علاجات الخضار ADHD - بلسم الليمون

Veröffentlicht:

Von:

Der britische Schriftsteller John Evelyn beschrieb Zitronenmelisse einmal als „souverän für das Gehirn, stärkt das Gedächtnis und vertreibt mächtig Melancholie“. Und wenn Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung etwas brauchen, dann ist es ein Kraut, das „für das Gehirn souverän“ ist. Dieses einzigartige Kraut wird von Kräuterkundigen und Homöopathen bei Schlafstörungen, Depressionen, Angstzuständen und jetzt ADHS empfohlen. Als ätherisches Öl oder Tinktur kann Zitronenmelisse häufige Symptome wie Kopfschmerzen, allergische Reaktionen, Hautausschläge, Atemwegsverstopfung und Fieber lindern. Aber was dies zu einer wirksamen natürlichen Behandlung von ADHS macht, ist seine Fähigkeit, Entspannung und Ruhe herbeizuführen, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Die therapeutischen Eigenschaften dieses Krauts sind …
وصف الكاتب البريطاني جون إيفلين ذات مرة ليمون بلسم بأنه "سيادة للدماغ ، ويعزز الذاكرة ويخرج الحزن العظيم". وإذا كان الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه يحتاجون إلى شيء ما ، فهو عشب "سيادي للدماغ". ينصح هذا الأعشاب الفريدة من قبل الأعشاب والمعالجة المثلية لاضطرابات النوم والاكتئاب والقلق والآن ADHD. كزيت أساسي أو صبغة ، يمكن أن يخفف بلسم الليمون من الأعراض المتكررة مثل الصداع والتفاعلات التحسسية والطفح الجلدي وقابس الهواء التنفسي والحمى. ولكن ما يجعل هذا العلاج الطبيعي الفعال ل ADHD هو قدرته على تحقيق الاسترخاء والهدوء دون التسبب في النعاس. الخصائص العلاجية لهذا العشبة ... (Symbolbild/natur.wiki)

وصف الكاتب البريطاني جون إيفلين ذات مرة بلسم الليمون بالليمون بأنه "سيادي للدماغ ، ويعزز الذاكرة ويخرج الحزن العظيم". وإذا كان الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه يحتاجون إلى شيء ما ، فهو عشب "سيادي للدماغ". ينصح هذا الأعشاب الفريدة من قبل الأعشاب والمعالجة المثلية لاضطرابات النوم والاكتئاب والقلق والآن ADHD. كزيت أساسي أو صبغة ، يمكن أن يخفف بلسم الليمون من الأعراض المتكررة مثل الصداع والتفاعلات التحسسية والطفح الجلدي وقابس الهواء التنفسي والحمى. ولكن ما يجعل هذا العلاج الطبيعي الفعال ل ADHD هو قدرته على تحقيق الاسترخاء والهدوء دون التسبب في النعاس.

الخواص العلاجية لهذا العشبة ترجع إلى الفلافونويد ، السيلينيوم ، الأحماض الفينولية ، الجيرانيول ، الستارال والعفص. العفص والسيلينيوم على وجه الخصوص يعطي الأعشاب قدراتها الطبيعية المضادة للفيروسات ودعم الجهاز المناعي. لا يزال يتعين على الباحثين تحديد آليات آليات بلسم الليمون ، ولكن العديد من الدراسات تشير إلى أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يستفيدون من خلال القيام بالاسترخاء والتوتر المهدئ الذي يخفف من فرط النشاط بشكل عام. تلاحظ دراسات أخرى أن الليمون يرتفع بالاقتران مع جذر فاليريان والأعشاب المهدئة الأخرى يمكن أن يحسن فترة الاهتمام والأداء العقلي والذاكرة العاملة.

هناك العديد من الطرق لإعطاء بلسم الليمون كملحق لعلاجات ADHD الطبيعية الأخرى. يمكن شراؤها كورقة مجففة ومعالجتها في الشاي ، وابتلعها في شكل كبسولة أو مطبق على الفم كصهر. كتحضير عشب واحد ، تختلف الجرعة التي يوصى بها الممارسون البديلون حسب الوزن وتشير إلى شخص بالغ 70 كجم. إذا كان الطفل يزن 25 كجم ، فإن الجرعة المناسبة للطفل 1/3 من جرعة البالغين هي. بالنسبة للبالغين ، تتراوح الجرعة الموصى بها من 2 إلى 3 مل من صبغة الليمون الليمون (حوالي 40-90 قطرات) أو ما يعادلها في شكل الكبسولة. يمكن أيضًا استهلاكه كشاي ، مع 1.5 إلى 4.5 جرام من بلسم الليمون الليمون لكل وجبة.

على الرغم من عدم الإبلاغ عن أي آثار جانبية عند استخدام بلسم الليمون ، إلا أن مكوناته النشطة مع المكملات الغذائية الأخرى أو الأدوية أو الأعشاب يمكن أن تتفاعل وتسبب تفاعلات تحسسية غير متوقعة أو آثار جانبية. قبل أن تأخذ هذا الملحق الغذائي أو إعطاء طفلك ، راجع ممارس بديل معتمد واطلب المشورة المهنية بشأن الجرعة وغيرها من العلاجات الطبيعية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كما هو الحال مع جميع العلاجات العشبية لـ ADHD ، يعمل بلسم الليمون بشكل أفضل عندما يكون جزءًا من خطة الشفاء الشاملة التي يمكنها معالجة جميع جوانب المرض.