9 jednoduchých tipov, ako sa vyhnúť plešatej hlave

Veröffentlicht:

Von:

Stress trägt stark zu Haarproblemen wie Ausdünnung und Haarausfall bei. Die Gründe sind vielfältig, es kann an einer schlechten Durchblutung der Kopfhaut selbst oder an einer fehlenden Stimulation liegen. Die Ernährung trägt immer zur Gesundheit der Haare bei. Fehlen Ihrer Ernährung Aminosäuren wie Lysin, Mineralstoffe wie Eisen oder Zink? Bekommen Sie genügend Vitamine wie B1 oder C.? Hier sind 9 einfache Tipps, um Haarausfall zu reduzieren und ein gesundes Haarwachstum zu fördern. 1. Entweder Sie oder ein Lebensgefährte sollten Ihre Kopfhaut sanft mit den Fingerspitzen reiben. Verwenden Sie eine kleine Menge Babyöl und massieren Sie es sanft in Ihre Kopfhaut …
šalvia (Symbolbild/natur.wiki)

Stres silne prispieva k problémom s vlasmi, ako je riedenie a vypadávanie vlasov. Dôvody sú rozmanité, môže to byť spôsobené zlým krvným obehom v samotnej pokožke hlavy alebo nedostatkom stimulácie.

Výživa vždy prispieva k zdraviu vlasov. Chýba vám aminokyseliny, ako je lyzín, minerály, ako je železo alebo zinok? Máte dostatok vitamínov ako B1 alebo C.

Tu je 9 jednoduchých tipov na zníženie vypadávania vlasov a podporu zdravého rastu vlasov.

1. Buď by ste vy alebo partner mali jemne utierať pokožku hlavy prstami. Na dosiahnutie upokojujúceho zážitku použite malé množstvo detského oleja a jemne ho masírujte do pokožky hlavy.

2. Varte suché kúsky Amla (indická Gooseberry), ktoré si môžete kúpiť v akomkoľvek indickom obchode alebo v obchode so zdravou výživou v kokosovom oleji. Potom zoberte šťavu, ktorú ste vyrobili, a zmiešajte ju s limetkovou šťavou. Rovnaké množstvá každej šťavy. Používajte ho ako šampón. Romasanjana rozmanitosť AMLA je známa stimulovaním rastu vlasov.

3. Extrakt z červeného ďateliny je k dispozícii aj v obchode so zdravou výživou. Vypite 30 kvapiek tohto extraktu každý deň.

4. Zmiešajte ocot jablčného muštu a šalvia a vložte ho do plastovej nádoby alebo fľaše. Táto zmes sa používa ako opláchnutie vlasov po praní vlasov.

5. Horúce a studené komprimovanie. Rovnako ako pri ošetrení tváre, kde chcete otvoriť póry a stimulovať pokožku, platí to aj pre vašu pokožku hlavy. Najprv použite horúcu a studenú handričku, funguje perfektne na stimulácii pokožky hlavy.

6. Pridajte 30-60 mg zinku každý deň pre vitamínové prípravky.

[ Keď idete spať, masírujte pokožku hlavy olivovým olejom a nasaďte sa na kapucňu.

Ak sa zobudíte nasledujúce ráno, mali by ste si umyť vlasy. Urobte to na pár týždňov; Mali by ste vidieť výraznú zmenu. Tam, kde vlasy predtým zlyhali, malo by sa zastaviť, čo je veľmi dobré, ale môžete začať pestovať nové vlasy v predchádzajúcich problémových oblastiach.

Uistite sa, že priateľ alebo manželka vám dá vedieť, či stále existujú pretrvávajúce pachy, takže ich môžete umyť šampónom.

8. Ak máte problém s vôňou, vtierajte sa aloe vera do hlavy, uzdravíte sa.

9. S 1/2 TL. Cayenne Pepper a 1/2 polievkové lyžice. Zmiešajte ocot jablčného muštu a mierne matujte na pokožku hlavy. Ukázalo sa, že to stimuluje rast vlasov.

Toto sú jednoduché tipy, ktoré zastavujú vypadávanie vlasov a stimulujú rast nových zdravých vlasov. Teraz zistite, čo ešte môžete urobiť, aby ste zastavili vypadávanie vlasov.