Anýz může pomoci proti astmatu, cukrovce, návalům a menstruačním bolestem + nežádoucí účinky

Anýz může pomoci proti astmatu, cukrovce, návalům a menstruačním bolestem + nežádoucí účinky

Anýz je bylina (Pimpinella anisum), který se odedávna používá jako lék. Anýzové semeno, anýzový olej a méně často kořen a list se používají k výrobě léků na léčbu zažívacích a jiných problémů. Podle některých zdrojů se anýz používal již v roce 1500 před naším letopočtem. Používá se v Egyptě.

Zdravotní přínosy

Výzkum zdravotních účinků anýzu je poměrně omezený. Některé chemikálie v anýzu mohou mít účinky podobné estrogenu a účinky na lidské tělo související s menstruací a menopauzou.

Zde jsou některé výsledky o potenciálních přínosech anýzového extraktu pro zdraví:

Menstruační bolest

Podle studie z roku 2009 lze použít kombinaci extraktu z anýzu, šafránu a semínek celeru. Journal of Midwifery & Women's Health publikovaná studie může pomoci zmírnit menstruační bolesti. Pro studii bylo 180 studentek (18 až 27 let) rozděleno do tří skupin: jedna skupina dostávala směs anýzu, šafránu a celeru, jedna skupina dostávala kyselinu mefenamovou (druh protizánětlivého léku) a jedna skupina dostávala placebo. Počínaje nástupem menstruačního krvácení nebo bolesti každá skupina užívala svou přidělenou léčbu třikrát denně po dobu tří dnů.

V roce 2012 Iranian Journal of Pharmaceutical Research V publikované studii vědci zjistili, že anýz může pomoci zmírnit návaly horka u žen v menopauze. Studie se zúčastnilo 72 postmenopauzálních žen, z nichž každá užívala buď anýzový extrakt nebo bramborový škrob ve formě kapslí denně po dobu čtyř týdnů. Ve srovnání s kontrolní skupinou vykazovali ti, kteří byli léčeni extraktem z anýzu, výrazně větší snížení frekvence a závažnosti návalů horka.

Zažívací potíže

Užívání kombinace anýzu, fenyklu, černého bezu a senny může zmírnit zácpu, naznačuje malá studie zveřejněná v roce 2010 Zveřejněna doplňková a alternativní medicína BMC se stal.

Další studie provedená v roce 2017 Vyšel časopis Journal of Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine, studovali použití anýzového oleje k léčbě syndromu dráždivého tračníku (IBS). Výzkumníci chtěli zejména vědět, zda anýzový olej může zmírnit příznaky deprese - běžné u pacientů s IBS. Po čtyřtýdenní studii (s šestitýdenním sledováním) autoři studie došli k závěru, že anýzový olej může být slibnou léčbou pro pacienty s depresí se syndromem dráždivého tračníku.

Anýz se také používá v bylinné medicíně jako přírodní lék na následující zdravotní problémy:

• Asthma
• Husten
• Diabetes
• Blähungen
• Schlaflosigkeit
• Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
• Magenbeschwerden

Anýz také údajně stimuluje chuť k jídlu, zvyšuje tok mléka u kojících žen, podporuje menstruaci a zvyšuje libido.

Při místní aplikaci (tj. přímo na kůži) extrakt z anýzu údajně pomáhá léčit stavy, jako jsou vši a lupénka.

Není dostatek vědeckých důkazů, abychom věděli, zda anýz může poskytnout úlevu nebo pomoc při léčbě některého z těchto stavů.

Možné vedlejší účinky

Anýz je pravděpodobně bezpečný, pokud se konzumuje v množství, které se běžně vyskytuje v potravinách. Není dostatek důkazů, aby se vědělo, zda je anýz bezpečný pro lékařské použití.

Těhotné a kojící ženy by se měly vyvarovat používání léčivého anýzu, protože neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by věděly, zda je bezpečný.

Anýz může mít účinky podobné estrogenu, takže existují obavy, že užívání doplňků anýzu může být potenciálně škodlivé pro lidi s hormonálně citlivými stavy, jako jsou hormonálně závislé rakoviny (rakovina prsu, rakovina dělohy, rakovina vaječníků), endometrióza a děložní myomy.

Anýz může také interagovat s určitými léky, jako jsou antikoncepční pilulky, estrogen a tamoxifen. Pokud užíváte některý z těchto léků, poraďte se před konzumací anýzu se svým lékařem.

Na anýz můžete být alergičtí, pokud máte alergii na příbuzné rostliny, jako je chřest, kmín, celer, koriandr, kmín, kopr a fenykl.

Výběr, příprava a skladování

Anýz najdete téměř v každém obchodě s potravinami, obecně v uličce s kořením. Semena anýzu se prodávají celá nebo mletá a mají výraznou chuť, kterou většina popisuje jako podobnou černé lékořici (ačkoli lékořice a anýz pocházejí ze dvou různých rostlin; bonbóny z černé lékořice jsou tradičně ochuceny anýzem, nikoli lékořicí). Mnoho receptů z Blízkého východu, Itálie, Německa a Indie vyžaduje anýz.

Anýz skladujte stejným způsobem jako ostatní koření – ve vzduchotěsné nádobě a mimo dosah tepla a světla. Celá semena obvykle vydrží tři až čtyři roky. Mleté semínko anýzu obvykle vydrží dva až tři roky.

Anýzový extrakt nebo anýzový olej pro lékařské použití můžete zakoupit v mnoha obchodech se zdravou výživou a obchodech, které se specializují na doplňky stravy, a také online. Pozorně si však přečtěte etiketu. Badyánový olej (olej z úplně jiné byliny) se také běžně prodává a může být označován jako „anýzový olej“. Pokud má láhev na etiketě hnědý plod ve tvaru hvězdy, pravděpodobně pochází z badyánu a ne z anýzu. Hledejte produkt, který specifikuje „Pimpinella anisum“ nebo „semena anýzu“.

Často kladené otázky

Existují další přírodní prostředky na zažívací potíže?

Různé přírodní prostředky mohou pomoci i při zažívacích potížích a poslouží jako alternativa extraktu z anýzu. Například existují určité důkazy, že léky jako probiotika a aloe mohou zmírnit zácpu.

Existují jiné přírodní léky na menstruační křeče?

Ke zmírnění menstruačních křečí byste měli používat bylinky, jako je červený malinový list a zázvor. Zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin může také pomoci zmírnit menstruační křeče.

Jaké jsou nejlepší přírodní léčby příznaků menopauzy?

Přírodní látky, jako je sója a černá rasca, mohou být užitečné při potlačování návalů horka. Navíc pravidelné cvičení může pomoci zmírnit příznaky menopauzy.

Zdroje:

Zlepšení účinku oleje Pimpinella anisum (anglicky)

(odkaz odstraněn)

Antikonvulzivní a neuroprotektivní účinky Pimpinella anisum (anglicky)

Antivirové a imunostimulační účinky komplexů lignin-sacharid-protein z Pimpinella anisum (anglicky)

Vliv anýzové silice na účinky léků na centrální nervový systém (anglicky)

(odkaz odstraněn)

Kupte si anýz

Naše doporučení:
(odkaz odstraněn)

(odkaz odstraněn)

(odkaz odstraněn)