6 tehokasta yrttihoitoa fobiaan - Ath Ayurdhamah

6 tehokasta yrttihoitoa fobiaan - Ath Ayurdhamah

Fobiaa kuvataan yleensä järjettömäksi peloksi, jonka oireet voivat joskus olla hallittavissa. Tietyissä valitettavissa tapauksissa tämä järjetön pelko voi olla niin heikentävä, että uhrin arki voi pysähtyä.

Pelko voi liittyä melkein mihin tahansa esineeseen, tilanteeseen tai henkilöön, tai se voi johtua alitajunnan refleksitoiminnasta epämiellyttävän kokemuksen välttämiseksi.

Yleisiä fobioita ovat akrofobia (korkeuden pelko), agorafobia (avoimien tilojen pelko), klaustrofobia (suljetun tilan pelko) ja niin edelleen.

Fobian yleisiä oireita ovat kauhun tai paniikin tunne, kyvyttömyys keskittyä ajatuksiin, voimakas halu paeta tilanteesta tai hallitsematon fyysinen reaktio, kuten huimaus tai vapina.

On monia tapoja auttaa irrationaalisesta pelosta kärsiviä. Luonnolliset lääkkeet fobiaan, kuten yrttilääkkeet tai aromaterapia, voivat olla todella tehokkaita tähän suuntaan.

Tässä on luettelo yleisimmistä kasviperäisistä lääkkeistä fobiaan.

Sitruuna tai lime

Sitruunamehua pidetään erittäin tehokkaana fobiahyökkäyksen aiheuttaman pahoinvoinnin ja huimauksen lievittämisessä. Tätä menetelmää käyttävät usein Ayurvedan harjoittajat. Saadaksesi täydellisen helpotuksen erilaisista fobiaan liittyvistä oireista, leikkaa lime kahtia ja haista sitä jonkin aikaa.

Kiinalainen pääkallohattu

Kiinalainen kallohattu on yrtti, joka voi auttaa potilasta vapauttamaan itsensä fobian aiheuttamasta pelosta ja ahdistuksesta. Perinteisesti kiinalaiset yrttilääkärit ovat käyttäneet kiinalaista kallohattua ahdistuneisuuteen ja unettomuuteen liittyvien ongelmien hoitoon. Yksi tämän yrtin pääkomponenteista on flavonoidit, kuten wogoniini, jotka auttavat vähentämään stressihormonia suuressa määrin potilailla, joilla on fobia. Tämä yrtti auttaa aktivoimaan henkilön keskushermostoa, jolloin potilas reagoi positiivisemmin ahdistukseen ja pelkoon.

Niitty makea

Meadowsweet on eräänlainen yrtti, jonka fobiasta kärsivä henkilö voi ottaa teen muodossa ahdistuksen ja pelon aiheuttaman epämukavuuden lievittämiseksi. Fobiaan tavallisesti liittyvät fyysiset oireet, kuten sydämentykytys, paniikki ja ruoansulatuskanavan häiriöt, voidaan voittaa ottamalla suloinen niittyni.

Kärsimyskukka

Passionflower on yrtti, joka voi auttaa muokkaamaan kehon emotionaalista vastetta stressiin ja auttaa henkilöä pysymään emotionaalisesti rauhallisena ja tasapainoisena. Tämä yrtti toimii luonnollisena rauhoittavana aineena ja voi auttaa potilasta voittamaan äärimmäisen ahdistuneen tilanteen, joka voi laukaista fobioihin liittyviä reaktioita. Tämän yrtin viiniköynnös sisältää monia rauhoittavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaan yrttilääkkeen kaikentyyppisiin foboihin. Monissa kirjoissa, joissa käsitellään ayurvedicalaisia ​​fobianhoitoja, passionkukkateetä on suositeltu fobiapotilaiden hermostuneisuuteen ja ahdistuneisuuteen liittyviin ongelmiin.

Kava

Kava on yrtti, jota perinteisesti käytetään Etelä-Tyynenmeren alueella seremoniallisten juomien valmistukseen. Tämä yrtti on luonnollinen rauhoittava ja rentouttaa kehon lihaksia. Kava-juuriuute on liukoinen ja sitä voidaan lisätä veteen helpottamaan ihmisen fobian oireita. Kavan tiedetään myös rauhoittavan maha-suolikanavaa ja helpottavan potilasta fobiaan liittyviin maha-ongelmiin, kuten pahoinvointiin ja happamuuteen.

kamomilla

Jotkut yleisimmistä ongelmista, joista ihmiset kärsivät, ovat ahdistus, pelko ja unettomuus. Kamomillaa kutsutaan hermorelaksantiksi, joka auttaa rauhoittamaan ja rentouttamaan hermostoa ja parantamaan yleisiä fobiaan liittyviä ongelmia.

Tämä yrtti toimii myös luonnollisena rauhoittavana aineena ja rauhoittaa hermostoa vaikuttamalla aivojen välittäjäaineeseen niin, että fobiapotilas muuttuu vakaammaksi ja rauhallisemmaksi.

Ahdistus on seurausta jatkuvista tarpeettomista ajatuksista, jännitteistä ja peloista. Ayurvedic-lääkkeiden lisäksi jooga, meditaatio ja pranayama voivat olla erittäin hyödyllisiä lievittämään ensin fobian aiheuttamia paniikkikohtauksia. Ayurveda-lääkkeet fobiaan ovat yleensä hyvin rauhoittavia ja vaarattomia. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriin ennen minkään hoidon aloittamista.