Ziołowe środki na ADHD – melisa

Ziołowe środki na ADHD – melisa

Brytyjski pisarz John Evelyn opisał kiedyś melisę jako „kojącą dla mózgu, wzmacniającą pamięć i silnie rozpraszającą melancholię”. A jeśli jest coś, czego potrzebują dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej, to jest to zioło „władające mózgiem”. To wyjątkowe zioło jest zalecane przez zielarzy i homeopatów na zaburzenia snu, depresję, stany lękowe, a obecnie ADHD. Jako olejek eteryczny lub nalewka, melisa może złagodzić typowe objawy, takie jak bóle głowy, reakcje alergiczne, wysypki skórne, niedrożność dróg oddechowych i gorączka. Ale to, co sprawia, że ​​jest to skuteczna naturalna metoda leczenia ADHD, to jego zdolność do wywoływania relaksu i uspokojenia bez powodowania senności.

Właściwości lecznicze tego zioła wynikają z zawartych w nim flawonoidów, selenu, kwasów fenolowych, geraniolu, cytralu i garbników. Szczególnie garbniki i selen nadają ziołu naturalne właściwości przeciwwirusowe i wspierają układ odpornościowy. Naukowcy nie ustalili jeszcze mechanizmów działania melisy, ale kilka badań sugeruje, że przynosi ona korzyści dzieciom z ADHD, powodując relaks i uspokojenie napięcia, które ogólnie łagodzi nadpobudliwość. Inne badania wykazały, że cytrynowy spokój w połączeniu z korzeniem waleriany i innymi uspokajającymi ziołami może poprawić zdolność koncentracji, sprawność umysłową i pamięć roboczą.

Istnieje wiele sposobów podawania melisy jako uzupełnienia innych naturalnych metod leczenia ADHD. Można go kupić w postaci suszonych liści i przygotować napar, połknąć w postaci kapsułek lub nałożyć do ust w postaci nalewki. Jako pojedynczy preparat ziołowy, dawkowanie zalecane przez alternatywnych praktyków różni się w zależności od wagi i odnosi się do osoby dorosłej ważącej 70 kg. Jeśli dziecko waży 25 kg, odpowiednia dawka dla dziecka to 1/3 dawki dla osoby dorosłej. Dla dorosłych zalecana dawka to 2 do 3 ml nalewki z melisy (około 40-90 kropli) lub odpowiednik w postaci kapsułek. Można go również spożywać w formie herbaty, z 1,5 do 4,5 gramami ziela melisy na porcję.

Chociaż nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych stosowania melisy, jej aktywne składniki mogą wchodzić w interakcje z innymi suplementami, lekami lub ziołami i powodować nieoczekiwane reakcje alergiczne lub skutki uboczne. Przed przyjęciem tego suplementu lub podaniem go dziecku, skonsultuj się z licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać profesjonalną poradę dotyczącą dawkowania i innych naturalnych metod leczenia ADHD. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków ziołowych na ADHD, melisa działa najlepiej, gdy jest częścią holistycznego planu leczenia, który może zająć się wszystkimi aspektami choroby.