9 enkle tips for å unngå skallethet

9 enkle tips for å unngå skallethet

Stress bidrar sterkt til hårproblemer som fortynning og hårtap. Årsakene er varierte, det kan skyldes dårlig blodsirkulasjon i selve hodebunnen eller manglende stimulering.

Kosthold bidrar alltid til hårets helse. Mangler kostholdet ditt aminosyrer som lysin og mineraler som jern eller sink? Får du nok vitaminer som B1 eller C?

Her er 9 enkle tips for å redusere hårtap og fremme sunn hårvekst.

1. Enten du eller en betydelig annen bør forsiktig gni hodebunnen med fingertuppene. Bruk en liten mengde babyolje og masser den forsiktig inn i hodebunnen for en beroligende opplevelse.

2. Kok tørre biter av amla (indisk stikkelsbær), som du kan kjøpe fra en hvilken som helst indisk eller helsekostbutikk, i kokosolje. Ta så saften du har laget og bland den med limejuice. Like mengder av hver juice. Bruk den som en sjampo. Romasanjana-varianten fra Amla er kjent for å spesifikt stimulere hårveksten.

3. Også tilgjengelig på helsekostbutikker er rødkløver blonder flytende ekstrakt. Drikk 30 dråper av dette ekstraktet daglig.

4. Bland eplecidereddik og salviete og legg i en plastbeholder eller -flaske. Denne blandingen brukes som balsam for håret etter sjamponering.

5. Varme og kalde kompresser. Akkurat som ansiktsbehandlinger hvor du ønsker å åpne porene og stimulere huden din, gjelder det samme for hodebunnen. Bruk først en varm klut, deretter en kald klut, det fungerer utmerket for å stimulere hodebunnen.

6. For vitamintilskudd, tilsett 30-60 mg sink daglig.

7. En gammel, men velprøvd metode for å fremme hårvekst: klipp et fedd hvitløk og gni det på alle problemområder en time før leggetid. Når du legger deg, masser hodebunnen med olivenolje og ta på en dusjhette.

Når du våkner neste morgen, bør du vaske håret. Gjør dette i noen uker; Du bør se en merkbar endring. Der hvor hår tidligere falt ut bør stoppe, noe som er veldig bra i seg selv, men du kan også begynne å vokse nytt hår i tidligere problemområder.

Sørg for at en venn eller ektefelle gir deg beskjed hvis det er noen vedvarende lukt, slik at du kan vaske dem bort med sjampo.

8. Hvis du har et luktproblem, gni aloe vera inn i hodebunnen, det vil helbrede det.

9. Med 1/2 ts. kajennepepper og 1/2 ss. Bland eplecidereddik og dupp lett på hodebunnen en time før sjamponering. Dette har vist seg å stimulere hårvekst.

Dette er enkle tips som kan stoppe hårtap og stimulere veksten av nytt, sunt hår. Finn ut hva annet du kan gjøre for å stoppe hårtap.