6 skutecznych leków ziołowych na fobię - Ath Ayurdhamah

6 skutecznych leków ziołowych na fobię - Ath Ayurdhamah

Fobię ogólnie opisuje się jako irracjonalny strach, którego objawy można czasami opanować. W niektórych niefortunnych przypadkach ten irracjonalny strach może być tak wyniszczający, że codzienne życie ofiary może się zatrzymać.

Strach może odnosić się do niemal każdego obiektu, sytuacji lub osoby lub może być spowodowany odruchowym działaniem podświadomości mającym na celu uniknięcie nieprzyjemnego doświadczenia.

Typowe fobie obejmują akrofobię (lęk wysokości), agorafobię (strach przed otwartymi przestrzeniami), klaustrofobię (strach przed zamkniętymi przestrzeniami) i tak dalej.

Typowe objawy fobii obejmują uczucie przerażenia lub paniki, niemożność skoncentrowania się na myślach, silne pragnienie ucieczki od sytuacji lub niekontrolowaną reakcję fizyczną, taką jak zawroty głowy lub drżenie.

Istnieje wiele sposobów, aby pomóc osobom dotkniętym irracjonalnym strachem. Naturalne środki na fobię, takie jak leki ziołowe lub aromaterapia, mogą być naprawdę skuteczne w tym kierunku.

Oto lista najpopularniejszych ziołowych środków na fobię.

Cytryna lub limonka

Uważa się, że sok cytrynowy jest bardzo skuteczny w łagodzeniu nudności i zawrotów głowy spowodowanych atakiem fobii. Metodę tę często stosują praktykujący Ajurwedę. Aby całkowicie złagodzić różne objawy związane z fobią, przekrój limonkę na pół i wąchaj ją przez jakiś czas.

Chińska czapka z czaszką

Jarmułka chińska to zioło, które może pomóc pacjentowi uwolnić się od strachu i niepokoju wywołanego stanem fobii. Tradycyjnie chińska jarmułka była stosowana przez chińskich lekarzy zielarzy w leczeniu problemów związanych z lękiem i bezsennością. Jednym z głównych składników tego zioła są flawonoidy takie jak wogonina, które w dużym stopniu pomagają zredukować hormon stresu u pacjentów z fobią. Zioło to pomaga aktywować centralny układ nerwowy człowieka, umożliwiając pacjentowi bardziej pozytywną reakcję na niepokój i strach.

Łąka słodka

Meadowsweet to rodzaj zioła, które osoba cierpiąca na fobię może przyjmować w postaci herbaty, aby złagodzić dyskomfort związany z niepokojem i strachem. Fizyczne objawy zwykle kojarzone z fobią, takie jak kołatanie serca, panika i zaburzenia w układzie pokarmowym, można przezwyciężyć zażywając moją słodką łąkę.

Passiflora

Passionflower to zioło, które może pomóc w modulowaniu emocjonalnej reakcji organizmu na stres i pomóc zachować spokój emocjonalny i równowagę. To szczególne zioło działa jak naturalny środek uspokajający i może pomóc pacjentowi przezwyciężyć niezwykle niespokojną sytuację, która może wywołać reakcje związane z fobiami. Winorośl tego zioła zawiera wiele właściwości uspokajających, dzięki czemu jest skutecznym lekiem ziołowym na wszystkie rodzaje fobii. W wielu książkach poświęconych ajurwedyjskim sposobom leczenia fobii, herbatę z passiflory zaleca się na problemy związane z nerwowością i stanami lękowymi u pacjentów cierpiących na fobię.

Kawa

Kava to zioło tradycyjnie używane na południowym Pacyfiku do przygotowywania ceremonialnych drinków. Zioło to jest naturalnym środkiem uspokajającym i rozluźniającym mięśnie ciała. Ekstrakt z korzenia Kava jest rozpuszczalny i można go dodać do wody, aby złagodzić objawy fobii. Wiadomo również, że kava łagodzi układ żołądkowo-jelitowy i zapewnia ulgę pacjentowi w problemach żołądkowych związanych z fobią, takich jak nudności i nadkwaśność.

rumianek

Do najczęstszych problemów, na które cierpią ludzie, należą lęk, strach i bezsenność. Rumianek nazywany jest środkiem zwiotczającym nerwy, który pomaga uspokoić i zrelaksować układ nerwowy oraz wyleczyć typowe problemy związane z fobią.

Zioło to działa również jako naturalny środek uspokajający i uspokaja układ nerwowy, wpływając na neuroprzekaźnik w mózgu, dzięki czemu pacjent z fobią staje się bardziej stabilny i spokojny.

Lęk jest wynikiem ciągłych, niepotrzebnych myśli, napięć i lęków. Oprócz leków ajurwedyjskich, joga, medytacja i pranajama mogą być bardzo przydatne, aby złagodzić najpierw ataki paniki spowodowane fobią. Ajurwedyjskie leki na fobie ogólnie są bardzo uspokajające i nieszkodliwe. Jednakże przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia należy skonsultować się z lekarzem.