9 απλές συμβουλές για την αποφυγή φαλακρού κεφαλιού

9 απλές συμβουλές για την αποφυγή φαλακρού κεφαλιού

Το άγχος συμβάλλει έντονα σε προβλήματα μαλλιών, όπως η αραίωση και η τριχόπτωση. Οι λόγοι είναι διαφορετικοί, μπορεί να οφείλεται στην κακή κυκλοφορία του αίματος στο ίδιο το τριχωτό της κεφαλής ή στην έλλειψη διέγερσης.

Η διατροφή συμβάλλει πάντα στην υγεία των μαλλιών. Σας λείπουν αμινοξέα όπως λυσίνη, μέταλλα όπως σίδηρο ή ψευδάργυρος; Παίρνετε αρκετές βιταμίνες όπως B1 ή C.

Εδώ είναι 9 απλές συμβουλές για τη μείωση της απώλειας μαλλιών και την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών.

1 είτε εσείς είτε ένας συνεργάτης θα πρέπει να τρίβετε απαλά το τριχωτό της κεφαλής σας με τα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα λαδιού μωρού και μασάζ απαλά στο τριχωτό της κεφαλής σας για να επιτύχετε μια ηρεμιστική εμπειρία.

2. Μαγειρέψτε ξηρά κομμάτια Amla (ινδικό φραγκοστάφυλο), τα οποία μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα ινδικών ή υγιεινών τροφίμων, σε λάδι καρύδας. Στη συνέχεια, πάρτε το χυμό που φτιάξατε και ανακατέψτε το με χυμό ασβέστη. Ίδια ποσά κάθε χυμού. Χρησιμοποιήστε το σαν σαμπουάν. Η ποικιλία Romasanjana της Amla είναι γνωστή για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών.

3. Το εκχύλισμα κόκκινου τριφύλλιου είναι επίσης διαθέσιμο στο κατάστημα υγιεινής διατροφής. Πιείτε 30 σταγόνες αυτού του εκχυλίσματος κάθε μέρα.

4. Ανακατέψτε το ξίδι μηλίτη μήλου και το τσάι φασκόμηλο και το τοποθετήστε σε ένα πλαστικό δοχείο ή ένα μπουκάλι. Αυτό το μείγμα χρησιμοποιείται ως έκπλυση για τα μαλλιά σας μετά το πλύσιμο των μαλλιών.

5. ζεστές και κρύες συμπιέσεις. Όπως και με τις θεραπείες του προσώπου όπου θέλετε να ανοίξετε τους πόρους και να τονώσετε το δέρμα σας, αυτό ισχύει και για το τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιήστε πρώτα ένα ζεστό, στη συνέχεια ένα κρύο πανί, λειτουργεί τέλεια για να τονώσει το τριχωτό της κεφαλής σας.

6. Προσθέστε καθημερινά 30-60 mg ψευδάργυρο για παρασκευάσματα βιταμινών.

7. Μια παλιά αλλά αποδεδειγμένη μέθοδος για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών: κόψτε ένα σκελίδα σκόρδου και τρίψτε το σε όλες τις προβληματικές περιοχές μια ώρα πριν πάτε για ύπνο. Όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής με ελαιόλαδο και βάλτε σε κουκούλα ντους.

Αν ξυπνήσετε το επόμενο πρωί, θα πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας. Κάνετε αυτό για μερικές εβδομάδες. Θα πρέπει να δείτε μια αξιοσημείωτη αλλαγή. Όπου τα μαλλιά έχουν προηγουμένως αποτύχει, αυτό που είναι πολύ καλό πρέπει να σταματήσει, αλλά μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε την καλλιέργεια νέων μαλλιών σε προηγούμενες προβληματικές περιοχές.

Βεβαιωθείτε ότι ένας φίλος ή σύζυγος σας ενημερώνει εάν υπάρχουν ακόμα επίμονες μυρωδιές, ώστε να μπορείτε να τα ξεπλύνετε με σαμπουάν.

8. Εάν έχετε πρόβλημα οσμής, τρίβετε την αλόη βέρα στο τριχωτό της κεφαλής σας, θα θεραπεύσετε.

9 με 1/2 tl. Cayenne Pepper και 1/2 κουταλιές της σούπας. Ανακατέψτε το ξίδι μηλίτη μήλου και πετάξτε ελαφρώς πάνω στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Αυτές είναι απλές συμβουλές που σταματούν την τριχόπτωση και διεγείρουν την ανάπτυξη νέων, υγιεινών μαλλιών. Τώρα μάθετε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε την τριχόπτωση.