9 enkle råd til at undgå skaldethed

9 enkle råd til at undgå skaldethed

Stress bidrager i høj grad til hårproblemer som udtynding og hårtab. Årsagerne er forskellige, det kan skyldes dårligt blodcirkulation i selve hovedbunden eller manglende stimulering.

Kost bidrager altid til hårets sundhed. Mangler din kost aminosyrer som lysin og mineraler som jern eller zink? Får du nok vitaminer såsom B1 eller C?

Her er 9 enkle tips til at reducere hårtab og fremme sund hårvækst.

1. Enten du eller en væsentlig anden bør forsigtigt gnide din hovedbund med fingerspidserne. Brug en lille mængde babyolie og massér den forsigtigt ind i din hovedbund for en beroligende oplevelse.

2. Kog tørre stykker af amla (indisk stikkelsbær), som du kan købe fra enhver indisk eller helsekostbutik, i kokosolie. Tag derefter saften du har lavet og bland den med limesaft. Lige mængder af hver juice. Brug den som en shampoo. Sorten Romasanjana fra Amla er kendt for specifikt at stimulere hårvækst.

3. Også tilgængelig på helsekostbutikker er rødkløver blonder flydende ekstrakt. Drik 30 dråber af dette ekstrakt dagligt.

4. Bland æblecidereddike og salviete og kom i en plastikbeholder eller -flaske. Denne blanding bruges som balsam til dit hår efter shampoo.

5. Varme og kolde kompresser. Ligesom ansigtsbehandlinger, hvor du vil åbne porerne og stimulere din hud, gælder det samme for din hovedbund. Brug først en varm klud, derefter en kold klud, det virker fantastisk til at stimulere din hovedbund.

6. For vitamintilskud tilsættes 30-60 mg zink dagligt.

7. En gammel, men gennemprøvet metode til at fremme hårvækst: skær et fed hvidløg og gnid det på alle problemområder en time før sengetid. Når du går i seng, masser din hovedbund med olivenolie og tag en badehætte på.

Når du vågner næste morgen, bør du vaske dit hår. Gør dette i et par uger; Du bør se en mærkbar ændring. Hvor hår tidligere faldt ud, bør stoppe, hvilket er meget godt i sig selv, men du kan også begynde at gro nyt hår i tidligere problemområder.

Sørg for, at en ven eller ægtefælle fortæller dig, om der er nogen vedvarende lugte, så du kan vaske dem væk med shampoo.

8. Hvis du har et lugtproblem, så gnid aloe vera ind i din hovedbund, det vil helbrede det.

9. Med 1/2 tsk. cayennepeber og 1/2 spsk. Bland æblecidereddike og dup let på hovedbunden en time før shampooing. Dette har vist sig at stimulere hårvækst.

Disse er enkle tips, der kan stoppe hårtab og stimulere væksten af ​​nyt, sundt hår. Find nu ud af, hvad du ellers kan gøre for at stoppe hårtab.