Como se livrar das tiras de gravidez, é claro
Como se livrar das tiras de gravidez, é claro
O que são tiras de tensão?
As tiras de tensão também são conhecidas como estrias gravidarum, estrias diensae e atróficos estrias. Em um estudo publicado no The British Journal of Dermatology, Frank Wang e seus colegas descobriram que a rede de fibra elástica na qual a derme é perturbada durante uma estaca. A pele consiste em três camadas principais - a epiderme (a camada externa), a derme (a camada média) e a hipodérmica ou subcutis (a camada mais profunda). O alongamento do tecido conjuntivo na pele além dos limites de sua elasticidade leva a uma rachadura na derme durante a gravidez, causando os vasos sanguíneos e as camadas mais profundas da pele brilharem. Isso dá a aparência de uma estriada. As fibrilas ricas em tropoelastina recém-sintetizadas são criadas, mas não podem funcionar como fibras elásticas normais. A pele se reúne rapidamente devido a mudanças de peso e se estende. O reparo da rede elástica perturbada parece ineficaz e você fica para trás com a pele e as estrias. Há uma mudança de paradigma no tratamento de tiras de gravidez do tratamento ou reparo da prevenção e preservação das fibras elásticas.Cerca de 40-90 % das mulheres grávidas têm estrias que surgem nas áreas comuns, como barriga, nádegas, coxas, quadris, seios e flancos. As tiras esticadas geralmente ocorrem na 25ª semana de gravidez. As mulheres que engravidam em uma idade avançada ou têm estrias no histórico familiar têm um risco maior de desenvolver estrias. Ganho de peso rápido e aceitação; Alterações hormonais e excesso de líquido amniótico devido a nascimentos múltiplos também são um fator de risco para tiras de gravidez. As tiras de gravidez parecem vermelhas, rosa roxo, marrom-avermelhado ou marrom escuro, mas finalmente desaparecem em uma cor branca ou prata.
Remédios caseiros para evitar estrias durante a gravidez
Remédios domésticos podem ajudar a reduzir a gravidade das estrias, mas os estudos sobre aplicações tópicas não são conclusivas. Os remédios naturais ajudam a construir colágeno ou manter a pele úmida.
água
estrias indicam que o colágeno é menos produzido. O colágeno é uma conexão rica em proteínas que ocorre no corpo. Ajuda a manter a elasticidade; O tecido da pele repara e rejuvenesce. A hidratação correta aumenta a elasticidade da pele e libera toxinas e radicais livres. A água mantém a pele bem fornecida com umidade. A pele suave e úmida impede a formação de estrias. Os desejos e estudos de combate à água mostram que a absorção de água suficiente aumenta o consumo de energia calma e reduz o peso corporal e o índice de massa corporal (IMC), especialmente se for consumido alguns minutos antes das refeições.
Massagem de óleo de amêndoa amarga
Em um estudo de Timur Taşhan e a equipe publicada em 2012 no Journal of Clinical Nursing; Verificou-se que uma massagem de 15 minutos com óleo de amêndoa reduziu o desenvolvimento de estrias gravidarum durante a gravidez. No entanto, o uso de óleo de amêndoa amargo sem massagem não teve efeito significativo na redução de estrias. Dessa forma, as mulheres grávidas podem ser massageadas com óleo de amêndoa amargo antes mesmo do terceiro trimestre de gravidez e cuidados posteriores até a criança nascer.
óleo de coco contra estrias antes e durante a gravidez
Os estudos sobre as vantagens do óleo de coco para estrias durante e após a gravidez não são conclusivos. No entanto, o óleo de coco pode ser facilmente absorvido pela pele e ajuda a fornecer à pele a umidade. Suas propriedades antibacterianas, antivirais e antimicrobianas mantêm a pele limpa.
manteiga de cacau, óleo de abacate, manteiga de karité sozinha ou em combinação pode ser usada para hidratar a pele e aliviar a coceira.
zinco
O zinco é um co-fator para a produção de colágeno. As sementes de abóbora são uma boa fonte de zinco. Outras fontes de porca Zinkreichen são sementes de gergelim, gergelim, tahine, sementes de melancia e farinha ou farinha de sementes de algodão. A deficiência de zinco pode aumentar a ocorrência de estrias.
vitamina c
A vitamina C ajuda a formar colágeno e cartilagem. O colágeno mantém a pele apertada e resistente.
As fibras de colágenoconsistem em proteína e contêm grandes quantidades de dois aminoácidos, que são chamados de hidroxil lisina e hidroxil prolina. A vitamina C desempenha um papel importante na conversão de prolina em hidroxiprolina e lisina na hidroxilisina; Ambos na forma de colágeno. É importante consumir alimentos ricos em vitamina C. Consulte seu ginecologista para o uso de cápsulas de vitamina C.
proteína
O uso de proteína pode ajudar a apertar a elasticidade facial e a elasticidade da pele ao redor do estômago, coxas e quadris durante a gravidez. É um remédio caseiro popular para reduzir a aparência e o sombreamento das estrias durante e após a gravidez. As mulheres grávidas podem aplicar proteínas bem antes da 25ª semana de gravidez para obter melhores resultados.
Bata as claras até que fique branco e macio. Aplique uma espessa camada de proteína com uma esponja ou uma escova aberta e ao redor das estrias. Lave -o assim que a proteína aplicada secaria. O óleo de coco ou a manteiga de karité podem ser aplicados após esse processo para manter a pele suave. 
colágeno -Proomoting Foods
Germe de trigo, vegetais folhosos escuros, alho, ovos, cenouras e mangueira de apoio à produção de colágeno. Boas fontes para lisina são leguminosas e carne magra. Fontes animais, como laticínios, aves, peixes e gelatina, fornecem todos os nove aminoácidos essenciais. A gelatina pode ser usada por via oral e tópica.
aloe vera
O gel de aloe vera com seu conteúdo abundante de água é tradicionalmente usado para tratar tiras de tensão, rugas e manchas de pigmentos. A aloe vera fresca também pode ser aplicada com segurança à pele desde as primeiras semanas de gravidez.extrato de cebola
Estudosmostram que o extrato de cebola (Allium CEPA) pode melhorar a imagem marcada se for aplicada uma vez por dia por pelo menos um mês. O extrato de cebola contém vários bioflavonóides, como quercetina, cepalina e kaempferol, metaloproteinases; e tiossulfato.
pacotes de óleo de mamona
Os pacotes de óleo de mamona são tradicionalmente usados para tratar tiras de gravidez. O óleo de mamona é conhecido por prevenir e reduzir manchas e manchas. Doa umidade para a pele. 
exercício
Independentemente da idade, o movimento é importante em nossa vida diária. O movimento regular aumenta a taxa metabólica, que contribui para queimar mais calorias. Você pode perder peso e olhar melhor fisicamente, o que pode aumentar sua auto -estima. Ir e tarefas domésticas são boas formas de movimento. Obtenha conselhos de especialistas em exercícios de ioga específicos para gravidez.
Outros remédios caseiros populares
Outros remédios caseiros populares para a prevenção e remoção de tiras de gravidez são café instantâneo, suco de batata, suco de limão e óleo de chá. Eles melhoram a textura da pele; Reduz a aparência de estrias e mantém a pele fornecida com umidade.
creme caseiro contra listras de gravidez
O óleo feito de cápsulas de vitamina E pode ser adicionado a qualquer um desses cremes caseiros de umidade. Dependendo da disponibilidade, qualquer combinação pode ser testada. O creme deve ser aplicado por pelo menos 20 minutos ou você pode escolher o aplicativo durante a noite. É importante massagem Os cremes por alguns minutos. Esses cremes podem ajudar na prevenção e remoção de tiras de gravidez. Eles podem ser usados nos estágios iniciais da gravidez.
As mulheres precisam consultar o médico antes de usar um dos remédios naturais de qualquer forma. As vantagens dos remédios caseiros, como mel, suco de batata e suco de limão para reduzir as estrias, não são claras. Eles podem ser usados para manter a pele macia e suave. Embale com açúcar mascavo e escovas secas ajuda a esfoliar a pele. Produtos com ácido retínico não são considerados seguros para mulheres grávidas. Estes podem ser julgados topicamente após a gravidez, uma vez que a tretinoína ajuda a reconstruir o colágeno na pele. Açafrão pode ser usado para melhorar a textura da pele. A gelatina promove a produção de colágeno. Coma alimentos saudáveis e ricos em nutrientes para nutrir o corpo e a mente.
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