6 effektive naturlægemidler mod fobi - Ath Ayurdhamah

6 effektive naturlægemidler mod fobi - Ath Ayurdhamah

En fobi beskrives generelt som en irrationel frygt, hvis symptomer nogle gange kan være håndterbare. I visse uheldige tilfælde kan denne irrationelle frygt være så invaliderende, at et offers hverdag kan gå i stå.

En frygt kan relatere til næsten enhver genstand, situation eller person, eller kan være forårsaget af en reflekshandling fra underbevidstheden for at undgå en ubehagelig oplevelse.

Almindelige fobier omfatter akrofobi (højdeskræk), agorafobi (angst for åbne rum), klaustrofobi (angst for lukkede rum) og så videre.

Almindelige symptomer på en fobi omfatter en følelse af rædsel eller panik, manglende evne til at koncentrere sig om tanker, et stærkt ønske om at undslippe situationen eller en ukontrollerbar fysisk reaktion såsom svimmelhed eller rysten.

Der er mange måder at hjælpe dem, der er ramt af irrationel frygt. Naturlige midler mod fobi som naturlægemidler eller aromaterapi kan være virkelig effektive i denne retning.

Her er en liste over de mest almindelige naturlægemidler mod fobi.

Citron eller lime

Citronsaft anses for at være yderst effektiv til at lindre kvalme og svimmelhed forårsaget af et fobianfald. Denne metode bruges ofte af ayurveda-udøvere. For at få fuldstændig lindring af forskellige symptomer relateret til fobi skal du skære limen i halve og lugte det i nogen tid.

Kinesisk kasket

Kinesisk kalot er en urt, der kan hjælpe en patient med at lindre sig selv fra frygt og angst forårsaget af en tilstand af fobi. Traditionelt er kinesisk kalot blevet brugt af kinesiske urtepraktikere til at behandle problemer relateret til angst og søvnløshed. En af hovedkomponenterne i denne urt er flavonoider såsom wogonin, som hjælper med at reducere stresshormonet i vid udstrækning hos patienter med fobi. Denne urt hjælper med at aktivere en persons centralnervesystem, så patienten kan reagere mere positivt på angst og frygt.

Eng sød

Meadowsweet er en type urt, der kan tages i form af te af en person, der lider af fobi, for at lindre ubehaget ved angst og frygt. De fysiske symptomer, der normalt er forbundet med fobi, såsom hjertebanken, panik og forstyrrelser i fordøjelsessystemet, kan overvindes ved at tage min søde eng.

Passionsblomst

Passionsblomst er en urt, der kan hjælpe med at modulere kroppens følelsesmæssige reaktion på stress og hjælpe en person med at forblive følelsesmæssigt rolig og afbalanceret. Denne særlige urt virker som et naturligt beroligende middel og kan hjælpe en patient med at overvinde en ekstremt ængstelig situation, der kan udløse reaktioner forbundet med fobier. Vinen i denne urt indeholder mange beroligende egenskaber, der gør den til et effektivt urtemiddel mod alle typer fobier. I mange bøger om ayurvediske behandlinger mod fobi er passionsblomst-te blevet anbefalet til problemer relateret til nervøsitet og angst hos patienter med fobi.

Kava

Kava er en urt, der traditionelt bruges i det sydlige Stillehav til at tilberede ceremonielle drinks. Denne urt er et naturligt beroligende middel og afslapper kroppens muskler. Kava-rodekstrakt er opløseligt og kan tilsættes vand for at lindre en person fra fobiens symptomer. Kava er også kendt for at lindre mave-tarmsystemet og give lindring til patienten fra fobi-relaterede maveproblemer såsom kvalme og surhed.

kamille

Nogle af de mest almindelige problemer, som folk lider af, er angst, frygt og søvnløshed. Kamille kaldes et nerveafslappende middel, der hjælper med at berolige og slappe af nervesystemet og helbrede de almindelige problemer forbundet med fobi.

Denne urt virker også som et naturligt beroligende middel og beroliger nervesystemet ved at påvirke signalstoffet i hjernen, så fobipatienten bliver mere stabil og rolig.

Angst er resultatet af konstante unødvendige tanker, spændinger og frygt. Bortset fra ayurvedisk medicin kan yoga, meditation og pranayama være meget nyttige til først at lindre panikanfald forårsaget af fobi. Ayurvedisk medicin mod fobi generelt er meget beroligende og harmløse. Rådfør dig dog med en læge, før du starter nogen behandling.