6 učinkovitih zeliščnih zdravil za fobijo - Ath Ayurdhamah

6 učinkovitih zeliščnih zdravil za fobijo - Ath Ayurdhamah

Fobija je na splošno opisana kot iracionalen strah, katerega simptome je včasih mogoče obvladati. V nekaterih nesrečnih primerih je lahko ta iracionalni strah tako izčrpavajoč, da se vsakdanje življenje žrtve lahko ustavi.

Strah se lahko nanaša na skoraj vsak predmet, situacijo ali osebo ali pa je lahko posledica refleksnega delovanja podzavesti, da bi se izognili neprijetni izkušnji.

Pogoste fobije vključujejo akrofobijo (strah pred višino), agorafobijo (strah pred odprtimi prostori), klavstrofobijo (strah pred zaprtimi prostori) itd.

Pogosti simptomi fobije vključujejo občutek groze ali panike, nezmožnost osredotočanja na misli, močno željo po pobegu iz situacije ali nenadzorovano fizično reakcijo, kot je omotica ali tresenje.

Obstaja veliko načinov za pomoč tistim, ki jih prizadene iracionalni strah. Naravna zdravila za fobijo, kot so zeliščna zdravila ali aromaterapija, so lahko zelo učinkovita v tej smeri.

Tukaj je seznam najpogostejših zeliščnih zdravil za fobijo.

Limona ali limeta

Limonin sok velja za zelo učinkovitega pri lajšanju slabosti in omotice, ki ju povzroči napad fobije. To metodo pogosto uporabljajo praktiki ajurvede. Za popolno olajšanje različnih simptomov, povezanih s fobijo, prerežite limeto na pol in jo nekaj časa dišite.

Kitajska lobanjska kapa

Kitajska klobučnica je zelišče, ki lahko pomaga pacientu, da se razbremeni strahu in tesnobe, ki ju povzročata stanje fobije. Tradicionalno so kitajski zeliščarji uporabljali kitajsko lobanjo za zdravljenje težav, povezanih z anksioznostjo in nespečnostjo. Ena od glavnih sestavin te rastline so flavonoidi, kot je wogonin, ki v veliki meri pomagajo zmanjšati stresni hormon pri bolnikih s fobijo. Ta rastlina pomaga aktivirati človekov osrednji živčni sistem, kar bolniku omogoča, da se bolj pozitivno odzove na tesnobo in strah.

Travniška sladka

Meadowsweet je vrsta zelišča, ki ga lahko oseba, ki trpi za fobijo, uživa v obliki čaja za lajšanje nelagodja zaradi tesnobe in strahu. Telesne simptome, ki so običajno povezani s fobijo, kot so razbijanje srca, panika in motnje v prebavnem sistemu, je mogoče premagati z jemanjem my sweet meadow.

Pasijonka

Pasijonka je zelišče, ki lahko pomaga uravnavati čustveni odziv telesa na stres in človeku pomaga ostati čustveno miren in uravnotežen. To posebno zelišče deluje kot naravno pomirjevalo in lahko pacientu pomaga premagati izjemno tesnobno situacijo, ki lahko sproži reakcije, povezane s fobijami. Trta te rastline vsebuje številne pomirjujoče lastnosti, zaradi katerih je učinkovito zeliščno zdravilo za vse vrste fobij. V številnih knjigah o ajurvedskem zdravljenju fobij je bil čaj iz pasijonke priporočen za težave, povezane z živčnostjo in anksioznostjo pri bolnikih s fobijo.

Kava

Kava je zelišče, ki se tradicionalno uporablja v južnem Pacifiku za pripravo obrednih pijač. To zelišče je naravno pomirjevalo in sprošča mišice telesa. Izvleček korenine kave je topen in ga lahko dodate vodi, da človeka osvobodi simptomov fobije. Kava je znana tudi po tem, da pomirja gastrointestinalni sistem in pacientu olajša želodčne težave, povezane s fobijo, kot sta slabost in kislost.

kamilice

Nekatere najpogostejše težave, s katerimi se ljudje soočajo, so tesnoba, strah in nespečnost. Kamilica se imenuje živčni relaksant, ki pomaga pomiriti in sprostiti živčni sistem ter zdravi pogoste težave, povezane s fobijo.

To zelišče deluje tudi kot naravno pomirjevalo in pomirja živčni sistem tako, da vpliva na nevrotransmiter v možganih, tako da bolnik s fobijo postane bolj stabilen in umirjen.

Anksioznost je posledica nenehnih nepotrebnih misli, napetosti in strahov. Poleg ajurvedskih zdravil so joga, meditacija in pranajama lahko zelo koristne za lajšanje napadov panike, ki jih najprej povzroči fobija. Ajurvedska zdravila za fobijo na splošno so zelo pomirjujoče in neškodljive. Vendar se pred začetkom kakršnega koli zdravljenja posvetujte z zdravnikom.