6 účinných bylinných liekov na fóbiu - Ath Ayurdhamah

6 účinných bylinných liekov na fóbiu - Ath Ayurdhamah

Fóbia je všeobecne opísaná ako iracionálny strach, ktorého symptómy sa niekedy dajú zvládnuť. V niektorých nešťastných prípadoch môže byť tento iracionálny strach natoľko oslabujúci, že každodenný život obete sa môže zastaviť.

Strach sa môže týkať takmer akéhokoľvek objektu, situácie alebo osoby, alebo môže byť spôsobený reflexnou činnosťou podvedomia, aby sa predišlo nepríjemnému zážitku.

Medzi bežné fóbie patrí akrofóbia (strach z výšok), agorafóbia (strach z otvorených priestorov), klaustrofóbia (strach z uzavretých priestorov) atď.

Medzi bežné príznaky fóbie patrí pocit hrôzy alebo paniky, neschopnosť sústrediť sa na myšlienky, silná túžba uniknúť zo situácie alebo nekontrolovateľná fyzická reakcia, ako je závrat alebo trasenie.

Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť tým, ktorých postihol iracionálny strach. Prírodné lieky na fóbiu, ako sú bylinné prípravky alebo aromaterapia, môžu byť v tomto smere skutočne účinné.

Tu je zoznam najbežnejších bylinných liekov na fóbiu.

Citrón alebo limetka

Citrónová šťava sa považuje za vysoko účinnú pri zmierňovaní nevoľnosti a závratov spôsobených záchvatom fóbie. Túto metódu často používajú ajurvédski praktizujúci. Ak chcete získať úplnú úľavu od rôznych príznakov spojených s fóbiou, rozrežte limetku na polovicu a chvíľu ju ovoňajte.

Čiapka čínskej lebky

Čiapka čínska je bylina, ktorá môže pomôcť pacientovi zbaviť sa strachu a úzkosti spôsobených stavom fóbie. Čínsky nálevník tradične používali čínski bylinkári na liečbu problémov súvisiacich s úzkosťou a nespavosťou. Jednou z hlavných zložiek tejto bylinky sú flavonoidy ako wogonín, ktoré pomáhajú vo veľkej miere znižovať stresový hormón u pacientov s fóbiou. Táto bylina pomáha aktivovať centrálny nervový systém človeka, čo umožňuje pacientovi reagovať pozitívnejšie na úzkosť a strach.

Lúčna sladká

Sladkosť lúčna je druh bylinky, ktorú môže človek trpiaci fóbiou užívať vo forme čaju na zmiernenie nepohodlia úzkosti a strachu. Fyzické symptómy zvyčajne spojené s fóbiou, ako je búšenie srdca, panika a poruchy tráviaceho systému, môžu byť prekonané tým, že si vezmete moju sladkú lúku.

mučenka

Mučenka je bylina, ktorá môže pomôcť modulovať emocionálnu reakciu tela na stres a pomôcť človeku zostať emocionálne pokojný a vyrovnaný. Táto konkrétna bylina pôsobí ako prírodné sedatívum a môže pomôcť pacientovi prekonať mimoriadne úzkostnú situáciu, ktorá môže vyvolať reakcie spojené s fóbiami. Vinič tejto bylinky obsahuje mnoho upokojujúcich vlastností, ktoré z nej robia účinný bylinný liek na všetky typy fóbií. V mnohých knihách o ajurvédskej liečbe fóbie sa čaj z mučenky odporúča na problémy súvisiace s nervozitou a úzkosťou u pacientov s fóbiou.

Kava

Kava je bylina tradične používaná v južnom Pacifiku na prípravu slávnostných nápojov. Táto bylinka je prírodným sedatívom a uvoľňuje svaly tela. Výťažok z koreňa Kava je rozpustný a môže sa pridať do vody, aby sa človek uvoľnil od príznakov fóbie. Kava je tiež známa tým, že upokojuje gastrointestinálny systém a poskytuje pacientovi úľavu od žalúdočných problémov súvisiacich s fóbiou, ako je nevoľnosť a kyslosť.

rumanček

Niektoré z najčastejších problémov, ktorými ľudia trpia, sú úzkosť, strach a nespavosť. Harmanček sa nazýva nervový relaxant, ktorý pomáha upokojiť a uvoľniť nervový systém a liečiť bežné problémy spojené s fóbiou.

Táto bylina pôsobí aj ako prírodné sedatívum a upokojuje nervový systém tým, že ovplyvňuje neurotransmiter v mozgu, takže pacient s fóbiou sa stáva stabilnejším a pokojnejším.

Úzkosť je výsledkom neustálych zbytočných myšlienok, napätia a strachu. Okrem ajurvédskych liekov môžu byť jóga, meditácia a pránájáma veľmi užitočné na zmiernenie záchvatov paniky spôsobených fóbiou. Ajurvédske lieky na fóbiu vo všeobecnosti sú veľmi upokojujúce a neškodné. Pred začatím akejkoľvek liečby sa však poraďte s lekárom.