6 remédios fitoterápicos eficazes para fobia - Ath Ayurdhamah

6 remédios fitoterápicos eficazes para fobia - Ath Ayurdhamah

Uma fobia é geralmente descrita como um medo irracional cujos sintomas às vezes podem ser controláveis. Em certos casos infelizes, este medo irracional pode ser tão debilitante que a vida quotidiana da vítima pode parar.

Um medo pode estar relacionado a quase qualquer objeto, situação ou pessoa, ou pode ser causado por uma ação reflexa do subconsciente para evitar uma experiência desagradável.

As fobias comuns incluem acrofobia (medo de altura), agorafobia (medo de espaços abertos), claustrofobia (medo de espaços fechados) e assim por diante.

Os sintomas comuns de uma fobia incluem sensação de terror ou pânico, incapacidade de se concentrar nos pensamentos, um forte desejo de escapar da situação ou uma reação física incontrolável, como tontura ou tremor.

Há muitas maneiras de ajudar as pessoas afetadas pelo medo irracional. Remédios naturais para a fobia, como remédios à base de ervas ou aromaterapia, podem ser realmente eficazes nesse sentido.

Aqui está uma lista dos remédios fitoterápicos mais comuns para a fobia.

Limão ou lima

O suco de limão é considerado altamente eficaz no alívio de náuseas e tonturas causadas por um ataque de fobia. Este método é frequentemente usado por praticantes de Ayurveda. Para obter alívio completo de vários sintomas relacionados à fobia, corte o limão ao meio e cheire-o por algum tempo.

Boné de caveira chinês

A calota craniana chinesa é uma erva que pode ajudar o paciente a se aliviar do medo e da ansiedade causados ​​por um estado de fobia. Tradicionalmente, a calota craniana chinesa tem sido usada por fitoterapeutas chineses para tratar problemas relacionados à ansiedade e insônia. Um dos principais componentes desta erva são os flavonóides como a wogonina, que ajudam a reduzir em grande parte o hormônio do estresse em pacientes com fobia. Esta erva ajuda a ativar o sistema nervoso central de uma pessoa, permitindo que o paciente responda de forma mais positiva à ansiedade e ao medo.

Prado doce

Meadowsweet é um tipo de erva que pode ser tomada em forma de chá por uma pessoa que sofre de fobia para aliviar o desconforto da ansiedade e do medo. Os sintomas físicos geralmente associados à fobia, como palpitações cardíacas, pânico e distúrbios no sistema digestivo, podem ser superados tomando meu doce prado.

Passiflora

A passiflora é uma erva que pode ajudar a modular a resposta emocional do corpo ao estresse e ajudar a pessoa a permanecer emocionalmente calma e equilibrada. Esta erva em particular atua como um sedativo natural e pode ajudar o paciente a superar uma situação extremamente ansiosa que pode desencadear reações associadas a fobias. A videira desta erva contém muitas propriedades calmantes que a tornam um remédio fitoterápico eficaz para todos os tipos de fobias. Em muitos livros de tratamentos ayurvédicos para fobias, o chá de maracujá tem sido recomendado para problemas relacionados ao nervosismo e ansiedade em pacientes com fobia.

Kava

Kava é uma erva tradicionalmente usada no Pacífico Sul para preparar bebidas cerimoniais. Esta erva é um sedativo natural e relaxa os músculos do corpo. O extrato de raiz de Kava é solúvel e pode ser adicionado à água para aliviar os sintomas da fobia. Kava também é conhecido por acalmar o sistema gastrointestinal e proporcionar alívio ao paciente de problemas estomacais relacionados à fobia, como náuseas e acidez.

camomila

Alguns dos problemas mais comuns que as pessoas sofrem são ansiedade, medo e insônia. A camomila é chamada de relaxante nervoso que ajuda a acalmar e relaxar o sistema nervoso e a curar os problemas comuns associados à fobia.

Esta erva também atua como um sedativo natural e acalma o sistema nervoso, influenciando o neurotransmissor no cérebro para que o paciente com fobia fique mais estável e calmo.

A ansiedade é o resultado de constantes pensamentos, tensões e medos desnecessários. Além dos medicamentos ayurvédicos, ioga, meditação e pranayama podem ser muito úteis para aliviar primeiro os ataques de pânico causados ​​pela fobia. Medicamentos ayurvédicos para fobia geralmente são muito calmantes e inofensivos. No entanto, consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento.