Cómo deshacerse de las tiras de embarazo, por supuesto
Cómo deshacerse de las tiras de embarazo, por supuesto
¿Qué son las tiras de tensión?
Las tiras de cepas también se conocen como estrías gravídarum, estrías diensae y estrías atróficos. En un estudio publicado en el British Journal of Dermatology, Frank Wang y sus colegas descubrieron que la red de fibra elástica en la que se altera la dermis durante una estrella. La piel consta de tres capas principales: la epidermis (la capa externa), la dermis (la capa media) y el hipodérmico o subcutis (la capa más profunda). El estiramiento del tejido conectivo en la piel más allá de los límites de su elasticidad conduce a una grieta en la dermis durante el embarazo, lo que hace que los vasos sanguíneos y las capas más profundas de la piel brille. Esto da la apariencia de una estrella. Se crean las fibrillas ricas en tropoelastina recientemente sintetizadas, pero no pueden funcionar como fibras elásticas normales. La piel se reúne rápidamente debido a cambios de peso y se extiende. La reparación de la red elástica perturbada parece ineficaz y te quedas con piel de cama y estrías. Hay un cambio de paradigma en el tratamiento de las tiras de embarazo del tratamiento o reparación de la prevención y preservación de las fibras elásticas.
Alrededor del 40-90 % de las mujeres embarazadas tienen estrías que surgen en las áreas comunes como el vientre, las nalgas, los muslos, las caderas, los senos y los flancos. Las tiras de estiramiento generalmente ocurren desde la 25 semanas de embarazo. Las mujeres que quedan embarazadas a mayor edad o tienen estrías en los antecedentes familiares tienen un mayor riesgo de desarrollar estrías. Aumento de peso rápido y aceptación; Los cambios hormonales y el exceso de líquido amniótico debido a múltiples nacimientos también son un factor de riesgo para las tiras de embarazo. Las tiras de embarazo parecen rojos, color púrpura rosa, marrón rojo u marrón oscuro, pero finalmente se desvanecen en un color blanco o plateado.
remedios caseros para prevenir las estrías durante el embarazo
Los remedios caseros pueden ayudar a reducir la gravedad de las estrías, pero los estudios en aplicaciones tópicas no son concluyentes. Los remedios naturales ayudan a construir colágeno o mantener la piel húmeda.
agua
Las estrías indican que el colágeno es menos producido. El colágeno es una conexión rica en proteínas que ocurre en el cuerpo. Ayuda a mantener la elasticidad; El tejido de la piel repara y rejuvenece. La hidratación correcta aumenta la elasticidad de la piel y elimina las toxinas y los radicales libres. El agua mantiene la piel bien suministrada con humedad. La piel lisa y húmeda previene la formación de estrías. Los antojos y los estudios de los combates de agua muestran que la absorción suficiente de agua aumenta el consumo de energía tranquilo y disminuye el peso corporal y el índice de masa corporal (IMC), especialmente si se consume unos minutos antes de las comidas.
Masaje de aceite de almendras amargas
en un estudio de Timur Taşhan S y equipo publicado en 2012 en el Journal of Clinical Nursing; Se descubrió que un masaje de 15 minutos con aceite de almendras redujo el desarrollo de estrías gravídico durante el embarazo. Sin embargo, el uso de aceite de almendras amargas sin masaje no tuvo un efecto significativo en la reducción de las estrías. De esta manera, las mujeres embarazadas se pueden masajear con aceite de almendras amargas incluso antes del tercer trimestre del embarazo y el cuidado posterior hasta que nació el niño.
Aceite de coco contra las estrías antes y durante el embarazo
Los estudios sobre las ventajas del aceite de coco para las estrías durante y después del embarazo no son concluyentes. Sin embargo, el aceite de coco se puede absorber fácilmente en la piel y ayuda a suministrar la piel de humedad. Sus propiedades antibacterianas, antivirales y antimicrobianas mantienen la piel limpia.
mantequilla de cacao, aceite de aguacate, manteca de karité sola o en combinación se puede usar para hidratar la piel y aliviar la picazón.
zinc
Zinc es un co-factor para la producción de colágeno. Las semillas de calabaza son una buena fuente de zinc. Otras fuentes de nuez de zinkreichen son semillas de sésamo, ojo de sésamo, tahini, semillas de sandía y harina o harina de semillas de algodón. La deficiencia de zinc puede aumentar la aparición de estrías.
vitamina C
La vitamina C ayuda a formar colágeno y cartílago. El colágeno mantiene la piel apretada y resistente.
Las fibras de colágeno consisten en proteínas y contienen grandes cantidades de dos aminoácidos, que se denominan hidroxilo lisina e hidroxilo prolina. La vitamina C juega un papel importante en la conversión de prolina en hidroxiprolina y lisina en hidroxilisina; Ambos en forma de colágeno. Es importante consumir alimentos ricos en vitamina C. Consulte a su ginecólogo para el uso de cápsulas de vitamina C.
proteína
El uso de proteínas puede ayudar a apretar la elasticidad facial y la elasticidad de la piel alrededor del estómago, los muslos y las caderas durante el embarazo. Es un remedio casero popular para reducir la apariencia y el sombreado de las estrías durante y después del embarazo. Las mujeres embarazadas pueden aplicar proteínas mucho antes de la 25 semanas de embarazo para lograr mejores resultados.
Batir las claras de huevo hasta que esté blanca y suave. Aplique una capa gruesa de proteína con una esponja o un cepillo abierto y alrededor de las estrías. Lávelo tan pronto como la proteína aplicada se haya secado. El aceite de coco o la manteca de karité se pueden aplicar después de este proceso para mantener la piel suave. 
Los alimentos que promotan el colágeno
germen de trigo, vegetales de hoja oscura, ajo, huevos, zanahorias y mango de producción de colágeno. Las buenas fuentes para la lisina son las legumbres y la carne magra. Fuentes animales como productos lácteos, aves de corral, pescado y gelatina proporcionan los nueve aminoácidos esenciales. La gelatina se puede tomar por vía oral, así como el tópico.
aloe vera
gel de aloe vera con su abundante contenido de agua se usa tradicionalmente para tratar tiras de cepas, arrugas y manchas de pigmento. El aloe vera fresco también se puede aplicar de forma segura a la piel desde las primeras semanas de embarazo.
Extracto de cebolla
Los estudios muestran que el extracto de cebolla (Allium CEPA) puede mejorar la imagen con cicatrices si se aplica una vez al día durante al menos un mes. El extracto de cebolla contiene varios bioflavonoides como quercetina, cepalina y kaempferol, metaloproteinasas; y tiosulfato.
Paquetes de aceite de ricino
Los paquetes de aceite de ricino se usan tradicionalmente para tratar las tiras de embarazo. El aceite de ricino es conocido por prevenir y reducir las manchas y las imperfecciones. Done humedad a la piel.
- Aplican generosamente aceite de ricino alrededor de las caderas y los muslos.
- Envuelva el área con película adhesiva o película de plástico.
- Aplicar calor con una botella de agua caliente o una almohada de calefacción durante unos 20-30 minutos.
ejercicio
Independientemente de la edad, el movimiento es importante en nuestra vida diaria. El movimiento regular aumenta la tasa metabólica, lo que contribuye a quemar más calorías. Puede perder peso y verse mejor físicamente, lo que puede aumentar su autoestima. Ir y las tareas domésticas son buenas formas de movimiento. Obtenga consejos de expertos en ejercicios de yoga específicos del embarazo.
Otros remedios caseros populares
Otros remedios caseros populares para la prevención y la eliminación de las tiras de embarazo son café instantáneo, jugo de papa, jugo de limón y aceite de té. Mejoran la textura de la piel; Reduce la apariencia de estrías y mantiene la piel suministrada con humedad.
crema casera contra rayas de embarazo
- Agregue las mismas cantidades de gel de aloe vera fresco y aceite de germen de trigo
- Masaje de aceite de almendras amargas
- Mezcle el café con el gel de aloe vera
- El extracto de cebolla se puede mezclar con aceite de té
- Frote la mezcla de papa y jugo de limón en la piel
- El extracto de Kola se puede agregar al aceite de ricino o al aceite de coco
- proteína protegida se puede combinar con gelatina
El aceite hecho de cápsulas de vitamina E se puede agregar a cualquiera de estas cremas de humedad caseras. Dependiendo de la disponibilidad, se puede probar cualquier combinación. La crema debe aplicarse durante al menos 20 minutos o puede elegir la aplicación durante la noche. Es importante masaje las cremas durante unos minutos. Estas cremas pueden ayudar con la prevención y la eliminación de las tiras de embarazo. Se pueden usar desde las primeras etapas del embarazo.
Las mujeres tienen que consultar a su médico antes de usar uno de los remedios naturales de cualquier forma. Las ventajas de los remedios caseros, como la miel, el jugo de papa y el jugo de limón para reducir las estrías no están claras. Se pueden usar para mantener la piel suave y suave. Empaque con azúcar morena y cepillos secos ayuda a exfoliar la piel. Los productos con ácido retínico no se consideran seguros para las mujeres embarazadas. Estos se pueden probar tópicamente después del embarazo, ya que la tretinoína ayuda a reconstruir el colágeno en la piel. La cúrcuma se puede usar para mejorar la textura de la piel. Gelatine promueve la producción de colágeno. Coma alimentos sanos y ricos en nutrientes para nutrir el cuerpo y la mente.
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