6 effektive urtemidler for fobi - Ath Ayurdhamah

6 effektive urtemidler for fobi - Ath Ayurdhamah

En fobi er generelt beskrevet som en irrasjonell frykt hvis symptomer noen ganger kan være håndterbare. I visse uheldige tilfeller kan denne irrasjonelle frykten være så ødeleggende at et offers hverdag kan gå i stå.

En frykt kan relateres til nesten hvilken som helst gjenstand, situasjon eller person, eller kan være forårsaket av en reflekshandling fra underbevisstheten for å unngå en ubehagelig opplevelse.

Vanlige fobier inkluderer akrofobi (høydeskrekk), agorafobi (frykt for åpne rom), klaustrofobi (frykt for lukkede rom) og så videre.

Vanlige symptomer på en fobi inkluderer en følelse av redsel eller panikk, manglende evne til å konsentrere seg om tanker, et sterkt ønske om å unnslippe situasjonen, eller en ukontrollerbar fysisk reaksjon som svimmelhet eller skjelving.

Det er mange måter å hjelpe de som er berørt av irrasjonell frykt. Naturlige rettsmidler for fobi som urtemedisiner eller aromaterapi kan være veldig effektive i denne retningen.

Her er en liste over de vanligste urtemidlene for fobi.

Sitron eller lime

Sitronsaft anses som svært effektivt for å lindre kvalme og svimmelhet forårsaket av et fobianfall. Denne metoden brukes ofte av ayurveda-utøvere. For å få fullstendig lindring fra ulike symptomer relatert til fobi, kutt kalken i to og lukt på den i en stund.

Kinesisk hodeskallehette

Kinesisk skullcap er en urt som kan hjelpe en pasient å lindre seg selv fra frykten og angsten forårsaket av en tilstand av fobi. Tradisjonelt har kinesisk skullcap blitt brukt av kinesiske urteutøvere for å behandle problemer relatert til angst og søvnløshet. En av hovedkomponentene i denne urten er flavonoider som wogonin, som bidrar til å redusere stresshormonet i stor grad hos pasienter med fobi. Denne urten hjelper til med å aktivere en persons sentralnervesystem, slik at pasienten kan reagere mer positivt på angst og frykt.

Eng søt

Meadowsweet er en type urt som kan tas i form av te av en person som lider av fobi for å lindre ubehaget av angst og frykt. De fysiske symptomene som vanligvis er forbundet med fobi, som hjertebank, panikk og forstyrrelser i fordøyelsessystemet, kan overvinnes ved å ta min søte eng.

Pasjonsblomst

Pasjonsblomst er en urt som kan bidra til å modulere kroppens følelsesmessige respons på stress og hjelpe en person å holde seg følelsesmessig rolig og balansert. Denne spesielle urten fungerer som et naturlig beroligende middel og kan hjelpe en pasient med å overvinne en ekstremt engstelig situasjon som kan utløse reaksjoner forbundet med fobier. Vintreet til denne urten inneholder mange beroligende egenskaper som gjør det til et effektivt urtemiddel for alle typer fobier. I mange bøker for ayurvediske behandlinger for fobi har pasjonsblomstte blitt anbefalt for problemer knyttet til nervøsitet og angst hos pasienter med fobi.

Kava

Kava er en urt som tradisjonelt brukes i Sør-Stillehavet for å tilberede seremonielle drinker. Denne urten er et naturlig beroligende middel og slapper av kroppens muskler. Kava rotekstrakt er løselig og kan tilsettes vann for å lindre en person fra symptomene på fobi. Kava er også kjent for å berolige mage-tarmsystemet og gi lindring til pasienten fra fobi-relaterte mageproblemer som kvalme og surhet.

kamille

Noen av de vanligste problemene som folk lider av er angst, frykt og søvnløshet. Kamille kalles et nerveavslappende middel som bidrar til å roe ned og slappe av nervesystemet og kurere de vanlige problemene forbundet med fobi.

Denne urten virker også som et naturlig beroligende middel og beroliger nervesystemet ved å påvirke nevrotransmitteren i hjernen slik at fobipasienten blir mer stabil og rolig.

Angst er et resultat av konstante unødvendige tanker, spenninger og frykt. Bortsett fra ayurvediske medisiner, kan yoga, meditasjon og pranayama være svært nyttig for å lindre panikkanfallene forårsaket av fobi først. Ayurvediske medisiner mot fobi generelt er veldig beroligende og ufarlige. Rådfør deg imidlertid med lege før du starter noen behandling.