Oczywiście, jak pozbyć się pasków ciąży
Oczywiście, jak pozbyć się pasków ciąży
Jakie są paski odkształcenia?
Paski odkształceń są również znane jako Striae grawidarum, striae diensae i atrofikany. W badaniu opublikowanym w British Journal of Dermatology Frank Wang i jego koledzy stwierdzili, że sieć światłowodowa, w której skóra skóry jest zakłócona podczas rozciągnięcia. Skóra składa się z trzech głównych warstw - naskórka (warstwy zewnętrznej), skóry właściwej (warstwy środkowej) i podskórnej lub podskórki (najgłębsza warstwa). Rozciąganie tkanki łącznej w skórze poza granicami jej elastyczności prowadzi do pęknięcia skóry skóry skóry skóry skóry skóry podczas ciąży, powodując, że naczynia krwionośne i głębsze warstwy skóry świeciły. Daje to wygląd rozstępu. Nowo zsyntetyzowane włókna bogate w tropoelastynę są tworzone, ale nie mogą działać jak normalne włókna elastyczne. Skóra szybko się spotyka z powodu zmian masy ciała i rozciąga się. Naprawa zaburzonej elastycznej sieci wydaje się nieskuteczna i pozostajesz w tyle za pomocą skóry i rozstępów. W leczeniu pasków ciążowych odbywa się zmiana paradygmatu od leczenia lub naprawy zapobiegania i zachowania włókien elastycznych.Około 40–90 % kobiet w ciąży ma rozstępy, które powstają w wspólnych obszarach, takich jak brzuch, pośladki, uda, biodra, piersi i boki. Paski rozciągające zwykle występują od 25 tygodnia ciąży. Kobiety, które zachodzą w ciążę w starszym wieku lub mają rozstępy w historii rodziny, mają większe ryzyko rozwoju rozciągłych ocen. Szybki przyrost i akceptacja masy ciała; Zmiany hormonalne i nadmiar płynu owodniowego z powodu wielu porodów są również czynnikiem ryzyka pasków ciąży. Paski ciążowe wydają się czerwone, różowe fioletowe, czerwono-brązowe lub ciemnobrązowe, ale w końcu zanikają w biały lub srebrny kolor.
Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Hausmittel – übersichtlich als Liste. woda Rozstępy wskazują, że kolagen jest mniej wytwarzany. Kolagen to połączenie bogate w białko, które występuje w organizmie. Pomaga utrzymać elastyczność; Tkanki skóry naprawia i odmładza. Prawidłowe nawodnienie zwiększa elastyczność skóry i spłukuje toksyny i wolne rodniki. Woda utrzymuje skórę dobrze zaopatrzoną w wilgoć. Gładka i wilgotna skóra zapobiega tworzeniu rozstępów. Combaty Water Gravings i badania pokazują, że wystarczająca wchłanianie wody zwiększa spokojne zużycie energii i obniża wskaźnik masy ciała i wskaźnik masy ciała (BMI), szczególnie jeśli jest spożywana na kilka minut przed posiłkiem. Masaż oleju z gorzkiego migdałowego W badaniu przeprowadzonym przez Timura Taşhana i zespołu opublikowanym w 2012 r. W Journal of Clinical Nursing; Stwierdzono, że 15-minutowy masaż z olejem migdałowym zmniejszył rozwój rozstępów grawidarum podczas ciąży. Jednak użycie gorzkiego oleju migdałowego bez masażu nie miało znaczącego wpływu na zmniejszenie rozciągłych śladów. W ten sposób kobiety w ciąży można masować gorzkim olejem migdałowym jeszcze przed trzecim trymestrem ciąży i opieki po urodzeniu dziecka. olej kokosowy przeciwko rozstępom przed i podczas ciąży Badania zalet oleju kokosowego dla rozstępów w czasie i po ciąży nie są rozstrzygające. Jednak olej kokosowy można łatwo wchłonąć w skórę i pomaga dostarczyć skórę wilgocią. Jego właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe utrzymują skórę w czystości. Masło kakaowe, olej z awokado, samodzielne masło Shea lub w połączeniu można zastosować do nawilżenia skóry i łagodzenia swędzenia. cynk cynk jest współczynnikiem produkcji kolagenu. Nasiona dyni są dobrym źródłem cynku. Inne źródła orzechów Zinkreichen to nasiona sezamowe, Sezamny WIR, Tahini, nasiona arbuza i bawełniane mąka lub mąka lub mąka. Niedobór cynku może zwiększyć występowanie rozstępów. witamina C Witamina C pomaga tworzyć kolagen i chrząstkę. Kolagen utrzymuje skórę w obcisłym i odpornym. Włókna kolagenowe składają się z białka i zawierają duże ilości dwóch aminokwasów, które są określane jako hydroksylowa lizyna i prolina hydroksylowa. Witamina C odgrywa ważną rolę w konwersji proliny do hydroksyproliny i lizyny w hydroksylizynie; Oba w formie kolagenu. Ważne jest, aby spożywać żywność bogatą w witaminę C. Skonsultuj się z ginekologiem w celu wykorzystania kapsułek witaminowych C. białko Zastosowanie białka może pomóc w zaostrzeniu elastyczności twarzy i elastyczności skóry wokół żołądka, ud i bioder podczas ciąży. Jest to popularne domowe środki na zmniejszenie wyglądu i cieniowania rozstępów podczas i po ciąży. Kobiety w ciąży mogą stosować białko na długo przed 25. tygodniem ciąży, aby osiągnąć lepsze wyniki. 
Foods kolagenowy
Zarodki pszenicy, ciemne liściaste warzywa, czosnek, jaja, marchew i mango wspierają produkcję kolagenu. Dobrym źródłem lizyny to rośliny strączkowe i chude mięso. Źródła zwierząt, takie jak produkty mleczne, drobi, ryby i żelatyna, zapewniają wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów. Żelatynę można brać doustnie, a także miejscowe.
aloe vera
Żel aloesowy z obfitą zawartością wody jest tradycyjnie stosowany do leczenia pasków, zmarszczek i plam pigmentowych. Świeżą aloes można również bezpiecznie nakładać na skórę od pierwszych kilku tygodni ciąży.Ekstrakt cebulowy
Badania pokazują, że ekstrakt z cebuli (Allium CEPA) może poprawić obraz bliznowy, jeśli jest stosowany raz dziennie przez co najmniej miesiąc. Ekstrakt cebulowy zawiera kilka bioflawonoidów, takich jak kwercetyna, cepalina i kaempferol, metaloproteinazy; i tiosulfate.
pakiety oleju rycynowego
Pakiety oleju rycynujące są tradycyjnie stosowane w leczeniu pasków ciąży. Olej rycynowy jest znany z zapobiegania i zmniejszania plam i skazy. Przekazuje wilgoć na skórę.
- Obficie nakładają olej rycynowy wokół bioder i ud.
- Owinąć ten obszar filmem przylegającym lub plastikowym.
- Zastosuj ciepło za pomocą butelki z ciepłą wodą lub poduszką grzewczą na około 20-30 minut.
Ćwiczenie
Niezależnie od wieku ruch jest ważny w naszym życiu codziennym. Regularny ruch zwiększa tempo metabolizmu, co przyczynia się do spalania większej liczby kalorii. Możesz schudnąć i wyglądać lepiej fizycznie, co może zwiększyć własną wartość. Prace i prace domowe to dobre formy ruchu. Uzyskaj porady ekspertów na temat ćwiczeń jogi specyficznych dla ciąży.
Inne popularne środki domowe
Inne popularne domowe środki na zapobieganie i usuwanie pasków ciąży to kawa rozpuszczalna, sok ziemniaczany, sok z cytryny i olej herbaty. Poprawiają teksturę skóry; Zmniejsza wygląd rozstępów i utrzymuje skórę dostarczaną z wilgocią.
domowy krem przeciwko paskom ciąży
- Dodaj te same ilości żelowego żelu aloesowego i oleju z zarodków pszenicy
- Masaż oleju z gorzkiego migdałów
- Mieszaj tereny kawy z aloesem żelem
- Ekstrakt cebulowy można mieszać z olejem herbaty
- Wcieraj mieszankę ziemniaków i soku z cytryny w skórę
- Ekstrakt Gotu kola można dodać do oleju rycynowego lub oleju kokosowego
- Białko chronione można łączyć z żelatyną
Olej wykonany z kapsułek witaminowych E można dodać do dowolnego z tych domowych kremów wilgoci. W zależności od dostępności każda kombinacja można wypróbować. Krem powinien być nakładany przez co najmniej 20 minut lub możesz wybrać aplikację z dnia na dzień. Ważne jest, aby masaż kremów przez kilka minut. Kremy te mogą pomóc w zapobieganiu i usuwaniu pasków ciąży. Można je stosować z wczesnych stadiów ciąży.
Kobiety muszą skonsultować się z lekarzem przed użyciem jednego z naturalnych środków zaradczych w dowolnej formie. Zalety domowych środków zaradczych, takich jak miód, sok ziemniaków i sok z cytryny w celu zmniejszenia rozstępów, nie są jasne. Można je używać, aby skóra była miękka i gładka. Pakuj z brązowym cukrem i suchymi szczotkami pomaga złuszczać skórę. Produkty z kwasem retinowym nie są uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży. Można je wypróbować po ciąży, ponieważ tretynoina pomaga odbudować kolagen w skórze. Kurkuma może być używana do poprawy tekstury skóry. Żelatyna promuje produkcję kolagenu. Jedz zdrowe i odżywcze jedzenie, aby odżywić ciało i umysł.
.