9 prostych wskazówek, jak uniknąć łysienia

9 prostych wskazówek, jak uniknąć łysienia

Stres w ogromnym stopniu przyczynia się do problemów z włosami, takich jak przerzedzenie i wypadanie włosów. Powody są różne, może to być spowodowane słabym krążeniem krwi w samej skórze głowy lub brakiem stymulacji.

Dieta zawsze ma wpływ na zdrowie włosów. Czy w Twojej diecie brakuje aminokwasów, takich jak lizyna i minerałów, takich jak żelazo czy cynk? Czy spożywasz wystarczającą ilość witamin, takich jak B1 i C?

Oto 9 prostych wskazówek, jak zmniejszyć wypadanie włosów i promować zdrowy wzrost włosów.

1. Ty lub bliska Ci osoba powinniście delikatnie pocierać skórę głowy opuszkami palców. Użyj niewielkiej ilości olejku dla dzieci i delikatnie wmasuj go w skórę głowy, aby uzyskać ukojenie.

2. Ugotuj suche kawałki amli (agrest indyjski), które można kupić w każdym sklepie indyjskim lub ze zdrową żywnością, w oleju kokosowym. Następnie weź przygotowany sok i wymieszaj go z sokiem z limonki. Równe ilości każdego soku. Używaj go jak szamponu. Wiadomo, że odmiana Romasanjana firmy Amla specyficznie stymuluje wzrost włosów.

3. W sklepach ze zdrową żywnością dostępny jest także płynny ekstrakt z koniczyny czerwonej. Pij 30 kropli tego ekstraktu dziennie.

4. Wymieszaj ocet jabłkowy i herbatę szałwiową i umieść w plastikowym pojemniku lub butelce. Mieszankę tę stosuje się jako odżywkę do włosów po umyciu szamponem.

5. Gorące i zimne okłady. Podobnie jak w przypadku zabiegów na twarz, podczas których chcesz otworzyć pory i pobudzić skórę, to samo tyczy się skóry głowy. Najpierw użyj gorącej szmatki, a następnie zimnej, to świetnie stymuluje skórę głowy.

6. W przypadku suplementów witaminowych dodaj 30-60 mg cynku dziennie.

7. Stara, ale sprawdzona metoda na porost włosów: wytnij ząbek czosnku i nałóż go na problematyczne miejsca na godzinę przed snem. Kiedy kładziesz się spać, masuj skórę głowy oliwą z oliwek i załóż czepek kąpielowy.

Kiedy obudzisz się następnego ranka, powinieneś umyć włosy. Rób to przez kilka tygodni; Powinieneś zobaczyć zauważalną zmianę. Miejsca, w których wcześniej wypadały włosy, powinny się zatrzymać, co samo w sobie jest bardzo dobre, ale możesz też zacząć wyrastać nowe włosy w obszarach, w których występowały wcześniej problemy.

Upewnij się, że przyjaciel lub współmałżonek powiadomi Cię, jeśli pojawią się jakieś utrzymujące się zapachy, abyś mógł je zmyć szamponem.

8. Jeśli masz problem z nieprzyjemnym zapachem, wmasuj aloes w skórę głowy, a to wyleczy.

9. Z 1/2 łyżeczki. pieprz cayenne i 1/2 łyżki. Zmieszaj ocet jabłkowy i delikatnie wmasuj w skórę głowy na godzinę przed umyciem szamponu. Udowodniono, że stymuluje to wzrost włosów.

Oto proste wskazówki, które mogą zatrzymać wypadanie włosów i pobudzić wzrost nowych, zdrowych włosów. Teraz dowiedz się, co jeszcze możesz zrobić, aby zatrzymać wypadanie włosów.