Brahmi - 9 faits importants à connaître + dangers

Brahmi - 9 faits importants à connaître + dangers

Le Brahmi (Bacopa monnieri), une plante couramment utilisée en médecine ayurvédique, a une réputation vieille de plusieurs siècles comme une plante efficace et puissante qui aide à la mémoire et à lutter contre le stress. Bacopa monnieri, connu sous le nom de Brahmi, agit comme un adaptogène ; Cela signifie qu’il aide le corps à s’adapter à des situations nouvelles ou stressantes. Les 9 faits suivants démontrent la puissance et la polyvalence de cette plante thérapeutique.

Les 9 principaux faits sur Bacopa monnieri

1. Soutient le cerveau

À mesure que nous vieillissons, des lésions cérébrales liées à l’âge surviennent souvent. Les ingrédients actifs du Brahmi, appelés bacosides, commencent à être étudiés pour leurs effets sur le cerveau et la santé humaine. Certaines recherches ont montré que les composés du Brahmi affectent positivement les cellules cérébrales, déclenchant la régénération des tissus cérébraux. Dans une étude animale, une supplémentation à long terme en bacosides a démontré une valeur thérapeutique contre la dégénérescence rapide associée à la maladie d'Alzheimer. Espérons que d’autres exploreront les avantages potentiels pour la santé du cerveau. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

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2. Favorise la santé du foie

Le cerveau n’est pas le seul organe à bénéficier des composés bénéfiques pour la santé du Brahmi. Le foie est le principal organe de détoxification du corps, et des études suggèrent que Brahmi pourrait être utile pour favoriser la fonction hépatique après des dommages causés par des toxines. Avec l’assaut quotidien des toxines dans notre environnement et dans notre alimentation, il n’est pas étonnant que tant de personnes recherchent des composés naturels et sûrs qui soutiennent le bon fonctionnement du foie. ((lien supprimé))

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3. Protection contre l'hypoglycémie néonatale

Chez les nouveau-nés, une hypoglycémie (hypoglycémie) peut provoquer des lésions cérébrales graves et immédiates, entraînant de futures déficiences motrices et cognitives. Des études ont montré que les bacosides sont des composés hautement actifs qui présentent des effets protecteurs sur les neurones chez les nourrissons hypoglycémiques. Par conséquent, de nombreux chercheurs pensent que les extraits de Brahmi pourraient être efficaces pour protéger le cerveau des nouveau-nés contre les lésions cérébrales causées par l’hypoglycémie. ((lien supprimé))

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4. Influence positivement la dépendance aux opioïdes

Les médecins prescrivent (et prescrivent parfois) des opioïdes tels que la morphine et l'oxycodone pour traiter la douleur. Bien que ces drogues soient efficaces, leur caractère hautement addictif constitue un énorme inconvénient. Soixante-dix-sept pour cent des patients souffrant de douleur chronique souffrent également de dépression et courent un risque supplémentaire de dépendance. Les chercheurs ont découvert que les bacosides peuvent être utiles pour améliorer les bienfaits de la morphine tout en réduisant le « high », réduisant ainsi le risque de dépendance. De plus, des études indiquent que les bacosides confèrent des bienfaits protecteurs aux organes généralement affectés par la toxicité des opiacés. ((Lien supprimé), (Lien supprimé), (Lien supprimé))

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5. Combat les rougeurs et les gonflements systémiques

Toute maladie ou irritation peut provoquer des rougeurs et un gonflement du corps. Aucun endroit n'est plus dangereux que le cerveau. Brahmi peut être utile pour lutter contre cela. La recherche soutient son utilisation pour traiter les rougeurs systémiques du cerveau causées par la réponse auto-immune de l’organisme. Une grande partie des recherches est toujours en cours. Cependant, de nouvelles données laissent entrevoir de l’espoir pour de nouvelles thérapies dans le traitement de l’inconfort chronique et des rougeurs. ((lien supprimé))

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6. Favorise une tension artérielle normale

Il a été démontré qu'il augmente l'utilisation de l'oxyde nitrique dans le corps et favorise également la fonction musculaire vasculaire, deux avantages qui influencent positivement une pression artérielle normale. Bien que la promotion d’une tension artérielle normale ne soit pas l’une des utilisations les plus connues du Brahmi, la plante peut néanmoins offrir une approche naturelle et précieuse pour ceux qui recherchent cet avantage. ((lien supprimé))

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7. Forte activité antioxydante

Antioxydants… peut-on en consommer trop ? De nombreux chercheurs évaluent les plantes, herbes et aliments naturels pour leur potentiel antioxydant. Les résultats montrent que Brahmi est bon. Il offre une protection contre les dommages oxydatifs, un type de dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Il a également été démontré que cette plante améliore l’activité antioxydante dans d’autres organes tels que les reins. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

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8. Dangers

Comme pour toute plante ou herbe, c’est une bonne idée d’en connaître la source afin de réduire le risque de consommation de pesticides, d’OGM et de contaminants. L'une des limites du Brahmi est qu'il est très absorbant et qu'il peut facilement accumuler des polluants et d'autres contaminants tels que l'arsenic lorsqu'il est cultivé dans ou autour de zones contaminées. Dans plus d’un cas, des échantillons de Brahmi provenant d’une zone semi-urbaine contenaient des niveaux notables de plomb, de cuivre, de cadmium et de zinc dépassant les seuils de sécurité. Conclusion? N'achetez que du Brahmi biologique ou sauvage ! ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

9. Dégustez frais !

Lorsque vous cuisinez avec des herbes, les herbes fraîches offrent des avantages gustatifs significatifs. Il s’avère que cela s’applique également à votre santé. Les chercheurs ont découvert que le Brahmi frais est plus puissant dans ses composés sains. ((lien supprimé))

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