Az ánizs segíthet asztma, cukorbetegség, hőhullámok és menstruációs fájdalmak ellen + mellékhatások

Az ánizs segíthet asztma, cukorbetegség, hőhullámok és menstruációs fájdalmak ellen + mellékhatások

Az ánizs egy gyógynövény (Pimpinella anisum), amelyet régóta gyógyszerként használnak. Az ánizsmagból, az ánizsolajból, ritkábban a gyökérből és a levélből emésztési és egyéb problémák kezelésére szolgáló gyógyszereket készítenek. Egyes források szerint az ánizst már ie 1500-ban használták. Egyiptomban használják.

Egészségügyi előnyök

Az ánizs egészségügyi hatásaival kapcsolatos kutatások meglehetősen korlátozottak. Az ánizsban lévő bizonyos vegyi anyagok ösztrogénszerű hatást fejtenek ki, és a menstruációval és a menopauzával kapcsolatos hatással lehetnek az emberi szervezetre.

Íme néhány eredmény az ánizskivonat lehetséges egészségügyi előnyeiről:

Menstruációs fájdalom

Egy 2009-es tanulmány szerint ánizskivonat, sáfrány és zellermag kombinációja használható. Journal of Midwifery & Women's Health publikált tanulmány segíthet a menstruációs fájdalmak enyhítésében. A vizsgálathoz 180 diáklányt (18-27 évesek) három csoportra osztottak: az egyik csoport ánizs, sáfrány és zeller keverékét, egy csoport mefenaminsavat (egyfajta gyulladáscsökkentő gyógyszert), egy csoport placebót kapott. A menstruációs vérzés vagy fájdalom megjelenésétől kezdve minden csoport naponta háromszor kapta a kijelölt kezelést három napon keresztül.

Egy 2012-es im Iranian Journal of Pharmaceutical Research Egy publikált tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az ánizs segíthet enyhíteni a hőhullámokat a menopauzás nőknél. A vizsgálatban 72 posztmenopauzás nő vett részt, mindegyikük ánizskivonatot vagy burgonyakeményítőt kapszula formájában naponta négy héten keresztül. A kontrollcsoporthoz képest az ánizskivonattal kezelteknél szignifikánsan nagyobb mértékben csökkent a hőhullámok gyakorisága és súlyossága.

Emésztési problémák

Az ánizs, édeskömény, bodza és szenna kombinációja enyhítheti a székrekedést – derül ki egy 2010-ben publikált kis tanulmányból. Megjelent a BMC Complementary and Alternative Medicine lett.

Egy másik tanulmány 2017-ben készült Megjelent a Journal of Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine, tanulmányozta az ánizsolaj használatát az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésére. A kutatók különösen azt akarták tudni, hogy az ánizsolaj enyhítheti-e az IBS-ben szenvedő betegeknél gyakori depresszió tüneteit. Egy négyhetes vizsgálat után (hat hetes követéssel) a tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy az ánizsolaj ígéretes kezelés lehet az irritábilis bél szindrómában szenvedő depressziós betegek számára.

Az ánizst a gyógynövényekben is használják természetes gyógymódként a következő egészségügyi problémákra:

• Asthma
• Husten
• Diabetes
• Blähungen
• Schlaflosigkeit
• Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
• Magenbeschwerden

Azt is mondják, hogy az ánizs serkenti az étvágyat, fokozza a tejáramlást szoptató nőknél, elősegíti a menstruációt és növeli a libidót.

Helyileg (azaz közvetlenül a bőrön) alkalmazva az ánizskivonat segít az olyan betegségek kezelésében, mint a tetvek és a pikkelysömör.

Nincs elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ánizs enyhülést vagy segítséget nyújt-e ezen állapotok bármelyikének kezelésében.

Lehetséges mellékhatások

Az ánizs valószínűleg biztonságos, ha az élelmiszerekben szokásos mennyiségben fogyasztják. Nincs elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ánizs biztonságos-e orvosi felhasználásra.

A terhes és szoptató nőknek kerülniük kell a gyógyánizs használatát, mivel nincs elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy biztonságos-e.

Az ánizsnak ösztrogénszerű hatásai lehetnek, ezért aggodalomra ad okot, hogy az ánizs-kiegészítők használata potenciálisan káros lehet a hormonérzékeny betegségekben, például hormonfüggő rákban (emlőrák, méhrák, petefészekrák), endometriózisban és méhmiómában szenvedők számára.

Az ánizs kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például fogamzásgátló tablettákkal, ösztrogénnel és tamoxifennel. Az ánizs fogyasztása előtt beszéljen kezelőorvosával, ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi.

Allergiás lehet az ánizsra, ha allergiás egy rokon növényre, például spárgára, köményre, zellerre, korianderre, köményre, kaporra és édesköményre.

Kiválasztás, előkészítés és tárolás

Szinte minden élelmiszerboltban talál ánizst, általában a fűszerfolyosón. Az ánizsmagokat egészben vagy őrölve árulják, és jellegzetes ízük van, amelyet a legtöbbször a fekete édesgyökérhez hasonlónak írnak le (bár az édesgyökér és az ánizs két különböző növényből származik; a fekete édesgyökér cukorkákat hagyományosan ánizssal ízesítik, nem édesgyökérrel). Sok közel-keleti, olaszországi, németországi és indiai recept ánizst igényel.

Az ánizst ugyanúgy tárolja, mint a többi fűszerét – légmentesen záródó edényben, hőtől és fénytől távol. Az egész magok általában három-négy évig tartanak. Az őrölt ánizsmag általában két-három évig tart.

Vásárolhat ánizskivonatot vagy ánizsolajat orvosi használatra számos egészséges élelmiszerboltban és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletben, valamint online. Azonban figyelmesen olvassa el a címkét. A csillagánizsolajat (egy teljesen más gyógynövény olaját) szintén gyakran árulják, és „ánizsolajnak” is nevezhetjük. Ha a palack címkéjén csillag alakú barna gyümölcs látható, akkor valószínűleg csillagánizsból származik, nem pedig ánizsból. Keressen olyan terméket, amelyen „Pimpinella anisum” vagy „ánizsmag” szerepel.

Gyakran ismételt kérdések

Vannak más természetes gyógymódok az emésztési problémákra?

Különféle természetes gyógymódok is segíthetnek az emésztési problémákon, és az ánizskivonat alternatívájaként szolgálhatnak. Például van néhány bizonyíték arra, hogy az olyan gyógymódok, mint a probiotikumok és az aloe, enyhíthetik a székrekedést.

Vannak más természetes gyógymódok a menstruációs görcsök ellen?

A menstruációs görcsök enyhítésére olyan gyógynövényeket kell használnia, mint a vörös málnalevél és a gyömbér. Az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése segíthet a menstruációs görcsök enyhítésében is.

Melyek a legjobb természetes gyógymódok a menopauza tüneteinek kezelésére?

A természetes anyagok, például a szója és a fekete kakas hasznosak lehetnek a hőhullámok megfékezésében. Ezenkívül a rendszeres testmozgás segíthet enyhíteni a menopauza tüneteit.

Források:

A Pimpinella anisum olaj hatásának javítása (angol)

(link eltávolítva)

A Pimpinella anisum görcsoldó és neuroprotektív hatásai (angol)

A Pimpinella anisumból származó lignin-szénhidrát-fehérje komplexek vírusellenes és immunstimuláló hatásai (angol)

Az ánizs illóolaj hatása a gyógyszerek központi idegrendszerre gyakorolt ​​hatására (angol)

(link eltávolítva)

Vásároljon ánizst

Javaslataink:
(link eltávolítva)

(link eltávolítva)

(link eltávolítva)