Suche
Mein Konto
Anis voi auttaa astmaa, diabetesta, kuumia aaltoja ja kuukautiskipuja vastaan + sivuvaikutuksia
Anis on yrtti (Pimpinella anisum), jota on pitkään käytetty lääkkeenä. Aniksen siemenistä, anisöljystä ja harvemmin juurista ja lehdestä valmistetaan lääkkeitä ruoansulatuskanavan ja muiden ongelmien hoitoon. Joidenkin lähteiden mukaan anista käytettiin jo vuonna 1500 eKr. Käytetty Egyptissä. Anis käytetään yleisesti myös ruokien, juomien, makeisten ja hengityksen raikasteiden maustamiseen, ja sitä käytetään yleisesti tuoksuna saippuassa, voiteessa, hajuvesissä ja pusseissa. Anis tunnetaan useilla nimillä, mukaan lukien: Anis Vert Anise Likööri Anisi Fructus Graine d'Anis Vert Anis ei ole sama kuin tähtianis, vaikka nimet kuulostavat samanlaisilta. Terveyshyödyt Tutkimus…
Anis voi auttaa astmaa, diabetesta, kuumia aaltoja ja kuukautiskipuja vastaan + sivuvaikutuksia
Anis on yrtti (Pimpinella anisum), jota on käytetty pitkään lääkkeenä. Aniksen siemenistä, anisöljystä ja harvemmin juurista ja lehdestä valmistetaan lääkkeitä ruoansulatuskanavan ja muiden ongelmien hoitoon. Joidenkin lähteiden mukaan anista käytettiin jo vuonna 1500 eKr. Käytetty Egyptissä.
Anis on ei sama kuin tähtianis, vaikka nimet kuulostavat samalta.
Terveyshyödyt
Aniksen terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on melko rajallista. Tietyillä aniksen kemikaaleilla voi olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia ja vaikutuksia ihmiskehoon, jotka liittyvät kuukautisiin ja vaihdevuosiin.
Tässä on joitain tuloksia anisuutteen mahdollisista terveyshyödyistä:
Kuukautiskipu
Vuonna 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan anisuutteen, sahramin ja sellerinsiementen yhdistelmää voidaan käyttää. Journal of Midwifery & Women's Health julkaistu tutkimus voi auttaa lievittämään kuukautiskipuja. Tutkimusta varten 180 naisopiskelijaa (18-27-vuotiaat) jaettiin kolmeen ryhmään: yksi ryhmä sai aniksen, sahramin ja sellerin seosta, yksi ryhmä sai mefenaamihappoa (eräänlainen tulehduskipulääke) ja yksi ryhmä lumelääkettä. Alkaen kuukautisvuodon tai kivun alkamisesta kukin ryhmä otti määrätyn hoidon kolme kertaa päivässä kolmen päivän ajan.
Vuonna 2012 im Iranian Journal of Pharmaceutical Research Julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että anis voi auttaa lievittämään kuumia aaltoja vaihdevuosi-ikäisillä naisilla. Tutkimukseen osallistui 72 postmenopausaalista naista, joista jokainen otti joko anisuutetta tai perunatärkkelystä kapselimuodossa päivittäin neljän viikon ajan. Vertailuryhmään verrattuna anisuutteella käsitellyt osoittivat huomattavasti enemmän kuumien aaltojen esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
Ruoansulatushäiriöt
Aniksen, fenkolin, seljanmarjan ja sennan yhdistelmä voi lievittää ummetusta, ehdottaa vuonna 2010 julkaistu pieni tutkimus. BMC Complementary and Alternative Medicine julkaistu tuli.
Toinen tutkimus tehtiin vuonna 2017 Journal of Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine julkaistiin, tutki anisöljyn käyttöä ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitoon. Erityisesti tutkijat halusivat tietää, voisiko anisöljy lievittää masennuksen oireita - yleistä IBS-potilailla. Neljän viikon tutkimuksen jälkeen (kuten viikon seuranta) tutkimuksen tekijät päättelivät, että anisöljy voi olla lupaava hoitomuoto masentuneille potilaille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä.
Anista käytetään myös yrttilääkkeissä luonnollisena lääkkeenä seuraaviin terveysongelmiin:
- Asthma
- Husten
- Diabetes
- Blähungen
- Schlaflosigkeit
- Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
- Magenbeschwerden
Aniksen sanotaan myös stimuloivan ruokahalua, lisäävän maidon virtausta imettävillä naisilla, edistävän kuukautisia ja lisäävän libidoa.
Paikallisesti (eli suoraan iholle) levitettynä anisuutteen sanotaan auttavan hoitamaan sellaisia sairauksia kuin täitä ja psoriaasia.
Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä sen selvittämiseksi, voiko anis tarjota helpotusta tai apua näiden sairauksien hoidossa.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Anis on luultavasti turvallista, kun sitä kulutetaan normaalisti elintarvikkeissa. Ei ole tarpeeksi näyttöä siitä, onko anis turvallista lääketieteelliseen käyttöön.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee välttää lääkeaniksen käyttöä, koska ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä sen turvallisuudesta.
Aniksella voi olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia, joten on huolestuttavaa, että aniksen lisäravinteiden käyttö saattaa olla haitallista ihmisille, joilla on hormoniherkkiä sairauksia, kuten hormoniriippuvaisia syöpiä (rintasyöpä, kohdun syöpä, munasarjasyöpä), endometrioosi ja kohdun fibroidit.
Anis voi myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten ehkäisypillereiden, estrogeenin ja tamoksifeenin, kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen aniksen nauttimista, jos käytät jotakin näistä lääkkeistä.
Saatat olla allerginen anikselle, jos olet allerginen läheisille kasveille, kuten parsalle, kuminalle, sellerille, korianterille, kuminalle, tillille ja fenkolille.
Valinta, valmistus ja varastointi
Löydät anis melkein jokaisesta ruokakaupasta, yleensä maustekäytävästä. Aniksen siemeniä myydään kokonaisina tai jauhettuina, ja niillä on erottuva maku, jota useimmat kuvailevat samanlaisiksi kuin musta lakritsi (vaikka lakritsi ja anis ovat peräisin kahdesta eri kasvista; musta lakritsi on perinteisesti maustettu aniksella, ei lakritsilla). Monet Lähi-idän, Italian, Saksan ja Intian reseptit vaativat anista.
Säilytä anis samalla tavalla kuin säilytät muita mausteitasi - ilmatiiviissä astiassa ja poissa lämmöltä ja valolta. Kokonaiset siemenet kestävät yleensä kolmesta neljään vuotta. Jauhetun aniksen siemenet kestävät tyypillisesti kahdesta kolmeen vuotta.
Voit ostaa anisuutetta tai anisöljyä lääketieteelliseen käyttöön monista luontaistuotekaupoista ja ravintolissiin erikoistuneista liikkeistä sekä verkosta. Lue etiketti kuitenkin huolellisesti. Tähtianisöljyä (täysin eri yrtin öljyä) myydään myös yleisesti, ja sitä voidaan kutsua "anisöljyksi". Jos pullon etiketissä on tähden muotoinen ruskea hedelmä, se on luultavasti peräisin tähtianiksesta eikä aniksesta. Etsi tuotetta, jossa mainitaan "Pimpinella anisum" tai "aniksensiemen".
Usein kysytyt kysymykset
Onko muita luonnollisia lääkkeitä ruoansulatusongelmiin?
Erilaiset luonnonlääkkeet voivat myös auttaa ruoansulatusongelmissa ja toimia vaihtoehtona anisuutteelle. On esimerkiksi todisteita siitä, että probiootit ja aloe voivat lievittää ummetusta.
Onko olemassa muita luonnollisia lääkkeitä kuukautiskipuihin?
Kuukautiskipujen lievittämiseksi sinun tulee käyttää yrttejä, kuten punaista vadelmanlehteä ja inkivääriä. Omega-3-rasvahappojen saannin lisääminen voi myös auttaa lievittämään kuukautiskipuja.
Mitkä ovat parhaat luonnolliset hoidot vaihdevuosien oireisiin?
Luonnolliset aineet, kuten soija ja musta cohosh, voivat auttaa hillitsemään kuumia aaltoja. Lisäksi säännöllinen liikunta voi auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita.
Lähteet:
Pimpinella anisum -öljyn vaikutuksen parantaminen (englanniksi)
(linkki poistettu)
Pimpinella anisumin kouristuksia ehkäisevät ja neuroprotektiiviset vaikutukset (englanniksi)
Pimpinella anisumista peräisin olevien ligniini-hiilihydraatti-proteiinikompleksien antiviraaliset ja immunostimuloivat vaikutukset (englanniksi)
Aniksen eteerisen öljyn vaikutus lääkkeiden vaikutuksiin keskushermostoon (englanniksi)
(linkki poistettu)
Osta anis
Suosituksemme:
(linkki poistettu)(linkki poistettu)
(linkki poistettu)