Brahmi – 9 dôležitých faktov, ktoré by ste určite mali vedieť + nebezpečenstvá

Brahmi – 9 dôležitých faktov, ktoré by ste určite mali vedieť + nebezpečenstvá

Brahmi (Bacopa monnieri), rastlina bežne používaná v ajurvédskej medicíne, má stáročnú povesť účinnej a silnej bylinky, ktorá pomáha pri zapamätávaní a v boji proti stresu. Bacopa monnieri, pre väčšinu známych ako Brahmi, pôsobí ako adaptogén; To znamená, že pomáha telu prispôsobiť sa novým alebo stresovým situáciám. Nasledujúcich 9 faktov demonštruje silu a všestrannosť tejto terapeutickej rastliny.

Top 9 faktov o Bacopa monnieri

1. Podporuje mozog

Ako starneme, často dochádza k poškodeniu mozgu súvisiacemu s vekom. Aktívne zložky Brahmi, známe ako bacozidy, sa začínajú skúmať kvôli ich účinkom na mozog a ľudské zdravie. Niektoré výskumy ukázali, že zlúčeniny v Brahmi pozitívne ovplyvňujú mozgové bunky, čím spúšťajú regeneráciu mozgového tkaniva. V štúdii na zvieratách preukázala dlhodobá suplementácia bakozidov terapeutickú hodnotu proti rýchlej degenerácii spojenej s Alzheimerovou chorobou. Dúfajme, že viac bude skúmať potenciálne prínosy pre zdravie mozgu. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

2. Podporuje zdravie pečene

Mozog nie je jediným orgánom, ktorý profituje z Brahmiho zdraviu prospešných zlúčenín. Pečeň je primárnym detoxikačným orgánom tela a štúdie naznačujú, že Brahmi môže byť užitočný na podporu funkcie pečene po poškodení toxínmi. S každodenným náporom toxínov v našom prostredí a v našich potravinách nie je divu, že mnohí hľadajú bezpečné, prírodné zlúčeniny, ktoré podporujú správnu funkciu pečene. ((odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

3. Ochrana pred novorodeneckou hypoglykémiou

Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia) u novorodencov môže spôsobiť vážne a okamžité poškodenie mozgu, čo vedie k budúcim motorickým a kognitívnym poruchám. Štúdie ukázali, že bakozidy sú vysoko aktívne zlúčeniny, ktoré vykazujú neurónové ochranné účinky u hypoglykemických dojčiat. Preto sa mnohí výskumníci domnievajú, že výťažky z Brahmi môžu byť účinné pri ochrane mozgu novorodencov pred poškodením mozgu spôsobeným hypoglykémiou. ((odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

4. Pozitívne ovplyvňuje závislosť od opioidov

Lekári predpisujú (a niekedy predpisujú) opioidy, ako je morfín a oxykodón na liečbu bolesti. Hoci sú tieto lieky účinné, ich vysoko návykový charakter je veľkou nevýhodou. Sedemdesiatsedem percent pacientov s chronickou bolesťou trpí aj depresiou a navyše im hrozí závislosť. Vedci zistili, že bakozidy môžu byť užitočné pri zvyšovaní výhod morfínu a zároveň znižovať „vysoké“, čím sa znižuje riziko závislosti. Okrem toho štúdie naznačujú, že bakozidy poskytujú ochranné výhody orgánom bežne postihnutým toxicitou opiátov. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

5. Bojuje so systémovým začervenaním a opuchom

Akékoľvek ochorenie alebo podráždenie môže spôsobiť začervenanie a opuch v tele. Žiadne miesto nie je nebezpečnejšie ako mozog. Brahmi môže byť nápomocný v boji proti tomu. Výskum podporuje jeho použitie na liečbu systémového začervenania mozgu spôsobeného autoimunitnou odpoveďou tela. Veľká časť výskumu stále prebieha. Objavujúce sa údaje však ponúkajú nádej na nové terapie pri liečbe chronického nepohodlia a začervenania. ((odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

6. Podporuje normálny krvný tlak

Bolo preukázané, že zvyšuje využitie oxidu dusnatého v tele a tiež podporuje funkciu cievnych svalov, čo sú dve výhody, ktoré pozitívne ovplyvňujú normálny krvný tlak. Hoci podpora normálneho krvného tlaku nie je jedným z najznámejších použití Brahmi, bylina môže stále ponúkať cenný, prirodzený prístup pre tých, ktorí hľadajú túto výhodu. ((odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

7. Silná antioxidačná aktivita

Antioxidanty...môžeme ich dostať priveľa? Mnoho výskumníkov hodnotí prírodné rastliny, bylinky a potraviny z hľadiska ich antioxidačného potenciálu. Výsledky ukazujú, že Brahmi je dobrý. Poskytuje ochranu pred oxidačným poškodením, typom poškodenia buniek spôsobeným voľnými radikálmi. Bolo tiež preukázané, že bylina zvyšuje antioxidačnú aktivitu v iných orgánoch, ako sú obličky. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Naše odporúčanie: (odkaz odstránený)

8. Nebezpečenstvá

Ako pri každej rastline alebo bylinke je dobré poznať zdroj, aby ste znížili pravdepodobnosť konzumácie pesticídov, GMO a kontaminantov. Jedným z obmedzení, ktoré má Brahmi, je to, že je vysoko absorpčný a môže ľahko akumulovať znečisťujúce látky a iné kontaminanty, ako je arzén, keď sa pestuje v kontaminovaných oblastiach alebo okolo nich. Vo viac ako jednom prípade vzorky Brahmi z polomestskej oblasti obsahovali viditeľné hladiny olova, medi, kadmia a zinku, ktoré prekračovali bezpečné prahové hodnoty. Záver? Kupujte iba organické alebo divoké Brahmi! ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

9. Užite si čerstvé!

Pri varení s bylinkami ponúkajú čerstvé bylinky výrazné chuťové výhody. Ukazuje sa, že to platí aj pre vaše zdravie. Výskumníci zistili, že čerstvé Brahmi je účinnejšie vo svojich zdravých zlúčeninách. ((odkaz odstránený))

Kúpte si Brahmi

Naše odporúčania na nákup sú zhrnuté.

Kapsuly: (odkaz odstránený)

Prášok: (odkaz odstránený)

Výpis: (odkaz odstránený)

Čaj: (odkaz odstránený)