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El anís puede ayudar contra el asma, la diabetes, los sofocos y el dolor menstrual + efectos secundarios
El anís es una hierba (Pimpinella anisum) que se utiliza desde hace mucho tiempo como medicamento. Las semillas de anís, el aceite de anís y, más raramente, la raíz y las hojas se utilizan para fabricar medicamentos para tratar problemas digestivos y de otro tipo. Según algunas fuentes, el anís se utilizaba ya en el año 1500 a.C. Utilizado en Egipto. El anís también se usa comúnmente para dar sabor a alimentos, bebidas, dulces y refrescantes para el aliento, y se usa comúnmente como fragancia en jabones, cremas, perfumes y bolsitas. El anís se conoce con varios nombres, entre ellos: Anise Vert Licor de anís Anisi Fructus Graine d'Anis Vert El anís no es lo mismo que el anís estrellado, aunque los nombres suenan similares. Beneficios para la salud La investigación...
El anís puede ayudar contra el asma, la diabetes, los sofocos y el dolor menstrual + efectos secundarios
El anís es una hierba (Pimpinella anisum), que se ha utilizado durante mucho tiempo como medicamento. Las semillas de anís, el aceite de anís y, más raramente, la raíz y las hojas se utilizan para fabricar medicamentos para tratar problemas digestivos y de otro tipo. Según algunas fuentes, el anís se utilizaba ya en el año 1500 a.C. Utilizado en Egipto.
El anís es no Lo mismo que el anís estrellado, aunque los nombres suenan parecidos.
Beneficios para la salud
La investigación sobre los efectos del anís en la salud es bastante limitada. Ciertos químicos en el anís pueden tener efectos similares a los del estrógeno y efectos en el cuerpo humano relacionados con la menstruación y la menopausia.
A continuación se muestran algunos resultados sobre los posibles beneficios para la salud del extracto de anís:
dolor menstrual
Según un estudio de 2009, se puede utilizar una combinación de extracto de anís, azafrán y semillas de apio. Revista de partería y salud de la mujer Un estudio publicado puede ayudar a aliviar el dolor menstrual. Para el estudio, 180 estudiantes (de 18 a 27 años) se dividieron en tres grupos: un grupo recibió una mezcla de anís, azafrán y apio, un grupo recibió ácido mefenámico (un tipo de medicamento antiinflamatorio) y un grupo recibió un placebo. Comenzando con la aparición del sangrado o dolor menstrual, cada grupo tomó el tratamiento asignado tres veces al día durante tres días.
En un 2012 estoy Revista iraní de investigación farmacéutica En un estudio publicado, los investigadores encontraron que el anís puede ayudar a aliviar los sofocos en mujeres menopáusicas. En el estudio participaron 72 mujeres posmenopáusicas, cada una de las cuales tomó extracto de anís o almidón de patata en forma de cápsulas diariamente durante cuatro semanas. En comparación con el grupo de control, los tratados con extracto de anís mostraron una reducción significativamente mayor en la frecuencia y gravedad de sus sofocos.
Problemas digestivos
Tomar una combinación de anís, hinojo, saúco y sen puede aliviar el estreñimiento, sugiere un pequeño estudio publicado en 2010. BMC Medicina alternativa y complementaria publicada convertirse.
Otro estudio realizado en 2017 Se publicó la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria Basada en Evidencia, Estudió el uso de aceite de anís para tratar el síndrome del intestino irritable (SII). En particular, los investigadores querían saber si el aceite de anís podría aliviar los síntomas de la depresión, común en pacientes con SII. Después de un estudio de cuatro semanas (con un seguimiento de seis semanas), los autores del estudio concluyeron que el aceite de anís puede ser un tratamiento prometedor para pacientes deprimidos con síndrome del intestino irritable.
El anís también se utiliza en la medicina herbaria como remedio natural para los siguientes problemas de salud:
- Asthma
- Husten
- Diabetes
- Blähungen
- Schlaflosigkeit
- Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
- Magenbeschwerden
También se dice que el anís estimula el apetito, aumenta el flujo de leche en las mujeres lactantes, promueve la menstruación y aumenta la libido.
Cuando se aplica tópicamente (es decir, directamente sobre la piel), se dice que el extracto de anís ayuda a tratar afecciones como los piojos y la psoriasis.
No existe suficiente evidencia científica para saber si el anís puede brindar alivio o ayudar en el tratamiento de alguna de estas afecciones.
Posibles efectos secundarios
El anís probablemente sea seguro cuando se consume en cantidades que normalmente se encuentran en los alimentos. No hay evidencia suficiente para saber si el anís es seguro para uso médico.
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar el uso de anís medicinal ya que no existe suficiente evidencia científica para saber si es seguro.
El anís puede tener efectos similares a los del estrógeno, por lo que existe la preocupación de que el uso de suplementos de anís pueda ser potencialmente dañino para personas con afecciones sensibles a las hormonas, como cánceres dependientes de hormonas (cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario), endometriosis y fibromas uterinos.
El anís también puede interactuar con ciertos medicamentos como las píldoras anticonceptivas, el estrógeno y el tamoxifeno. Hable con su médico antes de consumir anís si está tomando alguno de estos medicamentos.
Puede ser alérgico al anís si es alérgico a una planta relacionada, como los espárragos, la alcaravea, el apio, el cilantro, el comino, el eneldo y el hinojo.
Selección, preparación y almacenamiento.
Puedes encontrar anís en casi todas las tiendas de comestibles, generalmente en el pasillo de las especias. Las semillas de anís se venden enteras o molidas y tienen un sabor distintivo que la mayoría describe como similar al regaliz negro (aunque el regaliz y el anís provienen de dos plantas diferentes; los dulces de regaliz negro tradicionalmente se aromatizan con anís, no con regaliz). Muchas recetas de Oriente Medio, Italia, Alemania e India llevan anís.
Guarde el anís de la misma manera que guardaría las otras especias: en un recipiente hermético y lejos del calor y la luz. Las semillas enteras suelen durar de tres a cuatro años. Las semillas de anís molidas suelen durar de dos a tres años.
Puede comprar extracto de anís o aceite de anís para uso médico en muchas tiendas naturistas y tiendas especializadas en suplementos, así como en línea. Sin embargo, lea atentamente la etiqueta. El aceite de anís estrellado (el aceite de una hierba completamente diferente) también se vende comúnmente y puede denominarse "aceite de anís". Si la botella tiene en la etiqueta una fruta marrón en forma de estrella, probablemente provenga de anís estrellado y no de anís. Busque un producto que especifique "Pimpinella anisum" o "semilla de anís".
Preguntas frecuentes
¿Existen otros remedios naturales para los problemas digestivos?
Varios remedios naturales también pueden ayudar con los problemas digestivos y servir como alternativa al extracto de anís. Por ejemplo, existe cierta evidencia de que remedios como los probióticos y el aloe pueden aliviar el estreñimiento.
¿Existen otros remedios naturales para los dolores menstruales?
Para aliviar los dolores menstruales, conviene utilizar hierbas como la hoja de frambuesa roja y el jengibre. Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3 también puede ayudar a aliviar los dolores menstruales.
¿Cuáles son los mejores tratamientos naturales para los síntomas de la menopausia?
Las sustancias naturales como la soja y el cohosh negro pueden ser útiles para frenar los sofocos. Además, el ejercicio regular puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.
Fuentes:
Mejorando el efecto del aceite de Pimpinella anisum (inglés)
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Efectos anticonvulsivos y neuroprotectores de Pimpinella anisum (inglés)
Efectos antivirales e inmunoestimulantes de los complejos de lignina-carbohidrato-proteína de Pimpinella anisum (inglés)
La influencia del aceite esencial de anís sobre los efectos de los fármacos en el sistema nervioso central (inglés)
(enlace eliminado)
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