Brahmi - 9 datos importantes que definitivamente debes saber + peligros

Brahmi - 9 datos importantes que definitivamente debes saber + peligros

Brahmi (Bacopa monnieri), una planta comúnmente utilizada en la medicina ayurvédica, tiene una reputación centenaria como una hierba eficaz y poderosa que ayuda a mejorar la memoria y combatir el estrés. Bacopa monnieri, conocida por la mayoría como Brahmi, actúa como adaptógeno; Esto significa que ayuda al cuerpo a adaptarse a situaciones nuevas o estresantes. Los siguientes 9 hechos demuestran el poder y la versatilidad de esta planta terapéutica.

Los 9 datos principales sobre Bacopa monnieri

1. Apoya el cerebro

A medida que envejecemos, a menudo se producen daños cerebrales relacionados con la edad. Los ingredientes activos de Brahmi, conocidos como bacósidos, están comenzando a estudiarse por sus efectos sobre el cerebro y la salud humana. Algunas investigaciones han demostrado que los compuestos de Brahmi afectan positivamente a las células cerebrales, desencadenando la regeneración del tejido cerebral. En un estudio con animales, la suplementación con bacósido a largo plazo demostró valor terapéutico contra la rápida degeneración asociada con la enfermedad de Alzheimer. Esperemos que más personas exploren los posibles beneficios para la salud del cerebro. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

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2. Promueve la salud del hígado

El cerebro no es el único órgano que se beneficia de los compuestos que promueven la salud de Brahmi. El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo y los estudios sugieren que Brahmi puede ser útil para promover la función hepática después del daño por toxinas. Con el ataque diario de toxinas en nuestro medio ambiente y en nuestros alimentos, no es de extrañar que tantas personas busquen compuestos naturales y seguros que respalden la función hepática adecuada. ((enlace eliminado))

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3. Protección contra la hipoglucemia neonatal

En los recién nacidos, los niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia) pueden causar daño cerebral severo e inmediato, lo que lleva a futuros deterioros motores y cognitivos. Los estudios han demostrado que los bacósidos son compuestos altamente activos que exhiben efectos protectores de las neuronas en bebés hipoglucémicos. Por lo tanto, muchos investigadores creen que los extractos de Brahmi pueden ser eficaces para proteger el cerebro de los recién nacidos del daño cerebral causado por la hipoglucemia. ((enlace eliminado))

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4. Influye positivamente en la adicción a los opioides

Los médicos recetan (y a veces prescriben) opioides como morfina y oxicodona para tratar el dolor. Aunque estas drogas son efectivas, su naturaleza altamente adictiva es una gran desventaja. El setenta y siete por ciento de los pacientes con dolor crónico también sufren de depresión y corren un riesgo adicional de adicción. Los investigadores han descubierto que los bacósidos pueden ser útiles para mejorar los beneficios de la morfina y al mismo tiempo reducir la “euforia”, reduciendo así el riesgo de adicción. Además, los estudios indican que los bacósidos brindan beneficios protectores a los órganos comúnmente afectados por la toxicidad de los opiáceos. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

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5. Combate el enrojecimiento y la hinchazón sistémicos

Cualquier enfermedad o irritación puede provocar enrojecimiento e hinchazón en el cuerpo. Ningún lugar es más peligroso que el cerebro. Brahmi puede ser útil para combatir esto. La investigación respalda su uso para tratar el enrojecimiento sistémico en el cerebro causado por la respuesta autoinmune del cuerpo. Gran parte de la investigación aún está en curso. Sin embargo, los datos emergentes ofrecen esperanza para nuevas terapias en el tratamiento del malestar crónico y el enrojecimiento. ((enlace eliminado))

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6. Promueve la presión arterial normal

Se ha demostrado que aumenta el uso de óxido nítrico en el cuerpo y también promueve la función de los músculos vasculares, dos beneficios que influyen positivamente en la presión arterial normal. Si bien promover la presión arterial normal no es uno de los usos más conocidos de Brahmi, la hierba aún puede ofrecer un enfoque valioso y natural para quienes buscan este beneficio. ((enlace eliminado))

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7. Fuerte actividad antioxidante

Antioxidantes… ¿podemos consumir demasiados? Muchos investigadores evalúan plantas, hierbas y alimentos naturales por su potencial antioxidante. Los resultados muestran que Brahmi es bueno. Proporciona protección contra el daño oxidativo, un tipo de daño celular causado por los radicales libres. También se ha demostrado que la hierba mejora la actividad antioxidante en otros órganos como los riñones. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

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8. Peligros

Como ocurre con cualquier planta o hierba, es una buena idea conocer la fuente para reducir la probabilidad de consumir pesticidas, OGM y contaminantes. Una limitación que tiene Brahmi es que es muy absorbente y puede acumular fácilmente contaminantes y otros contaminantes como el arsénico cuando se cultiva en o alrededor de áreas contaminadas. En más de un caso, las muestras de Brahmi de una zona semiurbana contenían niveles notables de plomo, cobre, cadmio y zinc que excedían los umbrales seguros. ¿Conclusión? ¡Compre sólo Brahmi orgánico o salvaje! ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

9. ¡Disfrútalo fresco!

Cuando se cocina con hierbas, las hierbas frescas ofrecen importantes beneficios de sabor. Resulta que esto también se aplica a tu salud. Los investigadores han descubierto que el Brahmi fresco es más potente en sus compuestos saludables. ((enlace eliminado))

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