5 rzeczy, które kobiety muszą rozważyć w menopauzie przed wypiciem następnego kieliszka wina

Kiedy się starzejemy, kobiety stają się mniej tolerancyjne wobec alkoholu. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety nie mogą radzić sobie z alkoholem, a także mężczyznami. Mamy mniej wodorazy alkoholu, enzym, który obraca alkohol w żołądku. Ponadto nasze ciało ma tendencję do utraty wody wraz ze wzrostem wieku, co zwiększa wpływ alkoholu na nasze ciało.

Alkohol prowadzi do przyrostu masy ciała. Kobiety w menopauzie zwykle mają wolniejszy metabolizm. Dodatkowo jest to fakt, że alkohol jest bogaty w kalorie. Obaj tworzą idealny przepis na przyrost masy ciała u kobiet w menopauzie.

Zaburzenia snu - menopauza może prowadzić do zaburzeń snu. Czy kiedykolwiek obudziłeś się o 3 nad ranem i nie możesz znowu zasnąć przez godzinę? Podczas gdy dobry kieliszek wina może najpierw zrelaksować się i sprawić, że będziesz senny. Alkohol może później działać jako stymulanty i zwiększyć swoje szanse na przebudzenie.

Hot Flashes - Jury wciąż się skończyło. Badania wykazały, że po menopauzie kobiety miały uderzenia gorąca, które zostały wywołane przez picie wina. Może to być spowodowane tym, że alkohol działa jako rozszerzanie naczyń i otwiera naczynia krwionośne w celu zwiększenia przepływu krwi. Jednak inne badania z 2007 roku wykazały dokładnie odwrotnie. Kobiety w okołomenopauzie, które piły alkohol, miały mniejsze ryzyko rozwoju uderzeń gorąca niż kobiety, które nic nie piły.