9 eenvoudige tips om kaalheid te voorkomen

9 eenvoudige tips om kaalheid te voorkomen

Stress draagt ​​in grote mate bij aan haarproblemen zoals dunner worden en haaruitval. De redenen zijn gevarieerd: het kan te wijten zijn aan een slechte bloedcirculatie in de hoofdhuid zelf of aan een gebrek aan stimulatie.

Voeding draagt ​​altijd bij aan de gezondheid van het haar. Ontbreekt uw dieet aan aminozuren zoals lysine en mineralen zoals ijzer of zink? Krijgt u voldoende vitamines zoals B1 of C binnen?

Hier zijn 9 eenvoudige tips om haaruitval te verminderen en een gezonde haargroei te bevorderen.

1. U of een partner moet zachtjes met uw vingertoppen over uw hoofdhuid wrijven. Gebruik een kleine hoeveelheid babyolie en masseer deze zachtjes in je hoofdhuid voor een rustgevende ervaring.

2. Kook droge stukjes amla (Indiase kruisbes), die je bij elke Indiase of natuurvoedingswinkel kunt kopen, in kokosolie. Neem vervolgens het sap dat je hebt gemaakt en meng het met limoensap. Gelijke hoeveelheden van elk sap. Gebruik het als een shampoo. Het is bekend dat de Romasanjana-variëteit van Amla specifiek de haargroei stimuleert.

3. Ook verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels is het vloeibare extract van rode klaverkant. Drink dagelijks 30 druppels van dit extract.

4. Meng appelciderazijn en saliethee en doe dit in een plastic bakje of fles. Dit mengsel wordt gebruikt als conditioner voor je haar na het wassen met shampoo.

5. Warme en koude kompressen. Net als gezichtsbehandelingen waarbij je de poriën wilt openen en je huid wilt stimuleren, geldt hetzelfde voor je hoofdhuid. Gebruik eerst een warme doek en daarna een koude doek, dit werkt geweldig om je hoofdhuid te stimuleren.

6. Voeg voor vitaminesupplementen dagelijks 30-60 mg zink toe.

7. Een oude maar beproefde methode om de haargroei te bevorderen: snijd een teentje knoflook en wrijf dit een uur voor het slapengaan over alle probleemzones. Als je naar bed gaat, masseer je je hoofdhuid met olijfolie en zet je een douchemuts op.

Wanneer u de volgende ochtend wakker wordt, moet u uw haar wassen. Doe dit een paar weken; Je zou een merkbare verandering moeten zien. Waar voorheen haar uitviel zou moeten stoppen, wat op zich heel goed is, maar je kunt ook op eerdere probleemgebieden nieuw haar gaan laten groeien.

Zorg ervoor dat een vriend of partner je laat weten of er nog geuren aanwezig zijn, zodat je deze kunt wegwassen met shampoo.

8. Als je een geurprobleem hebt, wrijf dan aloë vera in je hoofdhuid, het zal het genezen.

9. Met 1/2 theelepel. cayennepeper en 1/2 eetl. Meng appelciderazijn en dep een uur voor het wassen lichtjes op de hoofdhuid. Het is bewezen dat dit de haargroei stimuleert.

Dit zijn eenvoudige tips die haaruitval kunnen stoppen en de groei van nieuw, gezond haar kunnen stimuleren. Ontdek nu wat u nog meer kunt doen om haaruitval te stoppen.