Anijs kan helpen tegen astma, diabetes, opvliegers en menstruatiepijn + bijwerkingen

Anijs kan helpen tegen astma, diabetes, opvliegers en menstruatiepijn + bijwerkingen

Anijs is een kruid (Pimpinella anisum), dat al lang als medicijn wordt gebruikt. Anijszaad, anijsolie en, minder vaak, wortel en blad worden gebruikt om medicijnen te maken om spijsverterings- en andere problemen te behandelen. Volgens sommige bronnen werd anijs al in 1500 voor Christus gebruikt. Gebruikt in Egypte.

Gezondheidsvoordelen

Onderzoek naar de gezondheidseffecten van anijs is vrij beperkt. Bepaalde chemicaliën in anijs kunnen oestrogeenachtige effecten hebben en effecten op het menselijk lichaam die verband houden met menstruatie en menopauze.

Hier zijn enkele resultaten over de potentiële gezondheidsvoordelen van anijsextract:

Menstruatiepijn

Volgens een onderzoek uit 2009 kan een combinatie van anijsextract, saffraan en selderiezaad worden gebruikt Tijdschrift voor verloskunde en vrouwengezondheid gepubliceerd onderzoek kan menstruatiepijn helpen verlichten. Voor het onderzoek werden 180 vrouwelijke studenten (18 tot 27 jaar oud) verdeeld in drie groepen: één groep kreeg het mengsel van anijs, saffraan en selderij, één groep kreeg mefenaminezuur (een soort ontstekingsremmend medicijn) en één groep kreeg een placebo. Beginnend met het begin van hun menstruatiebloedingen of -pijn, nam elke groep de hun toegewezen behandeling driemaal daags gedurende drie dagen.

In een im Iraans tijdschrift voor farmaceutisch onderzoek In een gepubliceerd onderzoek ontdekten onderzoekers dat anijs opvliegers bij vrouwen in de menopauze kan helpen verlichten. Bij het onderzoek waren 72 postmenopauzale vrouwen betrokken, die elk vier weken lang dagelijks anijsextract of aardappelzetmeel in capsulevorm slikten. Vergeleken met de controlegroep vertoonden degenen die met anijsextract werden behandeld een aanzienlijk grotere vermindering van de frequentie en ernst van hun opvliegers.

Spijsverteringsproblemen

Het nemen van een combinatie van anijs, venkel, vlierbes en senna kan constipatie verlichten, suggereert een kleine studie gepubliceerd in 2010 BMC Complementaire en Alternatieve Geneeskunde gepubliceerd werd.

Een ander onderzoek uit 2017 Journal of Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine werd gepubliceerd, bestudeerde het gebruik van anijsolie om het prikkelbare darm syndroom (IBS) te behandelen. In het bijzonder wilden onderzoekers weten of anijsolie de symptomen van depressie kon verlichten, wat vaak voorkomt bij patiënten met PDS. Na een onderzoek van vier weken (met een follow-up van zes weken) concludeerden de auteurs van het onderzoek dat anijsolie een veelbelovende behandeling kan zijn voor depressieve patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom.

Anijs wordt ook in de kruidengeneeskunde gebruikt als een natuurlijk middel tegen de volgende gezondheidsproblemen:

• Asthma
• Husten
• Diabetes
• Blähungen
• Schlaflosigkeit
• Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
• Magenbeschwerden

Er wordt ook gezegd dat anijs de eetlust stimuleert, de melkstroom bij vrouwen die borstvoeding geven verhoogt, de menstruatie bevordert en het libido verhoogt.

Bij plaatselijke toepassing (d.w.z. direct op de huid) zou anijsextract helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals luizen en psoriasis.

Er is onvoldoende wetenschappelijk bewijs om te weten of anijs verlichting of hulp kan bieden bij de behandeling van een van deze aandoeningen.

Mogelijke bijwerkingen

Anijs is waarschijnlijk veilig als het wordt geconsumeerd in hoeveelheden die normaal in voedingsmiddelen voorkomen. Er is onvoldoende bewijs om te weten of anijs veilig is voor medisch gebruik.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten het gebruik van medicinale anijs vermijden, omdat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om te weten of het veilig is.

Anijs kan oestrogeenachtige effecten hebben, dus er bestaat bezorgdheid dat het gebruik van anijssupplementen potentieel schadelijk kan zijn voor mensen met hormoongevoelige aandoeningen zoals hormoonafhankelijke vormen van kanker (borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker), endometriose en baarmoederfibromen.

Anijs kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals de anticonceptiepil, oestrogeen en tamoxifen. Neem contact op met uw arts voordat u anijs gebruikt als u een van deze medicijnen gebruikt.

U kunt allergisch zijn voor anijs als u allergisch bent voor een verwante plant, zoals asperges, karwij, selderij, koriander, komijn, dille en venkel.

Selectie, voorbereiding en opslag

Anijs kun je in bijna elke supermarkt vinden, meestal in de kruidenafdeling. Anijszaadjes worden in hun geheel of gemalen verkocht en hebben een kenmerkende smaak die de meeste mensen omschrijven als vergelijkbaar met zwarte drop (hoewel zoethout en anijs van twee verschillende planten komen; zwarte dropsnoepjes worden traditioneel op smaak gebracht met anijs, niet met zoethout). Veel recepten uit het Midden-Oosten, Italië, Duitsland en India vragen om anijs.

Bewaar anijs op dezelfde manier als je andere kruiden zou bewaren: in een luchtdichte verpakking en uit de buurt van hitte en licht. Hele zaden gaan doorgaans drie tot vier jaar mee. Gemalen anijszaad gaat doorgaans twee tot drie jaar mee.

Anijsextract of anijsolie voor medisch gebruik kun je kopen bij veel natuurvoedingswinkels en winkels die gespecialiseerd zijn in supplementen, maar ook online. Lees echter zorgvuldig het etiket. Steranijsolie (de olie van een heel ander kruid) wordt ook vaak verkocht en wordt ook wel ‘anijsolie’ genoemd. Als er op het etiket een stervormige bruine vrucht op de fles staat, is deze waarschijnlijk afkomstig van steranijs en niet van anijs. Zoek naar een product met de vermelding 'Pimpinella anisum' of 'anijszaad'.

Veelgestelde vragen

Zijn er andere natuurlijke remedies voor spijsverteringsproblemen?

Verschillende natuurlijke remedies kunnen ook helpen bij spijsverteringsproblemen en dienen als alternatief voor anijsextract. Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat remedies zoals probiotica en aloë constipatie kunnen verlichten.

Zijn er andere natuurlijke remedies tegen menstruatiekrampen?

Om menstruatiekrampen te verlichten, moet je kruiden gebruiken zoals rood frambozenblad en gember. Het verhogen van uw inname van omega-3-vetzuren kan ook helpen bij het verlichten van menstruatiekrampen.

Wat zijn de beste natuurlijke behandelingen voor symptomen van de menopauze?

Natuurlijke stoffen zoals soja en zilverkaars kunnen helpen bij het tegengaan van opvliegers. Bovendien kan regelmatige lichaamsbeweging de symptomen van de menopauze helpen verlichten.

Bronnen:

Verbetering van de werking van Pimpinella anisum olie (Engels)

(link verwijderd)

Anticonvulsieve en neuroprotectieve effecten van Pimpinella anisum (Engels)

Antivirale en immuunstimulerende effecten van lignine-koolhydraat-eiwitcomplexen van Pimpinella anisum (Engels)

De invloed van etherische olie van anijs op de effecten van geneesmiddelen op het centrale zenuwstelsel (Engels)

(link verwijderd)

Anijs kopen

Onze aanbevelingen:
(link verwijderd)

(link verwijderd)

(link verwijderd)