícios para a saúde do extrato de erva-doce:
Dor menstrual
Uma combinação de extrato de erva-doce, açafrão e sementes de aipo pode ser usada, de acordo com um estudo de 2009 Jornal de Obstetrícia e Saúde da Mulher estudo publicado pode ajudar a aliviar a dor menstrual. Para o estudo, 180 estudantes do sexo feminino (18 a 27 anos) foram divididas em três grupos: um grupo recebeu a mistura de erva-doce, açafrão e aipo, um grupo recebeu ácido mefenâmico (um tipo de antiinflamatório) e um grupo recebeu placebo. Começando com o início do sangramento ou dor menstrual, cada grupo tomou o tratamento designado três vezes ao dia durante três dias.
Em um im de 2012 Jornal Iraniano de Pesquisa Farmacêutica Em um estudo publicado, os pesquisadores descobriram que o anis pode ajudar a aliviar as ondas de calor em mulheres na menopausa. O estudo envolveu 72 mulheres na pós-menopausa, cada uma das quais tomou extrato de erva-doce ou amido de batata em cápsulas diariamente durante quatro semanas. Em comparação com o grupo de controle, aqueles tratados com extrato de erva-doce apresentaram uma redução significativamente maior na frequência e gravidade das ondas de calor.
Problemas digestivos
Tomar uma combinação de erva-doce, erva-doce, sabugueiro e sene pode aliviar a constipação, sugere um pequeno estudo publicado em 2010 BMC Medicina Complementar e Alternativa publicada tornou-se.
Outro estudo realizado em 2017 Foi publicado o Journal of Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine, estudaram o uso de óleo de erva-doce para tratar a síndrome do intestino irritável (SII). Em particular, os pesquisadores queriam saber se o óleo de erva-doce poderia aliviar os sintomas de depressão – comum em pacientes com SII. Após um estudo de quatro semanas (com acompanhamento de seis semanas), os autores do estudo concluíram que o óleo de erva-doce pode ser um tratamento promissor para pacientes deprimidos com síndrome do intestino irritável.
O anis também é usado na fitoterapia como remédio natural para os seguintes problemas de saúde:
- Asthma
- Husten
- Diabetes
- Blähungen
- Schlaflosigkeit
- Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
- Magenbeschwerden
Diz-se também que o anis estimula o apetite, aumenta o fluxo de leite em mulheres que amamentam, promove a menstruação e aumenta a libido.
Quando aplicado topicamente (ou seja, diretamente na pele), o extrato de erva-doce ajuda a tratar doenças como piolhos e psoríase.
Não há evidências científicas suficientes para saber se o anis pode proporcionar alívio ou ajudar no tratamento de alguma dessas condições.
Possíveis efeitos colaterais
O anis é provavelmente seguro quando consumido em quantidades normalmente encontradas nos alimentos. Não há evidências suficientes para saber se o anis é seguro para uso médico.
Mulheres grávidas e lactantes devem evitar o uso de erva-doce medicinal, pois não há evidências científicas suficientes para saber se é seguro.
O anis pode ter efeitos semelhantes aos do estrogênio, por isso existe a preocupação de que o uso de suplementos de erva-doce possa ser potencialmente prejudicial para pessoas com condições sensíveis a hormônios, como cânceres dependentes de hormônios (câncer de mama, câncer uterino, câncer de ovário), endometriose e miomas uterinos.
O anis também pode interagir com certos medicamentos, como pílulas anticoncepcionais, estrogênio e tamoxifeno. Converse com seu médico antes de consumir erva-doce se estiver tomando algum desses medicamentos.
Você pode ser alérgico ao anis se tiver alergia a uma planta relacionada, como aspargos, cominho, aipo, coentro, cominho, endro e erva-doce.
Seleção, preparação e armazenamento
Você pode encontrar erva-doce em quase todos os supermercados, geralmente no corredor de especiarias. As sementes de anis são vendidas inteiras ou moídas e têm um sabor distinto que a maioria descreve como semelhante ao alcaçuz preto (embora o alcaçuz e o anis venham de duas plantas diferentes; os doces de alcaçuz preto são tradicionalmente aromatizados com erva-doce, não com alcaçuz). Muitas receitas do Oriente Médio, Itália, Alemanha e Índia pedem anis.
Armazene o anis da mesma forma que armazenaria seus outros temperos – em um recipiente hermético e longe do calor e da luz. As sementes inteiras normalmente duram de três a quatro anos. A semente de erva-doce moída normalmente dura de dois a três anos.
Você pode comprar extrato ou óleo de erva-doce para uso médico em muitas lojas de produtos naturais e especializadas em suplementos, bem como online. No entanto, leia o rótulo com atenção. O óleo de anis estrelado (o óleo de uma erva completamente diferente) também é comumente vendido e pode ser chamado de “óleo de anis”. Se a garrafa tiver uma fruta marrom em formato de estrela no rótulo, provavelmente ela vem de anis estrelado e não de anis. Procure um produto que especifique “Pimpinella anisum” ou “semente de anis”.
Perguntas frequentes
Existem outros remédios naturais para problemas digestivos?
Vários remédios naturais também podem ajudar com problemas digestivos e servir como alternativa ao extrato de erva-doce. Por exemplo, há algumas evidências de que remédios como probióticos e babosa podem aliviar a constipação.
Existem outros remédios naturais para cólicas menstruais?
Para aliviar as cólicas menstruais, você deve usar ervas como folhas de framboesa vermelha e gengibre. Aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 também pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais.
Quais são os melhores tratamentos naturais para os sintomas da menopausa?
Substâncias naturais como soja e cohosh preto podem ser úteis para conter as ondas de calor. Além disso, o exercício regular pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.
Fontes:
Melhorando o efeito do óleo de Pimpinella anisum (Inglês)
(link removido)
Efeitos anticonvulsivantes e neuroprotetores de Pimpinella anisum (Inglês)
Efeitos antivirais e imunoestimulantes dos complexos lignina-carboidrato-proteína de Pimpinella anisum (Inglês)
A influência do óleo essencial de erva-doce nos efeitos de drogas no sistema nervoso central (Inglês)
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