Comment se débarrasser des bandes de grossesse, bien sûr

Comment se débarrasser des bandes de grossesse, bien sûr

Que sont les bandes de contrainte?

Les bandes de tension sont également connues sous le nom de Striadarum, Striae Diensae et Striae Atrophicans. Dans une étude publiée dans le British Journal of Dermatology, Frank Wang et ses collègues ont constaté que le réseau de fibres élastiques dans lequel Dermis est perturbé lors d'une étendue. La peau se compose de trois couches principales - l'épiderme (la couche externe), le derme (la couche centrale) et l'hypodermique ou sous-cut (la couche la plus profonde). L'étirement du tissu conjonctif dans la peau au-delà des limites de son élasticité conduit à une fissure dans le derme pendant la grossesse, provoquant les vaisseaux sanguins et les couches plus profondes de la peau. Cela donne l'apparence d'une étendue. Les fibrilles riches en tropoélastine nouvellement synthétisées sont créées, mais elles ne peuvent pas fonctionner comme des fibres élastiques normales. La peau se rassemble rapidement en raison des changements de poids et s'étend. La réparation du réseau élastique perturbé semble inefficace et vous restez derrière avec la peau de la litière et les vergetures. Il y a un changement de paradigme dans le traitement des bandes de grossesse du traitement ou de la réparation de la prévention et de la préservation des fibres élastiques.

Environ 40 à 90% des femmes enceintes ont des vergetures qui surviennent dans les zones communes telles que le ventre, les fesses, les cuisses, les hanches, les seins et les flancs. Des bandes d'étirement se produisent généralement à partir de la 25e semaine de grossesse. Les femmes qui tombent enceintes à un âge plus avancé ou ont des vergetures en histoire familiale ont un risque plus élevé de développer des vergetures. Gain de poids rapide et acceptation; Les changements hormonaux et l'excès de liquide amniotique en raison de naissances multiples sont également un facteur de risque de bandes de grossesse. Les bandes de grossesse apparaissent rouge, violet rose, rouge-brun ou brun foncé, mais finalement s'estompe dans une couleur blanche ou argentée.

Remèdes maison pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

Les remèdes maison peuvent aider à réduire la gravité des vergetures, mais les études sur les applications d'actualité ne sont pas concluantes. Les remèdes naturels aident à construire du collagène ou à garder la peau humide.

eau

Les vergetures indiquent que le collagène est moins produit. Le collagène est une connexion riche en protéines qui se produit dans le corps. Il aide à maintenir l'élasticité; Le tissu de la peau se répare et rajeunit. L'hydratation correcte augmente l'élasticité de la peau et rince les toxines et les radicaux libres. L'eau garde la peau bien fournie en humidité. La peau lisse et humide empêche la formation de vergetures. Les fringales et les études de lutte contre l'eau montrent qu'une absorption suffisante de l'eau augmente la consommation d'énergie calme et réduit le poids corporel et l'indice de masse corporelle (IMC), surtout s'il est consommé quelques minutes avant les repas.

Massage d'huile d'amande amère

Dans une étude de Timur Taşhan S et de l'équipe publiée en 2012 dans le Journal of Clinical Nursing; Il a été constaté qu'un massage de 15 minutes avec de l'huile d'amande réduisait le développement de Striae Gravidarum pendant la grossesse. Cependant, l'utilisation d'huile d'amande amère sans massage n'a eu aucun effet significatif sur la réduction des vergetures. De cette façon, les femmes enceintes peuvent être massées avec de l'huile d'amande amère avant même le troisième trimestre de la grossesse et la prise de soin jusqu'à la naissance de l'enfant.

huile de noix de coco contre les vergetures avant et pendant la grossesse

Les études sur les avantages de l'huile de coco pour les vergetures pendant et après la grossesse ne sont pas concluantes. Cependant, l'huile de noix de coco peut être facilement absorbée dans la peau et aide à alimenter la peau d'humidité. Ses propriétés antibactériennes, antivirales et antimicrobiennes gardent la peau propre.

Le beurre de cacao, l'huile d'avocat, le beurre de karité seul ou en combinaison peuvent être utilisés pour hydrater la peau et soulager les démangeaisons.

zinc

Zinc est co-facteur de la production de collagène. Les graines de citrouille sont une bonne source de zinc. Les autres sources de noix de Zinkreichen sont les graines de sésame, le sésame Wir, le tahini, les graines de pastèque et la farine ou la farine de graines de coton. La carence en zinc peut augmenter la survenue de vergetures.

Vitamine C

La vitamine C aide à former du collagène et du cartilage. Le collagène maintient la peau serrée et résistante.

Les fibres de collagène sont constituées de protéines et contiennent de grandes quantités de deux acides aminés, qui sont appelés hydroxyle lysine et hydroxyl proline. La vitamine C joue un rôle important dans la conversion de la proline en hydroxyproline et lysine dans l'hydroxylysine; Les deux sous forme de collagène. Il est important de consommer des aliments riches en vitamine C. Consultez votre gynécologue pour l'utilisation de capsules de vitamine C.

protéine

L'utilisation de protéines peut aider à resserrer l'élasticité faciale et l'élasticité de la peau autour de l'estomac, des cuisses et des hanches pendant la grossesse. Il s'agit d'un remède domestique populaire pour réduire l'apparence et l'ombrage des vergetures pendant et après la grossesse. Les femmes enceintes peuvent appliquer des protéines bien avant la 25e semaine de grossesse pour obtenir de meilleurs résultats.

Collagène -Promoting Foods

germe de blé, légumes à feuilles foncées, ail, œufs, carottes et mangue soutiennent la production de collagène. Les bonnes sources de lysine sont les légumineuses et la viande maigre. Les sources animales telles que les produits laitiers, la volaille, le poisson et la gélatine fournissent les neuf acides aminés essentiels. La gélatine peut être utilisée par voie orale et topique.

aloe vera

Le gel d'aloe vera avec sa teneur en eau abondante est traditionnellement utilisé pour traiter les bandes de tension, les rides et les points de pigment. L'aloe vera frais peut également être appliquée en toute sécurité sur la peau dès les premières semaines de grossesse.

Extrait d'oignon

Des études montrent que l'extrait d'oignon (Allium CEPA) peut améliorer l'image marquée si elle est appliquée une fois par jour pendant au moins un mois. L'extrait d'oignon contient plusieurs bioflavonoïdes tels que la quercétine, les cépalines et le kaempférol, les métalloprotéinases; et thiosulfate.

Packs d'huile de ricin

Les packs d'huile de ricin sont traditionnellement utilisés pour traiter les bandes de grossesse. L'huile de ricin est connue pour prévenir et réduire les taches et les imperfections. Il donne de l'humidité à la peau.

• Ils appliquent généreusement l'huile de ricin autour des hanches et des cuisses.
• Enveloppez la zone avec un film alimentaire ou un film plastique.
• Appliquez du chaleur avec une bouteille d'eau chaude ou un oreiller chauffant pendant environ 20-30 minutes.

Exercice

Quel que soit l'âge, le mouvement est important dans notre vie quotidienne. Le mouvement régulier augmente le taux métabolique, ce qui contribue à brûler plus de calories. Vous pouvez perdre du poids et être plus beau physiquement, ce qui peut augmenter votre estime de soi. Aller et les travaux ménagers sont de bonnes formes de mouvement. Obtenez des conseils d'experts sur les exercices de yoga spécifiques à la grossesse.

Autres remèdes maison populaires

Les autres remèdes maison populaires pour la prévention et l'élimination des bandes de grossesse sont le café instantané, le jus de pomme de terre, le jus de citron et l'huile de thé. Ils améliorent la texture de la peau; Réduit l'apparence des vergetures et maintient la peau fournie d'humidité.

crème maison contre les rayures de grossesse

• Ajoutez les mêmes quantités de gel d'aloe vera frais et d'huile de germe de blé
• Massage d'huile d'amande amère
• Mélanger le marc de café avec un gel d'aloe vera
• L'extrait d'oignon peut être mélangé avec de l'huile de thé
• Frotter le mélange de jus de pomme de terre et de citron sur la peau
• L'extrait de gottu kola peut être ajouté à l'huile de ricin ou à l'huile de noix de coco
• La protéine protégée peut être combinée avec la gélatine

L'huile en capsules de vitamine E peut être ajoutée à l'une de ces crèmes d'humidité maison. Selon la disponibilité, toute combinaison peut être essayée. La crème doit être appliquée pendant au moins 20 minutes ou vous pouvez choisir l'application pendant la nuit. Il est important massage les crèmes pendant quelques minutes. Ces crèmes peuvent aider à la prévention et à l'élimination des bandes de grossesse. Ils peuvent être utilisés aux premiers stades de la grossesse.

Les femmes doivent consulter leur médecin avant d'utiliser l'un des remèdes naturels sous quelque forme que ce soit. Les avantages des remèdes maison tels que le miel, le jus de pomme de terre et le jus de citron pour réduire les vergetures ne sont pas clairs. Ils peuvent être utilisés pour garder la peau douce et lisse. Emballez avec de la cassonade et des brosses sèches aide à exfolier la peau. Les produits avec de l'acide rétinique ne sont pas considérés comme sûrs pour les femmes enceintes. Ceux-ci peuvent être essayés par voie topique après la grossesse, car la trétinoïne aide à reconstruire le collagène dans la peau. Le curcuma peut être utilisé pour améliorer la texture de la peau. La gélatine favorise la production de collagène. Mangez des aliments sains et riches en nutriments pour nourrir le corps et l'esprit.

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