9 نصائح بسيطة لتجنب رأس أصلع
9 نصائح بسيطة لتجنب رأس أصلع
يساهم الإجهاد بقوة في مشاكل الشعر مثل التخفيف وتساقط الشعر. الأسباب متنوعة ، يمكن أن تكون بسبب ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس نفسها أو عدم التحفيز.
التغذية تساهم دائمًا في صحة الشعر. هل تفتقر إلى الأحماض الأمينية مثل ليسين أو معادن مثل الحديد أو الزنك؟ هل تحصل على ما يكفي من الفيتامينات مثل B1 أو C.؟
فيما يلي 9 نصائح بسيطة لتقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي.
1. إما أنك أو شريك يجب أن يفرك فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك. استخدم كمية صغيرة من زيت الأطفال وتدليكه بلطف في فروة رأسك لتحقيق تجربة مهدئة.
2. قم بطهي قطع جافة من amla (عنب الثعلب الهندي) ، والتي يمكنك شراؤها في أي متجر أطعمة هندية أو صحية ، في زيت جوز الهند. ثم خذ العصير الذي صنعته وخلطه مع عصير الليمون. نفس كميات كل عصير. استخدمه مثل الشامبو. تشتهر مجموعة Romasanjana من AMLA بتحفيز نمو الشعر.
3. Red Clover-Fluid Extract متوفر أيضًا في متجر Health Food. اشرب 30 قطرات من هذا المستخلص كل يوم.
4. خلط خل التفاح وشاي الحكيم ووضعه في حاوية بلاستيكية أو زجاجة. يستخدم هذا الخليط كشطف لشعرك بعد غسل الشعر.
5. الضمادات الساخنة والباردة. تمامًا كما هو الحال مع علاجات الوجه حيث تريد فتح المسام وتحفيز بشرتك ، وهذا ينطبق أيضًا على فروة رأسك. استخدم أولاً قطعة قماش ساخنة ، ثم تعمل بشكل مثالي لتحفيز فروة رأسك.
6. أضف 30-60 ملغ من الزنك كل يوم لاستشهاد الفيتامينات.
7. طريقة قديمة ولكن مثبتة لتعزيز نمو الشعر: قطع قرنفل من الثوم وفركه على جميع مناطق المشكلات في الساعة قبل الذهاب إلى الفراش. عندما تذهب إلى الفراش ، قم بتدليك فروة رأسك بزيت الزيتون ووضعه على غطاء الدش.
إذا استيقظت في صباح اليوم التالي ، فيجب عليك غسل شعرك. افعل هذا لبضعة أسابيع ؛ يجب أن ترى تغييرًا ملحوظًا. حيث فشل الشعر سابقًا ، يجب أن يتوقف ما هو جيد جدًا ، ولكن يمكنك أيضًا البدء في زراعة الشعر الجديد في مناطق المشكلات السابقة.
تأكد من أن صديقًا أو زوجًا يتيح لك معرفة ما إذا كانت هناك رائحة مستمرة حتى تتمكن من غسلها بالشامبو.
8. إذا كان لديك مشكلة في الرائحة ، فركت الألوة فيرا في فروة رأسك ، فسوف تشفي.
9. مع 1/2 TL. فلفل حريف و 1/2 ملاعق كبيرة. امزج خل التفاح و DAB قليلاً على فروة الرأس. وقد ثبت أن هذا يحفز نمو الشعر.
هذه هي نصائح بسيطة توقف تساقط الشعر وتحفز نمو الشعر الصحي الجديد. الآن اكتشف ما يمكنك فعله لوقف تساقط الشعر.