6 tõhusat köögivilja abinõusid foobia jaoks - Ath Ayurdhamah
6 tõhusat köögivilja abinõusid foobia jaoks - Ath Ayurdhamah
Foobiat kirjeldatakse üldiselt irratsionaalseks hirmuks, mille sümptomid võivad mõnikord olla hallatavad. Teatud kahetsusväärsetel juhtudel võib see irratsionaalne hirm olla nii nõrk, et ohvri igapäevaelu võib jõuda seisma.
Hirm võib viidata peaaegu igale objektile, olukorrale või inimesele või põhjustada alateadvuse refleksi tegevust, et vältida ebameeldivaid kogemusi.
Levinud foobiad on akrofoobia (hirm kõrguste ees), agorafoobia (hirm avatud ruumide ees), klaustrofoobia (hirm suletud tubade ees) jne.
Foobia levinud sümptomid on terrori või paanika tunne, võimetus keskenduda mõtetele, tugevast soovist olukorrast pääseda või kontrollimatu füüsiline reaktsioon, näiteks pearinglus või värisemine
Irratsionaalse hirmu mõjutamiseks on palju võimalusi. Foobia looduslikud abinõud, näiteks köögivilja abinõud või aroomiteraapia, võivad selles suunas olla tõeliselt tõhusad.
Siin on nimekiri kõige tavalisematest foobia köögiviljade abinõudest.
sidrun või laimi
sidrunimahla peetakse iivelduse ja foobiarünnaku põhjustatud pearingluse leevendamisel väga tõhusaks. Seda meetodit kasutavad sageli Ayurveda praktikud. Foobiaga seoses erinevate sümptomite täieliku leevendamiseks lõigake lubi pooleks ja lõhna seda mõnda aega.
Hiina kolju kork
Hiina koljukork on ürdi, mis aitab patsiendil vabastada end foobia seisundist põhjustatud hirmust ja hirmust. Traditsiooniliselt kasutasid Hiina kolju Hiina ravimtaimede praktikud probleemide raviks seoses ärevuse ja unetusega. Selle ürdi üks peamisi komponente on sellised flavonoidid nagu Wogon, mis aitavad foobiaga patsientidel suures osas stressihormooni vähendada. See ravimtaim aitab aktiveerida inimese kesknärvisüsteemi, mis tähendab, et patsient saab karta ja hirmule positiivsemalt reageerida.
heinamaa magus
Wiesensweet on omamoodi ürdi, mida saab foobia all kannatava foobia tee kujul võtta, et leevendada hirmu ja hirmu ebamugavust. Füüsilistest sümptomitest, mida tavaliselt seostatakse foobiaga, näiteks paanikat, paanikat ja häireid seedesüsteemis, saavad üle magusa heinamaa võtmise.
Passion Flower
Kirglill on ravimtaim, mis aitab moduleerida keha emotsionaalset reaktsiooni stressile ja aidata inimesel emotsionaalselt rahulikuks ja tasakaalustatud. See spetsiaalne ravimtaime toimib loomuliku rahustimisena ja aitab patsiendil üle saada äärmiselt kartlikust olukorrast, mis võib foobiatega seotud reaktsioone esile kutsuda. Selle ürdi viinapuu sisaldab paljusid rahustavaid omadusi, mis muudavad selle tõhusaks köögiviljade abinõuks igat tüüpi foobiate jaoks. Paljudes foobiavastaste ajurveeda ravimeetodite kohta soovitati foobiaga patsientide närvilisuse ja hirmuga seotud probleemide korral kirepuhust.
kava
Kava on ürdi, mida tavaliselt kasutatakse Vaikse ookeani lõunaosas tseremoniaalsete jookide valmistamiseks. See ravimtaim on loomulik rahusti ja lõdvestab keha lihaseid. Kava juure ekstrakt on lahustuv ja seda saab vette lisada, et vabastada inimene foobia sümptomitest. Samuti on teada, et Kava rahustab seedetrakti süsteemi ja leevendab patsienti foobitoruga seotud maoprobleemidega nagu iiveldus ja happesus.
Chamomile
Mõned kõige levinumad probleemid, mille all inimesed kannatavad, on hirm, hirm ja unetus. Kummeli nimetatakse närvirelansiks, mis aitab närvisüsteemi rahustada ja lõdvestada ning foobiaga seotud sagedasi probleeme tervendada.
See ravimtaim toimib ka loodusliku rahusti ja rahustab närvisüsteemi, mõjutades aju neurotransmitterit, nii et foobihaige muutub stabiilsemaks ja rahulikumaks.
Hirm on pidevate ebavajalike mõtete, pingete ja hirmude tulemus. Lisaks ajurveeda ravimitele võivad jooga, meditatsioon ja pranayama olla väga kasulikud foobia kaudu paanikahoogude leevendamiseks. ayurveda ravimid foobie vastu Üldiselt on väga rahustav ja kahjutu. Enne ravi alustamist pöörduge siiski arsti poole.