Brahmi - 9 vigtige fakta, du helt sikkert bør vide + farer

Brahmi - 9 vigtige fakta, du helt sikkert bør vide + farer

Brahmi (Bacopa monnieri), en plante, der almindeligvis bruges i ayurvedisk medicin, har et århundreder gammelt ry som en effektiv og kraftfuld urt, der er nyttig i hukommelsen og bekæmpelse af stress. Bacopa monnieri, kendt af de fleste som Brahmi, fungerer som et adaptogen; Det betyder, at det hjælper kroppen med at tilpasse sig nye eller stressende situationer. De følgende 9 fakta demonstrerer kraften og alsidigheden af ​​denne terapeutiske plante.

De 9 bedste fakta om Bacopa monnieri

1. Støtter hjernen

Når vi bliver ældre, opstår der ofte aldersrelaterede hjerneskader. De aktive ingredienser i Brahmi, kendt som bacosider, begynder at blive undersøgt for deres virkninger på hjernen og menneskers sundhed. Nogle undersøgelser har vist, at forbindelserne i Brahmi positivt påvirker hjerneceller og udløser regenerering af hjernevæv. I et dyrestudie viste langtidstilskud af bacosid terapeutisk værdi mod den hurtige degeneration forbundet med Alzheimers sygdom. Forhåbentlig vil flere udforske de potentielle fordele for hjernens sundhed. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

2. Fremmer leversundheden

Hjernen er ikke det eneste organ, der nyder godt af Brahmis sundhedsfremmende forbindelser. Leveren er kroppens primære afgiftningsorgan, og undersøgelser tyder på, at Brahmi kan være nyttig til at fremme leverfunktionen efter toksinskade. Med det daglige angreb af toksiner i vores miljø og i vores mad, er det ikke underligt, at så mange leder efter sikre, naturlige forbindelser, der understøtter korrekt leverfunktion. ((link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

3. Beskyttelse mod neonatal hypoglykæmi

Hos nyfødte kan lavt blodsukker (hypoglykæmi) forårsage alvorlig og øjeblikkelig hjerneskade, hvilket fører til fremtidige motoriske og kognitive svækkelser. Undersøgelser har vist, at bacosider er meget aktive forbindelser, der udviser neuronbeskyttende virkninger hos hypoglykæmiske spædbørn. Derfor mener mange forskere, at Brahmi-ekstrakter kan være effektive til at beskytte nyfødte hjerner mod hjerneskade forårsaget af hypoglykæmi. ((link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

4. Påvirker positivt opioidafhængighed

Læger ordinerer (og ordinerer nogle gange) opioider såsom morfin og oxycodon til behandling af smerte. Selvom disse stoffer er effektive, er deres stærkt vanedannende natur en massiv ulempe. 77 procent af patienter med kroniske smerter lider også af depression og er i yderligere risiko for afhængighed. Forskere har fundet ud af, at bacosider kan være nyttige til at forbedre fordelene ved morfin, mens de reducerer det "høje", og derved reducerer risikoen for afhængighed. Derudover viser undersøgelser, at bacosider giver beskyttende fordele for organer, der almindeligvis er påvirket af opiat-toksicitet. ((Link fjernet), (Link fjernet), (Link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

5. Bekæmper systemisk rødme og hævelse

Enhver sygdom eller irritation kan forårsage rødme og hævelse i kroppen. Intet sted er farligere end hjernen. Brahmi kan være nyttig til at bekæmpe dette. Forskning understøtter dets anvendelse til behandling af systemisk rødme i hjernen forårsaget af kroppens autoimmune respons. Meget af forskningen er stadig i gang. Nye data giver dog håb om nye terapier til behandling af kronisk ubehag og rødme. ((link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

6. Fremmer normalt blodtryk

Det har vist sig at øge brugen af ​​nitrogenoxid i kroppen og også fremme vaskulær muskelfunktion, to fordele, der positivt påvirker normalt blodtryk. Selvom fremme af normalt blodtryk ikke er en af ​​Brahmis mest kendte anvendelser, kan urten stadig tilbyde en værdifuld, naturlig tilgang til dem, der søger denne fordel. ((link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

7. Stærk antioxidantaktivitet

Antioxidanter ... kan vi få for mange af dem? Mange forskere vurderer naturlige planter, urter og fødevarer for deres antioxidantpotentiale. Resultaterne viser, at Brahmi er god. Det giver beskyttelse mod oxidativ skade, en type celleskade forårsaget af frie radikaler. Urten har også vist sig at øge antioxidantaktiviteten i andre organer såsom nyrerne. ((Link fjernet), (Link fjernet))

Vores anbefaling: (link fjernet)

8. Farer

Som med enhver plante eller urt er det en god idé at kende kilden for at reducere sandsynligheden for at indtage pesticider, GMO'er og forurenende stoffer. En begrænsning, som Brahmi har, er, at den er meget absorberende, og den kan let akkumulere forurenende stoffer og andre forurenende stoffer såsom arsen, når den dyrkes i eller omkring forurenede områder. I mere end ét tilfælde indeholdt Brahmi-prøver fra et semi-byområde mærkbare niveauer af bly, kobber, cadmium og zink, der overskred sikre tærskler. Konklusion? Køb kun økologisk eller vild Brahmi! ((Link fjernet), (Link fjernet))

9. Nyd frisk!

Når du laver mad med urter, giver friske urter betydelige smagsfordele. Det viser sig, at det også gælder dit helbred. Forskere har fundet ud af, at frisk Brahmi er mere potent i sine sunde forbindelser. ((link fjernet))

Køb Brahmi

Vores købsanbefalinger opsummeret.

Kapsler: (link fjernet)

Pulver: (link fjernet)

Uddrag: (link fjernet)

Te: (link fjernet)