8 θαυματουργά βότανα που θεωρούνται ασφαλή ιατρική της Αγιουρβέδα για τη ζάχαρη

8 θαυματουργά βότανα που θεωρούνται ασφαλή ιατρική της Αγιουρβέδα για τη ζάχαρη

Η λέξη Αγιουρβέδα προέρχεται από μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «γνώση μακροζωίας». Αν και η Αγιουρβέδα έχει τις ρίζες της στην Ινδία, αυτή τη στιγμή έχει ανοίξει τα φτερά της στη Σρι Λάνκα, τη Μαλαισία, τη Νότια Αρίκα, τον Μαυρίκιο, την Ιαπωνία, τη Βόρεια Αμερική κ.λπ. Ο στόχος της Αγιουρβέδα είναι να αποκαταστήσει την έμφυτη αρμονία ενός ατόμου. Κατά κύριο λόγο, οι θεραπείες της Αγιουρβέδα περιλαμβάνουν διατροφή, διαλογισμό, φαρμακευτικά βότανα, θεραπεία αποτοξίνωσης κ.λπ.

Τι είναι το υψηλό σάκχαρο σύμφωνα με την Αγιουρβέδα;

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα ονομάζεται prameh. Κάθε φορά που οποιεσδήποτε ασθένειες σχετίζονται με δυσλειτουργία των νεφρών ή μη φυσιολογικές αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα, περιλαμβάνονται στο Prameh. Υπάρχουν συνολικά 20 υποτύποι Prameh στην Αγιουρβέδα. 10 από αυτά είναι γνωστά ως Kaphaj Prameh (μια πολιτεία με Kapha Dosha), 6 υπότυποι είναι γνωστοί ως Pittaj Prameh (μια πολιτεία με Pitta Dosha) και 4 υπότυποι είναι γνωστοί ως Vataj Prameh (μια πολιτεία με Vata Dosha).

Το Kaphaj Prameh είναι η λιγότερο περίπλοκη και πλήρως ιάσιμη μορφή Prameh. Το Pittaj και το Vataj prameh είναι το καθένα πιο οξύ από το Kaphaj prameh. Η πιο περίπλοκη και ανίατη μορφή Prameh είναι η Madhumeh. Οι Ayurvedic Acharyas προτείνουν ότι εάν τα Kaphas Prameh και Vataj Prameh δεν αντιμετωπιστούν σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε Madumeh στην Αγιουρβέδα.

Πώς αντιμετωπίζει η Αγιουρβέδα τον διαβήτη;

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η Madhumeh μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας φάρμακα Αγιουρβέδα για τον έλεγχο του σακχάρου σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής, άσκηση, αλλαγή διατροφής και διαδικασία αποτοξίνωσης.

Αυτό το άρθρο συζητά 8 θαυματουργά βότανα που θεωρούνται ασφαλή ιατρική για τη ζάχαρη της Αγιουρβέδα. Αυτά τα διαβητικά βότανα προάγουν την υγιή μεταβολική λειτουργία. Αυτά τα φάρμακα ζάχαρης στην επιστήμη της Αγιουρβέδα αντιμετωπίζουν τις ανισορροπίες του σακχάρου στο αίμα και άλλα κρίσιμα διαβητικά και μεταβολικά προβλήματα υγείας.

1. Αλόη βέρα

Ο χυμός του φυτού της αλόης βέρα βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα νηστείας στους διαβητικούς και θεωρείται καλό αγιουρβεδικό φάρμακο για τον έλεγχο του σακχάρου. Περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται φυτοστερόλες, οι οποίες είναι γνωστό ότι έχουν αντιυπεργλυκαιμικές ιδιότητες. Μια μελέτη από το Τμήμα Φαρμακολογίας και Τοξικολογίας του Πανεπιστημίου Beni Sueif στην Αίγυπτο το 2012 έδειξε την παρουσία αντιδιαβητικών φαρμάκων στο εκχύλισμα αλόης βέρα. Σε ένα άρθρο του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, αναφέρθηκε ότι το εκχύλισμα αλόης βέρα έχει την ποιότητα να αντιστρέψει το μειωμένο σάκχαρο στο αίμα μέσα σε τέσσερις εβδομάδες από τη χρήση. Χρησιμοποιείται ευρέως ως αγιουρβεδικό φάρμακο ζάχαρης.

Οδηγίες χρήσης

Μπορείτε να παρασκευάσετε χυμό αλόης βέρα προσθέτοντας 2 κουταλάκια του γλυκού τζελ αλόης σε ένα ποτήρι νερό και πίνοντάς το δύο φορές την ημέρα. Θα σας βοηθούσε να ρυθμίσετε τη ροή της ινσουλίνης και να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα φυσικά.

2. ρίγανη

Αυτό το εξωτικό βότανο ισπανικής και μεσογειακής προέλευσης περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται γλυκοσίδες που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο σώμα. Αυξάνει επίσης τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα ως φάρμακο για τον έλεγχο του σακχάρου.

Οδηγίες χρήσης

Η ρίγανη μπορεί να καταναλωθεί σε αποξηραμένη μορφή μαζί με σαλάτες, σούπες κ.λπ. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ρίγανης το πρωί. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 2-3 σταγόνες λάδι ρίγανης σε ένα ποτήρι νερό ή τον αγαπημένο σας χυμό και να το πάρετε το πρωί.

3. Τριγωνίδα

Το Fenugreek είναι ένα αγιουρβεδικό φάρμακο ελέγχου του σακχάρου που είναι γνωστό ότι έχει υπογλυκαιμική δράση αυξάνοντας την ανοχή στη γλυκόζη στο αίμα, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε αυτό το βότανο επιβραδύνει την απορρόφηση υδατανθράκων και σακχάρων.

Οδηγίες χρήσης

Μπορείτε να μουλιάσετε 1-2 κουταλιές της σούπας σπόρους τριγωνέλλας σε ένα ποτήρι νερό όλη τη νύχτα. Μπορείτε να πιείτε το νερό και να φάτε τους σπόρους το επόμενο πρωί. Chapattis που παρασκευάζεται από σκόνη fenugreek με αλεύρι σίτου μπορεί επίσης να καταναλωθεί για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

4. Gymnema Sylvestre

Gymnema Sylvestreείναι γνωστό ως Gurmar στα Χίντι. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό το διαβητικό βότανο είναι φορτωμένο με μια ένωση γλυκοζίτη γνωστή ως gymnemic acid. Βοηθά επίσης στη μείωση της ευαισθησίας των γευστικών κάλυκων στα γλυκά προϊόντα, τα οποία μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την επιθυμία για γλυκό των προδιαβητικών. Αυξάνει επίσης την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θεωρείται καλό φάρμακο για τη ζάχαρη στην επιστήμη της Αγιουρβέδα.

Οδηγίες χρήσης

Το Gurmar μπορεί να καταναλωθεί σε μορφή σκόνης μαζί με ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσάι βράζοντας τα φύλλα Gurmar σε νερό.

5. φασκόμηλο

Το φασκόμηλο, όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό το διαβητικό βότανο αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης στο πάγκρεας, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι ευεργετικό τόσο για τους προδιαβητικούς όσο και για τους διαβητικούς τύπου 2.

Οδηγίες χρήσης

Το φασκόμηλο μπορεί να καταναλωθεί νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι με τη μορφή τσαγιού.

6. Φύλλα κάρυ

Το αρωματικό κάρυ αφήνει χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προάγει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Food and Nutritional Sciences το 2013 κατέδειξε τις υπογλυκαιμικές ιδιότητες της σκόνης φύλλων κάρυ. Είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον έλεγχο του σακχάρου στην Αγιουρβέδα.

Οδηγίες χρήσης

Μπορείτε να μασάτε μερικά φύλλα από αυτό το διαβητικό βότανο κάθε μέρα το πρωί με άδειο στομάχι.

7. γαρίφαλο

Στην επιστήμη της Αγιουρβέδα, τα γαρίφαλα είναι φάρμακα για τη ζάχαρη που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην πρόληψη της επιπλοκής του διαβήτη. Μπορείτε απλά να το προσθέσετε στο φαγητό σας ενώ μαγειρεύετε και να το καταναλώνετε για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου εντός των φυσιολογικών ορίων.

8. Τζίντζερ

Είναι ένα φάρμακο ελέγχου του σακχάρου που χρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβέδα και χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αυξάνοντας την έκκριση ινσουλίνης στο πάγκρεας. Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ ή μπορείτε να το μασάτε σε ακατέργαστη μορφή καθημερινά.

Αυτά λοιπόν ήταν τα 8 θαυματουργά βότανα που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά ως Ιατρική ελέγχου ζάχαρης στην Αγιουρβέδα