6 Skuteczne środki zaradcze na fobię - Ath Ayurdhamah
6 Skuteczne środki zaradcze na fobię - Ath Ayurdhamah
Fobia jest ogólnie opisywana jako irracjonalny strach, którego objawy mogą czasem być możliwe do opanowania. W niektórych niefortunnych przypadkach ten irracjonalny strach może być tak słaby, że codzienne życie ofiary może się zatrzymać.
Strach może odnosić się do prawie każdego przedmiotu, sytuacji lub osoby lub spowodować odruchowe działanie podświadomości, aby uniknąć nieprzyjemnego doświadczenia.
Wspólne fobie to akrofobia (strach wysokości), agorafobia (strach przed otwartymi przestrzeniami), klaustrofobia (strach przed zamkniętymi pokoi) i tak dalej.
Typowymi objawami fobii są poczucie terroru lub paniki, niezdolność do skoncentrowania się na myśli, silne pragnienie ucieczki od sytuacji lub niekontrolowana reakcja fizyczna, taka jak zawroty głowy lub drżenie
Istnieje wiele sposobów na wpływ na irracjonalny strach. Naturalne środki na fobię, takie jak środki warzywne lub aromaterapia, mogą być naprawdę skuteczne w tym kierunku.
Oto lista najczęstszych środków warzywnych na fobię.
cytryna lub wapno
Sok z cytryny jest uważany za bardzo skuteczny w łagodzeniu nudności i zawrotów głowy spowodowanych atakiem fobii. Ta metoda jest często stosowana przez praktyków ajurwedy. Aby osiągnąć całkowitą ulgę w różnych objawach w związku z fobią, pokrój wapno na pół i wąchać go przez pewien czas.chińska czapka czaszki
Chińska czapka czaszki jest ziołem, które może pomóc pacjentowi swobodnie uwolnić się od strachu i strachu spowodowanego stanem fobii. Tradycyjnie chińska czaszka była używana przez chińskich praktyków ziołowych w leczeniu problemów w związku z lękiem i bezsennością. Jednym z głównych składników tego ziół są flawonoidy, takie jak Wogon, które pomagają w dużej mierze zmniejszyć hormon stresu u pacjentów z fobią. Zioła to pomaga aktywować ośrodkowy układ nerwowy człowieka, co oznacza, że pacjent może bardziej pozytywnie reagować na strach i strach.
łąka słodka
Wiesensweet to rodzaj ziół, które można przyjąć w postaci herbaty z fobii cierpiącej na fobię w celu złagodzenia dyskomfortu strachu i strachu. Objawy fizyczne, które są zwykle związane z fobią, takie jak kołatanie serca, panika i zaburzenia w układzie trawiennym, można pokonać, biorąc słodką łąkę.
Passion Flower
Kwiat pasji jest ziołem, które może pomóc modulować emocjonalną reakcję ciała na stres i pomóc osobie pozostać spokojnym i zrównoważonym emocjonalnie. To specjalne zioło działa jako naturalny środek uspokajający i może pomóc pacjentowi w pokonaniu niezwykle przerażającej sytuacji, która może wywołać reakcje w związku z fobią. Winorośl tego ziół zawiera wiele kojących właściwości, które sprawiają, że jest to skuteczny środek warzywny dla wszystkich rodzajów fobii. W wielu książkach dotyczących ajurwedyjskich zabiegów przeciwko fobie zalecano Blument Pasji w związku z nerwowością i strachem u pacjentów z fobią.
kava
Kava to zioło, które jest tradycyjnie stosowane na południowym Pacyfiku do przygotowania ceremonialnych napojów. To zioło jest naturalnym środkiem uspokajającym i rozluźnia mięśnie ciała. Ekstrakt korzeniowy z Kava jest rozpuszczalny i można go dodać do wody, aby uwolnić osobę od objawów fobii. Wiadomo również, że Kava uspokaja układ przewodu pokarmowego i łagodzi pacjenta z problemami żołądkowymi związanymi z fobie, takimi jak nudności i kwasowość.
rumianek
Niektóre z najczęstszych problemów, na które ludzie cierpią, to strach, strach i bezsenność. Rumianek jest określany jako relaksan nerwowy, który pomaga uspokoić i rozluźnić układ nerwowy oraz wyleczyć częste problemy związane z fobią.
Zioło to działa również jako naturalny środek uspokajający i uspokaja układ nerwowy, wpływając na neuroprzekaźnik w mózgu, aby pacjent z Phobi stał się bardziej stabilny i spokojniejszy.
Strach jest wynikiem ciągłych niepotrzebnych myśli, napięć i obaw. Oprócz leków ajurwedyjskich joga, medytacja i pranayama mogą być bardzo przydatne do złagodzenia ataków paniki przez fobię. leki ajurweda przeciwko Phobie Ogólnie są bardzo uspokajające i nieszkodliwe. Jednak skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia.