ADHD zeliščna zdravila - melisa

ADHD zeliščna zdravila - melisa

Britanski pisatelj John Evelyn je meliso nekoč opisal kot »pomirjevalo za možgane, krepi spomin in močno odganja melanholijo«. In če kaj potrebujejo otroci z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo, je to zelišče, ki "vlada nad možgani". To edinstveno zelišče priporočajo zeliščarji in homeopati za motnje spanja, depresijo, anksioznost in zdaj ADHD. Kot eterično olje ali tinktura lahko melisa lajša pogoste simptome, kot so glavoboli, alergijske reakcije, kožni izpuščaji, zastoj dihal in vročina. Toda tisto, zaradi česar je to učinkovito naravno zdravljenje ADHD, je njegova sposobnost, da povzroči sprostitev in pomiritev, ne da bi povzročila zaspanost.

Terapevtske lastnosti te rastline so posledica flavonoidov, selena, fenolnih kislin, geraniola, citrala in taninov. Zlasti tanini in selen dajejo zelišču naravne protivirusne sposobnosti in podpirajo imunski sistem. Raziskovalci še niso ugotovili mehanizmov delovanja melise, vendar številne študije kažejo, da koristi otrokom z ADHD, saj povzroča sprostitev in pomirja napetost, ki na splošno ublaži hiperaktivnost. Druge študije ugotavljajo, da lahko limonin calm v kombinaciji s korenino baldrijana in drugimi pomirjevalnimi zelišči izboljša razpon pozornosti, mentalno zmogljivost in delovni spomin.

Obstaja veliko načinov za dajanje melise kot dopolnilo drugim naravnim zdravljenjem ADHD. Lahko ga kupite kot posušene liste in pripravite čaj, pogoltnete v obliki kapsul ali nanesete v usta kot tinkturo. Kot posamezen zeliščni pripravek se odmerek, ki ga priporočajo alternativni zdravniki, razlikuje glede na težo in se nanaša na odraslo osebo, ki tehta 70 kg. Če otrok tehta 25 kg, je primeren odmerek za otroka 1/3 odmerka za odrasle. Za odrasle je priporočeni odmerek 2 do 3 ml tinkture melise (približno 40-90 kapljic) ali enakovredno v obliki kapsul. Uživamo ga lahko tudi kot čaj, z 1,5 do 4,5 grama zelišča melise na porcijo.

Čeprav pri uporabi melise niso poročali o stranskih učinkih, lahko njene učinkovine medsebojno delujejo z drugimi dodatki, zdravili ali zelišči in povzročijo nepričakovane alergijske reakcije ali stranske učinke. Preden vzamete ta dodatek ali ga daste svojemu otroku, se posvetujte z pooblaščenim zdravstvenim delavcem za strokovni nasvet o odmerjanju in drugih naravnih načinih zdravljenja ADHD. Tako kot vsa zeliščna zdravila za ADHD tudi melisa deluje najbolje, če je del celostnega načrta zdravljenja, ki lahko obravnava vse vidike bolezni.