9 semplici consigli per evitare la calvizie

9 semplici consigli per evitare la calvizie

Lo stress contribuisce notevolmente ai problemi dei capelli come il diradamento e la caduta dei capelli. Le ragioni sono molteplici, possono essere dovute ad una cattiva circolazione del sangue nel cuoio capelluto stesso o ad una mancanza di stimolazione.

La dieta contribuisce sempre alla salute dei capelli. La tua dieta è carente di aminoacidi come la lisina e minerali come ferro o zinco? Stai assumendo abbastanza vitamine come B1 o C?

Ecco 9 semplici consigli per ridurre la caduta dei capelli e promuoverne la crescita sana.

1. Tu o una persona cara dovreste strofinare delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita. Usa una piccola quantità di olio per bambini e massaggialo delicatamente sul cuoio capelluto per un'esperienza rilassante.

2. Cuoci pezzi secchi di amla (uva spina indiana), che puoi acquistare in qualsiasi negozio indiano o di alimenti naturali, nell'olio di cocco. Quindi prendi il succo che hai preparato e mescolalo con il succo di lime. Quantità uguali di ciascun succo. Usalo come uno shampoo. La varietà Romasanjana di Amla è nota per stimolare in modo specifico la crescita dei capelli.

3. Nei negozi di alimenti naturali è disponibile anche l'estratto liquido di pizzo di trifoglio rosso. Bevi 30 gocce di questo estratto al giorno.

4. Mescola l'aceto di mele e il tè alla salvia e mettili in un contenitore o una bottiglia di plastica. Questa miscela viene utilizzata come balsamo per i capelli dopo lo shampoo.

5. Impacchi caldi e freddi. Proprio come i trattamenti per il viso in cui vuoi aprire i pori e stimolare la pelle, lo stesso vale per il cuoio capelluto. Usa prima un panno caldo, poi un panno freddo, funziona benissimo per stimolare il cuoio capelluto.

6. Per gli integratori vitaminici, aggiungere 30-60 mg di zinco al giorno.

7. Un metodo vecchio ma collaudato per favorire la crescita dei capelli: tagliare uno spicchio d'aglio e strofinarlo su tutte le aree problematiche un'ora prima di andare a dormire. Quando vai a letto, massaggia il cuoio capelluto con olio d'oliva e indossa una cuffia da doccia.

Quando ti svegli la mattina dopo, dovresti lavarti i capelli. Fallo per alcune settimane; Dovresti vedere un cambiamento notevole. Dove i capelli precedentemente caduti dovrebbero fermarsi, il che è di per sé molto positivo, ma puoi anche iniziare a far crescere nuovi capelli nelle aree problematiche precedenti.

Assicurati che un amico o il coniuge ti faccia sapere se ci sono odori persistenti in modo da poterli lavare via con lo shampoo.

8. Se hai un problema di odore, strofina l'aloe vera sul cuoio capelluto, lo guarirà.

9. Con 1/2 cucchiaino. pepe di cayenna e 1/2 cucchiaio. Mescolare l'aceto di mele e tamponarlo leggermente sul cuoio capelluto un'ora prima dello shampoo. È stato dimostrato che stimola la crescita dei capelli.

Questi sono semplici consigli che possono fermare la caduta dei capelli e stimolare la crescita di capelli nuovi e sani. Ora scopri cos’altro puoi fare per fermare la caduta dei capelli.