Анасонът може да помогне срещу астма, диабет, горещи вълни и менструални болки + странични ефекти

Анасонът може да помогне срещу астма, диабет, горещи вълни и менструални болки + странични ефекти

Анасонът е билка (Pimpinella anisum), който отдавна се използва като лекарство. Семена от анасон, анасоново масло и по-рядко корен и листа се използват за производство на лекарства за лечение на храносмилателни и други проблеми. Според някои източници анасонът е бил използван още през 1500 г. пр.н.е. Използва се в Египет.

Ползи за здравето

Изследванията върху здравните ефекти на анасона са доста ограничени. Някои химикали в анасона могат да имат естроген-подобни ефекти и ефекти върху човешкото тяло, свързани с менструация и менопауза.

Ето някои резултати за потенциалните ползи за здравето от екстракта от анасон:

Менструални болки

Може да се използва комбинация от екстракт от анасон, шафран и семена от целина, според проучване от 2009 г. Journal of Midwifery & Women's Health публикувано проучване може да помогне за облекчаване на менструалната болка. За целите на изследването 180 студентки (на възраст от 18 до 27 години) са разделени на три групи: една група е получила смес от анасон, шафран и целина, една група е получила мефенамова киселина (вид противовъзпалително лекарство) и една група е получила плацебо. Започвайки с началото на тяхното менструално кървене или болка, всяка група приемаше определеното им лечение три пъти дневно в продължение на три дни.

През 2012 г Ирански вестник за фармацевтични изследвания В публикувано проучване изследователите установиха, че анасонът може да помогне за облекчаване на горещи вълни при жени в менопауза. Проучването включва 72 жени в постменопауза, всяка от които е приемала екстракт от анасон или картофено нишесте под формата на капсули всеки ден в продължение на четири седмици. В сравнение с контролната група, тези, лекувани с екстракт от анасон, показват значително по-голямо намаляване на честотата и тежестта на техните горещи вълни.

Храносмилателни проблеми

Приемането на комбинация от анасон, копър, бъз и сена може да облекчи запека, предполага малко проучване, публикувано през 2010 г. Публикувана комплементарна и алтернативна медицина на BMC стана.

Друго проучване, проведено през 2017 г Беше публикуван Journal of Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine, изследва използването на анасоново масло за лечение на синдром на раздразнените черва (IBS). По-специално, изследователите искаха да знаят дали анасоновото масло може да облекчи симптомите на депресия - често срещана при пациенти с IBS. След четириседмично проучване (с шестседмично проследяване), авторите на изследването заключиха, че анасоновото масло може да бъде обещаващо лечение за депресирани пациенти със синдром на раздразнените черва.

Анасонът се използва и в билковата медицина като естествено лекарство за следните здравословни проблеми:

• Asthma
• Husten
• Diabetes
• Blähungen
• Schlaflosigkeit
• Neurologische Störungen (wie Epilepsie)
• Magenbeschwerden

Твърди се също, че анасонът стимулира апетита, увеличава притока на мляко при кърмачки, насърчава менструацията и повишава либидото.

Когато се прилага локално (т.е. директно върху кожата), екстрактът от анасон помага при лечение на състояния като въшки и псориазис.

Няма достатъчно научни доказателства, за да се знае дали анасонът може да осигури облекчение или помощ при лечението на някое от тези състояния.

Възможни странични ефекти

Анасонът вероятно е безопасен, когато се консумира в количества, които обикновено се намират в храните. Няма достатъчно доказателства, за да се знае дали анасонът е безопасен за медицинска употреба.

Бременните и кърмещите жени трябва да избягват използването на медицински анасон, тъй като няма достатъчно научни доказателства, за да се знае дали е безопасно.

Анасонът може да има естроген-подобен ефект, така че има опасения, че употребата на добавки с анасон може да бъде потенциално вредна за хора с хормонално чувствителни състояния като хормонално зависими ракови заболявания (рак на гърдата, рак на матката, рак на яйчниците), ендометриоза и маточни фиброиди.

Анасонът може също да взаимодейства с определени лекарства като противозачатъчни хапчета, естроген и тамоксифен. Говорете с Вашия лекар, преди да консумирате анасон, ако приемате някое от тези лекарства.

Може да сте алергични към анасон, ако имате алергия към сродно растение като аспержи, кимион, целина, кориандър, кимион, копър и резене.

Подбор, подготовка и съхранение

Можете да намерите анасон в почти всеки магазин за хранителни стоки, обикновено в отдела за подправки. Семената от анасон се продават цели или смлени и имат отличителен вкус, който повечето описват като подобен на черен женско биле (въпреки че женското биле и анасонът идват от две различни растения; бонбоните от черен женско биле традиционно се ароматизират с анасон, а не с женско биле). Много рецепти от Близкия изток, Италия, Германия и Индия изискват анасон.

Съхранявайте анасона по същия начин, както бихте съхранявали другите си подправки – в херметически затворен съд и далеч от топлина и светлина. Целите семена обикновено издържат три до четири години. Смлените семена от анасон обикновено издържат две до три години.

Можете да закупите екстракт от анасон или анасоново масло за медицинска употреба в много магазини за здравословни храни и магазини, специализирани в хранителни добавки, както и онлайн. Въпреки това, прочетете внимателно етикета. Маслото от звезден анасон (масло от напълно различна билка) също се продава често и може да се нарича „масло от анасон“. Ако бутилката има кафяв плод във формата на звезда на етикета, той вероятно идва от звездовиден анасон, а не от анасон. Потърсете продукт, който посочва „Pimpinella anisum“ или „анасоново семе“.

Често задавани въпроси

Има ли други природни средства за храносмилателни проблеми?

Различни природни средства също могат да помогнат при храносмилателни проблеми и да служат като алтернатива на екстракта от анасон. Например, има някои доказателства, че лекарства като пробиотици и алое могат да облекчат запека.

Има ли други природни средства за менструални болки?

За да облекчите менструалните спазми, трябва да използвате билки като листа от червена малина и джинджифил. Увеличаването на приема на омега-3 мастни киселини също може да помогне за облекчаване на менструалните спазми.

Кои са най-добрите естествени лечения за симптомите на менопаузата?

Естествени вещества като соя и черен кохош могат да бъдат полезни за ограничаване на горещи вълни. Освен това редовните упражнения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата.

източници:

Подобряване на ефекта от Pimpinella anisum oil (английски)

(връзката е премахната)

Антиконвулсивни и невропротективни ефекти на Pimpinella anisum (английски)

Антивирусни и имуностимулиращи ефекти на лигнин-въглехидратно-протеинови комплекси от Pimpinella anisum (английски)

Влиянието на етеричното масло от анасон върху ефектите на лекарствата върху централната нервна система (английски)

(връзката е премахната)

Купете анасон

Нашите препоръки:
(връзката е премахната)

(връзката е премахната)

(връзката е премахната)