5 علاجات مقاومة للأحماض من مطبخك وحديقة الأعشاب

5 علاجات مقاومة للأحماض من مطبخك وحديقة الأعشاب

وكما هو معروف فإن الحموضة أو الحرقة لا يسلم أحدا من مخالبها. معظم البالغين يعانون منه في مرحلة ما من حياتهم. تحدث فرط الحموضة عندما تنتج المعدة الكثير من الحمض. وهو السبب الرئيسي لقرحة المعدة ورائحة الفم الكريهة وآلام البطن والغثيان وما إلى ذلك. فهو يترك طعمًا في الفم ويترك إحساسًا حادًا بين أضلاعك يشع إلى قلبك؛ ولهذا السبب يطلق عليه أيضًا حرقة المعدة.

لقد اعترف العديد من الأشخاص أنهم استسلموا للحمض وأنه غير حياتهم إلى الأسوأ. لقد زعموا أنهم جربوا جميع أنواع الأدوية التي تقدم راحة سريعة من الانتفاخ والحموضة، ولكن دون أي فائدة. ما فشلوا في فهمه هو أنه بغض النظر عن العديد من المنتجات المعروفة بأنها توفر راحة سريعة من الحموضة، فمن الأهمية بمكان إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك للتخلص منها إلى الأبد.

وكما يقول المثل: "الصدقة تبدأ في المنزل"، فإن علاج الحموضة يبدأ أيضًا في المطبخ وبستان الأعشاب.

كيف تسأل؟ فيما يلي بعض الطرق والمكونات التي يمكن أن تساعدك على تخليص حياتك من الحمض.

1. الماء: بسبب توازن الرقم الهيدروجيني المحايد، فإن الماء هو عشبة الرجيد التي تساعدك على تحييد توازن الرقم الهيدروجيني في معدتك. يقلل من مستويات الحموضة في المعدة، ويحمي بطانة المعدة من التلف؛ وهذا يؤدي إلى القرحة والحموضة. وينصح بشرب كوب من الماء الفاتر قبل الذهاب إلى السرير وفي الصباح عند الاستيقاظ. لا تشرب الماء أثناء الوجبات.

2. أوراق الريحان: اغسل بعض أوراق الريحان عندما تشعر بإحساس حاد تحت عظمة الصدر أو تشعر بطعم حامض / مرير في فمك. هذه هي الطريقة التي يتفاعل بها الجسم مع فرط الحموضة. يمتلك الريحان المقدس أو "التولسي" العديد من الخصائص الطبية ومحاربة الحموضة هي إحداها.

3. القرفة: خذ مسحوق القرفة واغليه في بعض الماء. ينضج لمدة دقيقة ويصفى. سيبدأ في الظهور مثل مشروب الشاي. قم بذلك دون إضافة أي شيء وستلاحظ التغيير. يعمل كما مضاد للحموضة الطبيعية ويساعد أيضًا في علاج انتفاخ البطن.

4. خل التفاح: على الرغم من حمضيته، إلا أن خل التفاح له تأثير قلوي على بطانة المعدة. شرب ملعقتين منه مع كوب ماء مرتين في اليوم.

5. اللبن: المعروف أيضًا باسم "شاش"؛ كوب من اللبن مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون المحمص الممزوج بمسحوق بذور الحلبة المحمصة ومعجون الكزبرة سيمنحك الراحة ويزيل مشكلة الحموضة من حياتك بانتظام.

فرط الحموضة مشكلة خطيرة في نمط الحياة بالنسبة لمعظمنا. من المهم جدًا أن تكون دقيقًا في الإدارة. من المهم أن تجعل النصائح المذكورة أعلاه جزءًا من حياتك وسوف تتحرر من السلاسل الحمضية إلى الأبد.