Как да се отървете от ивиците за бременност, разбира се

Как да се отървете от ивиците за бременност, разбира се

Какви са ленти за напрежение?

Ивиците на деформация са известни също като striae gravidarum, striae diensae и striae atrophicans. В проучване, публикувано в British Journal of Dermatology, Frank Wang и неговите колеги установяват, че еластичната влакна мрежа, в която Dermis се нарушава по време на стрии. Кожата се състои от три основни слоя - епидермиса (външния слой), дермата (средния слой) и хиподермалния или субкутис (най -дълбокият слой). Разтягането на съединителната тъкан в кожата отвъд границите на неговата еластичност води до пукнатина в дермата по време на бременност, причинявайки кръвоносните съдове и по -дълбоките слоеве на кожата да блестят. Това придава вид на разтягане. Наскоро синтезираните богати на тропоеластин фибрили са създадени, но те не могат да работят като нормални еластични влакна. Кожата бързо се събира поради промени в теглото и се удължава. Ремонтът на нарушената еластична мрежа изглежда неефективен и вие оставате назад с коригиране на спално бельо и стрии. Има промяна в парадигмата в лечението на ивици за бременност от лечението или възстановяването на предотвратяването и запазването на еластичните влакна.

Около 40-90 % от бременните жени имат стрии, които възникват в общите части като корем, дупета, бедрата, бедрата, гърдите и фланговете. Разтегателни ленти обикновено се срещат от 25 -та седмица от бременността. Жените, които забременяват в по -възрастна възраст или имат стрии в семейната история, имат по -висок риск от развитие на стрии. Бързо наддаване и приемане на тегло; Хормоналните промени и излишната амниотична течност поради множество раждания също са рисков фактор за ивици за бременност. Ивиците за бременност изглеждат червено, розово лилаво, червено-кафяво или тъмнокафяво, но накрая избледняват в бял или сребърен цвят.

Домашни средства за предотвратяване на стрии по време на бременност

Домашните средства могат да помогнат за намаляване на тежестта на стриите, но проучванията за актуални приложения не са категорични. Естествените лекарства помагат за изграждането на колаген или поддържане на кожата влажна.

Вода

Стритчивите показват, че колагенът е по -малко произведен. Колагенът е протеинова връзка, която се среща в тялото. Той помага за поддържане на еластичността; Кожната тъкан се възстановява и подмладява. Правилната хидратация увеличава еластичността на кожата и промива токсините и свободните радикали. Водата поддържа кожата добре снабдена с влага. Гладката и влажна кожа предотвратява образуването на стрии. Водата се бори с желанието и проучванията показват, че достатъчно поглъщане на водата увеличава спокойната консумация на енергия и понижава телесното тегло и индекса на телесната маса (ИТМ), особено ако се консумира няколко минути преди хранене.

Масаж на горчиво бадемово масло

в проучване на Тимур Ташхан и екип, публикувано през 2012 г. в списанието за клинична медицинска сестра; Установено е, че 15-минутен масаж с бадемово масло намалява развитието на stria gravidarum по време на бременност. Въпреки това, използването на горчиво бадемово масло без масаж няма значително влияние върху намаляването на стрии. По този начин бременните жени могат да бъдат масажирани с горчиво бадемово масло, дори преди третия триместър на бременността и последващите грижи, докато детето не се роди.

кокосово масло срещу стрии преди и по време на бременност

Проучванията за предимствата на кокосовото масло за стрии по време и след бременността не са категорични. Кокосовото масло обаче може лесно да се абсорбира в кожата и спомага за снабдяването на кожата с влага. Неговите антибактериални, антивирусни и антимикробни свойства поддържат кожата чиста.

Какаово масло, авокадо масло, само масло от шеа или в комбинация могат да се използват за овлажняване на кожата и облекчаване на сърбежа.

цинк

Zinc е ко-фактор за производството на колаген. Тиквените семена са добър източник на цинк. Други източници на ядки Zinkreichen са сусамови семена, сусам вир, тахини, семена от диня и памучно семе или брашно. Дефицитът на цинк може да увеличи появата на стрии.

Витамин С

Витамин С помага да се образува колаген и хрущял. Колагенът държи кожата стегната и устойчива.

колагенните влакна се състоят от протеин и съдържат големи количества от две аминокиселини, които се наричат ​​хидроксил лизин и хидроксил пролин. Витамин С играе важна роля за превръщането на пролин в хидроксипролин и лизин при хидроксилин; И двете в колагенска форма. Важно е да се консумират храни, богати на витамин С. Консултирайте се с вашия гинеколог за употребата на капсули с витамин С.

протеин

Използването на протеин може да помогне за затягане на еластичността на лицето и еластичността на кожата около стомаха, бедрата и бедрата по време на бременност. Това е популярно домашно средство за намаляване на външния вид и засенчване на стрии по време и след бременност. Бременните жени могат да прилагат протеин доста преди 25 -та седмица от бременността, за да постигнат по -добри резултати.

колаген -промотиращ храни

Пшенично зародиш, тъмни листни зеленчуци, чесън, яйца, моркови и манго поддържат производството на колаген. Добрите източници за лизин са бобови растения и постно месо. Животински източници като млечни продукти, домашни птици, риба и желатин осигуряват всички девет основни аминокиселини. Желатинът може да се използва устно, както и актуален.

алое вера

алое вера гел с изобилното си съдържание на вода традиционно се използва за лечение на ленти за напрежение, бръчки и пигментни петна. Прясна алое вера също може да се прилага безопасно върху кожата от първите няколко седмици от бременността.

Екстракт от лук

Проучванията показват, че екстрактът от лук (Allium CEPA) може да подобри изкритото изображение, ако се прилага веднъж на ден в продължение на поне месец. Екстрактът от лук съдържа няколко биофлавоноиди като кверцетин, цепалин и каемпферол, металопротеинази; и тиосулфат.

Касторско масло пакети

Кастор маслото традиционно се използват за лечение на ивици за бременност. Касторското масло е известно с предотвратяването и намаляването на петна и петна. Дарява влагата на кожата.

• Те щедро прилагат рициново масло около бедрата и бедрата.
• Увийте района с прилепнал филм или пластмасов филм.
• Нанесете топлина с бутилка с гореща вода или отоплителна възглавница за около 20-30 минути.

Упражнение

Независимо от възрастта, движението е важно в ежедневието ни. Редовното движение увеличава метаболитната скорост, което допринася за изгарянето на повече калории. Можете да отслабнете и да изглеждате по -добре физически, което може да увеличи вашето себе си. Отиването и домакинската работа са добри форми на движение. Получете съвети от експерти относно специфичните за бременността йога упражнения.

Други популярни домашни средства

Други популярни домашни средства за предотвратяване и отстраняване на ивици за бременност са незабавно кафе, картофенен сок, лимонов сок и чаено масло. Те подобряват текстурата на кожата; Намалява появата на стрии и поддържа кожата, снабдена с влага.

Домашен крем срещу ивици на бременността

• Добавете едни и същи количества пресен гел от алое вера и пшенично зародишно масло
• Масаж на горчиво бадемово масло
• Смесете кафенето с алое вера гел
• Екстрактът от лук може да се смеси с чаено масло
• Разтрийте сместа от картоф и лимонов сок върху кожата
• Екстрактът от Gotu Kola може да се добави към рициново масло или кокосово масло
• Защитен протеин може да се комбинира с желатин

Маслото, направено от капсули с витамин Е, може да се добави към всеки от тези домашни кремове за влага. В зависимост от наличността, всяка комбинация може да бъде изпробвана. Кремът трябва да се нанася поне 20 минути или можете да изберете приложението за една нощ. Важно е масаж кремовете за няколко минути. Тези кремове могат да помогнат при предотвратяване и отстраняване на ивици за бременност. Те могат да се използват от ранните етапи на бременността.

Жените трябва да се консултират с лекаря си, преди да използват една от естествените лекарства под каквато и да е форма. Предимствата на домашните лекарства като мед, сок от картофи и лимонов сок за намаляване на стриите не са ясни. Те могат да се използват, за да поддържат кожата мека и гладка. Опаковането с кафява захар и сухи четки помага за ексфолиране на кожата. Продуктите с ретинова киселина не се считат за безопасни за бременни жени. Те могат да бъдат изпробвани локално след бременността, тъй като Tretinoin помага за възстановяване на колаген в кожата. Куркумата може да се използва за подобряване на текстурата на кожата. Желатин насърчава производството на колаген. Яжте здравословна и хранителна храна, за да подхранвате тялото и ума.

.