Brahmi - 9 pomembnih dejstev, ki jih vsekakor morate poznati + nevarnosti

Brahmi - 9 pomembnih dejstev, ki jih vsekakor morate poznati + nevarnosti

Brahmi (Bacopa monnieri), rastlina, ki se običajno uporablja v ajurvedski medicini, ima več stoletij star sloves učinkovite in močne rastline, ki pomaga pri spominu in boju proti stresu. Bacopa monnieri, ki jo večina pozna kot Brahmi, deluje kot adaptogen; To pomeni, da pomaga telesu pri prilagajanju na nove ali stresne situacije. Naslednjih 9 dejstev dokazuje moč in vsestranskost te terapevtske rastline.

Top 9 dejstev o Bacopa monnieri

1. Podpira možgane

Ko se staramo, se pogosto pojavijo s starostjo povezane poškodbe možganov. Aktivne sestavine v Brahmiju, znane kot bakozidi, se začenjajo preučevati glede njihovih učinkov na možgane in zdravje ljudi. Nekatere raziskave so pokazale, da spojine v brahmiju pozitivno vplivajo na možganske celice in sprožijo regeneracijo možganskega tkiva. V študiji na živalih je dolgoročno dodajanje bakozida pokazalo terapevtsko vrednost proti hitri degeneraciji, povezani z Alzheimerjevo boleznijo. Upajmo, da bo več raziskovalo potencialne koristi za zdravje možganov. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

2. Spodbuja zdravje jeter

Možgani niso edini organ, ki ima koristi od Brahmijevih spojin, ki spodbujajo zdravje. Jetra so primarni organ za razstrupljanje telesa in študije kažejo, da je brahmi lahko koristen za spodbujanje delovanja jeter po poškodbi zaradi toksinov. Z vsakodnevnim napadom toksinov v našem okolju in v naši hrani ni čudno, da toliko ljudi išče varne, naravne spojine, ki podpirajo pravilno delovanje jeter. ((povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

3. Zaščita pred neonatalno hipoglikemijo

Pri novorojenčkih lahko nizek krvni sladkor (hipoglikemija) povzroči resno in takojšnjo poškodbo možganov, kar vodi v prihodnje motorične in kognitivne okvare. Študije so pokazale, da so bakozidi zelo aktivne spojine, ki imajo pri hipoglikemičnih dojenčkih učinke zaščite nevronov. Zato mnogi raziskovalci verjamejo, da so izvlečki brahmija lahko učinkoviti pri zaščiti možganov novorojenčkov pred poškodbami možganov, ki jih povzroča hipoglikemija. ((povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

4. Pozitivno vpliva na zasvojenost z opioidi

Zdravniki predpisujejo (in včasih predpisujejo) opioide, kot sta morfin in oksikodon, za zdravljenje bolečine. Čeprav so ta zdravila učinkovita, je njihova močna zasvojljivost velika pomanjkljivost. Sedeminsedemdeset odstotkov bolnikov s kronično bolečino trpi tudi za depresijo in je v dodatni nevarnosti odvisnosti. Raziskovalci so ugotovili, da so lahko bakozidi koristni pri povečanju koristi morfija, hkrati pa zmanjšajo "visoko", s čimer se zmanjša tveganje za zasvojenost. Poleg tega študije kažejo, da bakozidi zagotavljajo zaščitne koristi za organe, ki jih pogosto prizadene toksičnost za opiate. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

5. Bori se s sistemsko rdečino in oteklino

Vsaka bolezen ali draženje lahko povzroči rdečico in oteklino v telesu. Nobeno mesto ni bolj nevarno kot možgani. Brahmi je lahko v pomoč pri boju proti temu. Raziskave podpirajo njegovo uporabo za zdravljenje sistemske rdečice v možganih, ki jo povzroči avtoimunski odziv telesa. Velik del raziskav še vedno poteka. Vendar novi podatki dajejo upanje za nove terapije pri zdravljenju kroničnega nelagodja in rdečice. ((povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

6. Spodbuja normalen krvni tlak

Izkazalo se je, da povečuje uporabo dušikovega oksida v telesu in tudi spodbuja delovanje žilnih mišic, dve prednosti, ki pozitivno vplivata na normalen krvni tlak. Čeprav spodbujanje normalnega krvnega tlaka ni ena izmed najbolj znanih uporab Brahmija, lahko zelišče še vedno nudi dragocen, naraven pristop za tiste, ki iščejo to korist. ((povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

7. Močno antioksidativno delovanje

Antioksidanti … jih lahko dobimo preveč? Mnogi raziskovalci ocenjujejo naravne rastline, zelišča in živila glede na njihov antioksidativni potencial. Rezultati kažejo, da je Brahmi dober. Zagotavlja zaščito pred oksidativnimi poškodbami, vrsto poškodb celic, ki jih povzročajo prosti radikali. Pokazalo se je tudi, da zelišče povečuje antioksidativno delovanje v drugih organih, kot so ledvice. ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

Naše priporočilo: (povezava odstranjena)

8. Nevarnosti

Kot pri vsaki rastlini ali zelišču je dobro poznati vir, da zmanjšate verjetnost uživanja pesticidov, gensko spremenjenih organizmov in onesnaževal. Ena od omejitev, ki jo ima Brahmi, je, da je zelo vpojen in lahko zlahka kopiči onesnaževala in druge onesnaževalce, kot je arzen, ko raste na ali okoli onesnaženih območij. V več kot enem primeru so vzorci Brahmija iz pol-urbanega območja vsebovali opazne ravni svinca, bakra, kadmija in cinka, ki so presegle varne mejne vrednosti. Sklep? Kupujte le organski ali divji brahmi! ((Povezava odstranjena), (Povezava odstranjena))

9. Uživajte sveže!

Pri kuhanju z zelišči imajo sveža zelišča pomembne prednosti okusa. Izkazalo se je, da to velja tudi za vaše zdravje. Raziskovalci so ugotovili, da je svež brahmi močnejši v svojih zdravih spojinah. ((povezava odstranjena))

Kupi Brahmi

Povzetek naših priporočil za nakup.

Kapsule: (povezava odstranjena)

Puder: (povezava odstranjena)

Izvleček: (povezava odstranjena)

Čaj: (povezava odstranjena)