5 θεραπείες για την καταπολέμηση των οξέων από την κουζίνα και τον κήπο σας με βότανα

5 θεραπείες για την καταπολέμηση των οξέων από την κουζίνα και τον κήπο σας με βότανα

Ως γνωστόν, το οξύ ή η καούρα δεν γλιτώνουν κανέναν από τα νύχια του. Οι περισσότεροι ενήλικες υποφέρουν από αυτό κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η υπεροξύτητα εμφανίζεται όταν το στομάχι παράγει πολύ οξύ. Είναι η κύρια αιτία για έλκη στομάχου, κακή αναπνοή, κοιλιακό άλγος, ναυτία κλπ. Αφήνει μια επίγευση στο στόμα και αφήνει μια έντονη αίσθηση ανάμεσα στα πλευρά σας που ακτινοβολεί στην καρδιά σας. Γι' αυτό λέγεται και καούρα.

Πολλοί άνθρωποι έχουν ομολογήσει ότι έχουν υποκύψει στο οξύ και ότι έχει αλλάξει τη ζωή τους προς το χειρότερο. Ισχυρίστηκαν ότι έχουν δοκιμάσει όλα τα είδη φαρμάκων που προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από το φούσκωμα και την οξύτητα, αλλά χωρίς κανένα όφελος. Αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι ότι ανεξάρτητα από πολλά προϊόντα που είναι γνωστό ότι παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από την οξύτητα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να την εξαλείψετε οριστικά.

Όπως λέει και η παροιμία: «Η φιλανθρωπία ξεκινά από το σπίτι», η θεραπεία με οξύ ξεκινά επίσης από την κουζίνα και τον κήπο με βότανα.

Πώς ρωτάς; Εδώ είναι μερικοί τρόποι και συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλάξετε τη ζωή σας από το οξύ.

1. Νερό: Λόγω της ουδέτερης ισορροπίας του pH, το νερό είναι η αμβροσία που σας βοηθά να εξουδετερώσετε την ισορροπία του pH στο στομάχι σας. Μειώνει τα επίπεδα οξέος στο στομάχι και προστατεύει το βλεννογόνο του στομάχου από βλάβες. Αυτό οδηγεί σε έλκη και οξύτητα. Καλό είναι να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό πριν πάτε για ύπνο και το πρωί όταν ξυπνήσετε. Μην πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

2. Φύλλα βασιλικού: Πλένετε μερικά φύλλα βασιλικού όποτε νιώθετε μια έντονη αίσθηση κάτω από το στέρνο σας ή νιώσετε μια ξινή/πικρή επίγευση στο στόμα σας. Έτσι αντιδρά το σώμα στην υπεροξύτητα. Ο Άγιος Βασίλειος ή «Τούλσι» έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και η καταπολέμηση της οξύτητας είναι μία από αυτές.

3. Κανέλα: Πάρτε κανέλα σε σκόνη και βράστε τη σε λίγο νερό. Σιγοβράζουμε για ένα λεπτό και σουρώνουμε. Θα αρχίσει να μοιάζει με λικέρ τσαγιού. Έχετε το χωρίς να προσθέσετε τίποτα και θα παρατηρήσετε μια αλλαγή. Λειτουργεί ως φυσικό αντιόξινο και επίσης βοηθά με τον μετεωρισμό.

4. Μηλόξυδο: Αν και όξινο, το μηλόξυδο έχει αλκαλική δράση στο βλεννογόνο του στομάχου. Πίνετε δύο κουταλάκια του γλυκού με ένα φλιτζάνι νερό δύο φορές την ημέρα.

5. Βουτυρόγαλα: Γνωστό και ως «Chaach». Ένα ποτήρι βουτυρόγαλα με ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη καβουρδισμένου κύμινου αναμεμειγμένο με σκόνη καβουρδισμένου σπόρους τριγωνέλλας και πάστα κόλιανδρου θα σας ανακουφίσει και θα εξαλείψει τακτικά το πρόβλημα με το οξύ από τη ζωή σας.

Η υπεροξύτητα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα τρόπου ζωής για τους περισσότερους από εμάς. Είναι πολύ σημαντικό να είστε σχολαστικοί στη χορήγηση. Είναι σημαντικό να κάνετε τις παραπάνω συμβουλές μέρος της ζωής σας και θα απαλλαγείτε για τα καλά από τις όξινες αλυσίδες.