5 remedios para combatir el ácido de tu cocina y jardín de hierbas

5 remedios para combatir el ácido de tu cocina y jardín de hierbas

Como es bien sabido, el ácido o la acidez de estómago no libra a nadie de sus garras. La mayoría de los adultos la padecen en algún momento de sus vidas. La hiperacidez ocurre cuando el estómago produce demasiado ácido. Es la principal causa de úlceras de estómago, mal aliento, dolor abdominal, náuseas, etc. Deja un regusto en la boca y deja una sensación punzante entre las costillas que se irradia al corazón; Por eso también se le llama acidez de estómago.

Muchas personas han confesado que han sucumbido al ácido y que les ha cambiado la vida para peor. Han afirmado haber probado todo tipo de medicamentos que ofrecen un alivio rápido de la hinchazón y la acidez, pero sin ningún beneficio. Lo que no entienden es que, independientemente de muchos productos que se sabe que brindan un alivio rápido de la acidez, es de suma importancia realizar algunos cambios en su estilo de vida para eliminarla definitivamente.

Como dice el refrán: “La caridad empieza en casa”, la cura ácida también comienza en la cocina y en el huerto.

¿Cómo preguntas? Aquí hay algunas formas e ingredientes que pueden ayudarlo a deshacerse del ácido de su vida.

1. Agua: Debido a su equilibrio de pH neutro, el agua es la ambrosía que te ayuda a neutralizar el equilibrio del pH en tu estómago. Reduce los niveles de ácido en el estómago y protege el revestimiento del estómago del daño; Esto provoca úlceras y acidez. Es recomendable beber un vaso de agua tibia antes de acostarse y por la mañana al despertar. No beba agua durante las comidas.

2. Hojas de albahaca: Lave algunas hojas de albahaca cada vez que sienta una sensación picante debajo del esternón o experimente un regusto agrio/amargo en la boca. Así reacciona el cuerpo ante la hiperacidez. Holy Basil o 'Tulsi' tiene muchas propiedades medicinales y combatir la acidez es una de ellas.

3. Canela: Toma canela en polvo y hiérvela en un poco de agua. Cocine a fuego lento por un minuto y cuele. Empezará a parecerse al licor de té. Hazlo sin agregar nada y notarás un cambio. Funciona como antiácido natural y también ayuda con las flatulencias.

4. Vinagre de sidra de manzana: aunque es ácido, el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto alcalinizante en el revestimiento del estómago. Beba dos cucharaditas con una taza de agua dos veces al día.

5. Suero de leche: También conocido como "Chaach"; Un vaso de suero de leche con una cucharadita de comino tostado en polvo mezclado con semillas de fenogreco tostadas en polvo y pasta de cilantro le brindará alivio y eliminará el problema del ácido de su vida con regularidad.

La hiperacidez es un problema grave de estilo de vida para la mayoría de nosotros. Es muy importante ser meticuloso en la administración. Es importante que hagas de los consejos anteriores parte de tu vida y estarás libre de las cadenas de ácido para siempre.