ADHD kruidengeneesmiddelen - Citroenmelisse

ADHD kruidengeneesmiddelen - Citroenmelisse

De Britse schrijver John Evelyn omschreef citroenmelisse ooit als “verzachtend voor de hersenen, versterkt het geheugen en verdrijft op krachtige wijze melancholie”. En als er iets is dat kinderen met ADHD nodig hebben, dan is het een ‘hersensoeverein’ kruid. Dit unieke kruid wordt aanbevolen door kruidendokters en homeopaten voor slaapstoornissen, depressie, angst en nu ADHD. Als essentiële olie of tinctuur kan citroenmelisse veel voorkomende symptomen verlichten, zoals hoofdpijn, allergische reacties, huiduitslag, verstopte luchtwegen en koorts. Maar wat dit tot een effectieve natuurlijke behandeling voor ADHD maakt, is het vermogen om ontspanning en kalmte teweeg te brengen zonder slaperigheid te veroorzaken.

De therapeutische eigenschappen van dit kruid zijn te danken aan de flavonoïden, selenium, fenolzuren, geraniol, citral en tannines. Vooral de tannines en selenium geven het kruid zijn natuurlijke antivirale eigenschappen en ondersteunen het immuunsysteem. Onderzoekers moeten de werkingsmechanismen van citroenmelisse nog bepalen, maar verschillende onderzoeken suggereren dat het kinderen met ADHD ten goede komt door ontspanning en kalmerende spanning te veroorzaken die over het algemeen hyperactiviteit verlicht. Uit andere onderzoeken blijkt dat citroenkalmte in combinatie met valeriaanwortel en andere kalmerende kruiden de aandachtsspanne, de mentale prestaties en het werkgeheugen kan verbeteren.

Er zijn veel manieren om citroenmelisse toe te dienen als aanvulling op andere natuurlijke ADHD-behandelingen. Het kan worden gekocht als gedroogde bladeren en er thee van worden gemaakt, in capsulevorm worden doorgeslikt of als tinctuur op de mond worden aangebracht. Als enkelvoudig kruidenpreparaat varieert de door alternatieve geneesheren aanbevolen dosering afhankelijk van het gewicht en heeft betrekking op een volwassene met een gewicht van 70 kg. Als het kind 25 kg weegt, is de juiste dosering voor het kind 1/3 van de dosis voor volwassenen. Voor volwassenen is de aanbevolen dosering 2 tot 3 ml citroenmelissetinctuur (ongeveer 40-90 druppels) of het equivalent in capsulevorm. Het kan ook als thee worden geconsumeerd, met 1,5 tot 4,5 gram citroenmelissekruid per portie.

Hoewel er geen bijwerkingen zijn gemeld bij het gebruik van citroenmelisse, kunnen de actieve ingrediënten een wisselwerking hebben met andere supplementen, medicijnen of kruiden en onverwachte allergische reacties of bijwerkingen veroorzaken. Voordat u dit supplement inneemt of aan uw kind geeft, moet u een bevoegde arts raadplegen voor professioneel advies over de dosering en andere natuurlijke behandelingen voor ADHD. Zoals alle kruidengeneesmiddelen voor ADHD werkt citroenmelisse het beste als het deel uitmaakt van een holistisch genezingsplan dat alle facetten van de aandoening kan aanpakken.