6 rimedi erboristici efficaci contro la fobia - Ath Ayurdhamah

6 rimedi erboristici efficaci contro la fobia - Ath Ayurdhamah

Una fobia è generalmente descritta come una paura irrazionale i cui sintomi a volte possono essere gestibili. In alcuni casi sfortunati, questa paura irrazionale può essere così debilitante che la vita quotidiana della vittima può paralizzarsi.

Una paura può riguardare quasi ogni oggetto, situazione o persona, oppure può essere causata da un'azione riflessa del subconscio per evitare un'esperienza spiacevole.

Le fobie più comuni includono l'acrofobia (paura dell'altezza), l'agorafobia (paura degli spazi aperti), la claustrofobia (paura degli spazi chiusi) e così via.

I sintomi più comuni di una fobia includono una sensazione di terrore o panico, l'incapacità di concentrarsi sui pensieri, un forte desiderio di sfuggire alla situazione o una reazione fisica incontrollabile come vertigini o tremore.

Esistono molti modi per aiutare le persone colpite dalla paura irrazionale. I rimedi naturali contro la fobia come i rimedi erboristici o l'aromaterapia possono essere davvero efficaci in questa direzione.

Ecco un elenco dei rimedi erboristici più comuni per la fobia.

Limone o lime

Il succo di limone è considerato molto efficace per alleviare la nausea e le vertigini causate da un attacco di fobia. Questo metodo è spesso utilizzato dai praticanti dell'Ayurveda. Per ottenere un sollievo completo dai vari sintomi legati alla fobia, tagliare a metà il lime e annusarlo per qualche tempo.

Calotta cranica cinese

La zucchetto cinese è un'erba che può aiutare un paziente ad alleviare la paura e l'ansia causate da uno stato di fobia. Tradizionalmente, la calotta cranica cinese è stata utilizzata dai professionisti erboristi cinesi per trattare problemi legati all'ansia e all'insonnia. Uno dei componenti principali di questa erba sono i flavonoidi come la wogonina, che aiutano a ridurre in larga misura l'ormone dello stress nei pazienti con fobia. Questa erba aiuta ad attivare il sistema nervoso centrale di una persona, consentendo al paziente di rispondere in modo più positivo all'ansia e alla paura.

Prato dolce

L'olmaria è un tipo di erba che può essere assunta sotto forma di tè da una persona che soffre di fobia per alleviare il disagio causato dall'ansia e dalla paura. I sintomi fisici solitamente associati alla fobia, come palpitazioni cardiache, panico e disturbi dell'apparato digerente, possono essere superati assumendo il mio dolce prato.

Passiflora

La passiflora è un'erba che può aiutare a modulare la risposta emotiva del corpo allo stress e aiutare una persona a rimanere emotivamente calma ed equilibrata. Questa particolare erba agisce come un sedativo naturale e può aiutare un paziente a superare una situazione estremamente ansiosa che può scatenare reazioni associate alle fobie. La vite di questa erba contiene molte proprietà calmanti che la rendono un efficace rimedio erboristico per tutti i tipi di fobie. In molti libri sui trattamenti ayurvedici per la fobia, il tè alla passiflora è stato raccomandato per problemi legati al nervosismo e all'ansia nei pazienti con fobia.

Kava

La Kava è un'erba tradizionalmente utilizzata nel Pacifico meridionale per preparare bevande cerimoniali. Questa erba è un sedativo naturale e rilassa i muscoli del corpo. L'estratto di radice di Kava è solubile e può essere aggiunto all'acqua per alleviare una persona dai sintomi della fobia. Kava è anche noto per lenire il sistema gastrointestinale e fornire sollievo al paziente da problemi di stomaco legati alla fobia come nausea e acidità.

camomilla

Alcuni dei problemi più comuni di cui soffrono le persone sono ansia, paura e insonnia. La camomilla è chiamata un rilassante nervoso che aiuta a calmare e rilassare il sistema nervoso e a curare i problemi comuni associati alla fobia.

Questa erba agisce anche come sedativo naturale e calma il sistema nervoso influenzando il neurotrasmettitore nel cervello in modo che il paziente fobico diventi più stabile e calmo.

L’ansia è il risultato di costanti pensieri, tensioni e paure inutili. Oltre alla medicina ayurvedica, lo yoga, la meditazione e il pranayama possono essere molto utili per alleviare innanzitutto gli attacchi di panico causati dalla fobia. Medicinali ayurvedici per la fobia generalmente sono molto calmanti e innocui. Tuttavia, consultare un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento.