Top 10 domačih zdravil za zdravljenje hipotiroidizma

Veröffentlicht:

Von:

Was ist Hypothyreose? Hypothyreose, auch bekannt als Schilddrüsenunterfunktion, ist eine häufige endokrine Störung, die zu einer unzureichenden Produktion von Schilddrüsenhormonen führt. Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige endokrine Drüse im vorderen Teil des Halses, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und Wachstum spielt. Hypothyreose kann in jedem Alter auftreten, aber Menschen über 45 Jahre sind anfälliger, ältere Frauen ab 60 Jahren haben ein erhöhtes Risiko für Hypothyreose. Hypothyreose führt zu Müdigkeit, schwacher Immunität, aufgeblasenem Gesicht, Schwellungen am Körper, trockener Haut, unregelmäßigem Menstruationszyklus, Muskelkrämpfen und plötzlicher Gewichtszunahme. Was sind die Ursachen einer Hypothyreose? Hypothyreose kann verschiedene Ursachen haben, darunter Schilddrüsenoperationen, Autoimmunerkrankungen, Medikamente, …
Kaj je hipotiroidizem? Hipotiroidizem, znan tudi kot premalo ščitnica, je pogosta endokrina motnja, ki vodi do neustrezne proizvodnje ščitničnih hormonov. Ščitnica je endokrina žleza v obliki metulja v sprednji strani vratu, ki ima pomembno vlogo pri presnovi in ​​rasti. Hipotiroidizem se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar so ljudje, starejši od 45 let, bolj dovzetni, starejše ženske, stare 60 let in več, imajo večje tveganje za hipotiroidizem. Hipotiroidizem vodi do utrujenosti, šibke imunosti, pihanja obraza, otekline na telesu, suhe kože, nepravilnega menstrualnega cikla, mišičnih krčev in nenadnega povečanja telesne mase. Kakšni so vzroki hipotiroidizma? Hipotiroidizem ima lahko različne vzroke, vključno z operacijami ščitnice, avtoimunskimi boleznimi, zdravili, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kaj je hipotiroidizem?

hipotiroidizem, znan tudi kot neizvedljivo ščitnico, je običajna endokrina motnja, ki vodi v neustrezno proizvodnjo ščitničnih hormonov. Ščitnica je endokrina žleza v obliki metulja v sprednji strani vratu, ki ima pomembno vlogo pri presnovi in ​​rasti.

Hipotiroidizem se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar so ljudje, starejši od 45 let, bolj dovzetni, starejše ženske, stare 60 let in več, imajo večje tveganje za hipotiroidizem. Hipotiroidizem vodi do utrujenosti, šibke imunosti, pihanja obraza, otekline na telesu, suhe kože, nepravilnega menstrualnega cikla, mišičnih krčev in nenadnega povečanja telesne mase.

Kakšni so vzroki hipotiroidizma?

Hipotiroidizem ima lahko različne vzroke, vključno z operacijo ščitnice, avtoimunskimi boleznimi, zdravili, pomanjkanjem joda, zapletom nosečnosti in nepravilno prehrano. Drugi vzroki so lahko dedne ali prirojene anomalije z disfunkcijo ščitnice ob rojstvu.

Zgodovina hipotiroidizma v družini je bolj verjeten dejavnik tveganja za razvoj bolezni. Včasih lahko tumor v hipofizi ustavi proizvodnjo ščitničnih hormonov. Sevalna terapija lahko vpliva tudi na delovanje ščitnice in povzroči hipotiroidizem.

Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom in izvedete hipotiroidni test, da potrdite stanje in njen obseg.

domača pravna sredstva za hipotiroidizem

Čeprav lahko zdravila proti hipotiroidizmu pomagajo odstraniti večino simptomov, je bolje najti naravno zdravljenje bolezni. Skupaj z vsakodnevnim vnosom zdravil lahko ta naravna sredstva za hipotiroidizem pomagajo lajšati simptome in zdravljenje bolezni.

  • Jejte uravnoteženo naravno prehrano: Uravnotežena prehrana je predpogoj za pomoč pri simptomih neaktivne ščitnice. Dieta z neaktivnim ščitnico mora vsebovati vsa potrebna hranila, ki izboljšujejo celotne telesne funkcije in pomagajo pri boju proti simptomom hipotiroidizma. Najpomembneje je, da bi morala biti prehrana naravna, brez predelane, ohranjene in ohranjene hrane ali sestavin. Utrjena olja, bela moka in umetna barva in okusi je treba izločiti iz hrane. Najboljša je poraba ekološke hrane. Naravna prehrana s polnozrnatimi zrni, zelenjavo in sadjem pomaga okrepiti imunski sistem in zmanjšati učinke hipotiroidizma.
  • Izogibajte se soji: Sojini izdelki in soja vsebujejo goitrogene spojine, ki motijo ​​raven ščitničnega hormona v telesu in jo poslabšajo za osebo s hipotiroidizmom. Soja zmanjšuje proizvodnjo ščitnice in povzroči hormonsko neravnovesje v telesu, ki spodbuja tvorbo goiterja. To lahko poslabša simptome hipotiroidizma in povzroči večje pomanjkanje ščitničnih hormonov.

  • Eterična olja, naravna olja in maščobne kisline : Eterična olja in maščobne kisline so pomembni za ohranjanje zdrave ščitnice. Ribja olja so dober vir za omega-3 maščobne kisline, ki spodbujajo proizvodnjo ščitničnih hormonov. Okrepijo imuniteto telesa in zmanjšujejo vnetje, ki je lahko osrednji vzrok zmanjšane aktivnosti ščitnice. Naravne maščobe v avokadu, oreščkih, lanenih semena, ribah, orehih in živalskih proizvodih zagotavljajo hormonsko ravnovesje v telesu. Kokosovo olje zagotavlja tudi energijo in krepi imuniteto. Jemanje rednega odmerka kokosovega olja ali uporaba kot kuharski medij dodajo uporabne maščobne kisline v prehrano, ki izboljšajo funkcijo ščitnice. Vedno morate imeti raje domače, hladno stisnjeno in organsko kokosovo olje, da boste imeli koristi od vaših lastnosti, ki spodbujajo zdravje.
  • Brez kofeina in sladkorja: Kofein in ogljikovi hidrati lahko ovirajo okvaro ščitnice. Zmanjšajte porabo kave in iz svoje prehrane izbrišite kalorično škrobno hrano. Krepitev hrane zmanjšuje presnovo telesa in poveča stranske učinke hipotiroidizma. Uživanje hrane, bogate z vlakninami, in vključitev oreščkov v vašo prehrano lahko pomagata odpraviti simptome neaktivne ščitnice in izboljšati splošno zdravje.
  • Povečajte vnos beljakovin: Proteini pomagajo pri boljši porazdelitvi ščitničnega hormona po telesu. Prehrana, bogata z beljakovinami, pomaga izboljšati zmanjšano proizvodnjo ščitničnih hormonov z uravnavanjem funkcije ščitnice. Oreščki, zelena zelenjava, jajca, meso in stročnice so bogati z beljakovinami, ki lahko pomagajo v boju proti simptomom hipotiroidizma.

  • Odločite se za naravni jod: jod je potreben za gladko delovanje ščitnice. Dodajanje prave količine joda pomaga ohranjati raven ščitničnega hormona v telesu. Zmanjšana aktivnost ščitnice je lahko posledica nizke vsebnosti joda v hrani ali večje od potrebne vsebnosti joda. Najbolje je jesti hrano, ki je naravno bogata z jodom, kot sta morski sadeži in alge. KELP je dobra izbira za napolnitev izgubljenega joda v telesu. Izogibajte se umetnim aditivom z jodom, ker lahko povečajo raven joda, ki presega potrebo in poslabša proizvodnjo ščitnice.
  • V prehrani vzemite probiotike: probiotiki so črevesne bakterije, ki prispevajo k boljši prebavi in ​​izboljšanju presnove. Funkcija ščitnice je močno odvisna od tega, kako zdrav je vaš prebavni sistem. Nepravilna prebava in nizka vsebnost dobrih bakterij v želodcu lahko zmanjšajo proizvodnjo ščitničnih hormonov.
  • Jabolčni kis: jabolčni kis je dober za regulacijo hormonov in razstrupljanje telesa. Pomaga shujšati, izboljšuje metabolizem maščob in ogljikovih hidratov ter ohranja ustrezno maso osnovne kisline v telesu. Prednost je pri nadzoru drugih kroničnih bolezni, kot so visok holesterol, krvni tlak in diabetes.

Žlica organskega jabolčnega kisa z medom v mlačni vodi pomaga izboljšati aktivnost ščitnice in nadzorovati simptome.

  • Vaja: Redna telesna aktivnost zagotavlja pravilno delovanje vitalnih telesnih organov, uravnava funkcije endokrinih žlez, poudarja razpoloženje, izboljša presnovo, izplakne telesne toksine in ohranja zdravo težo. Nekatere simptome, povezane s ščitnico, kot so utrujenost, izguba apetita in osteoporoza, se lahko bori z rednim 30-minutnim programom usposabljanja.

  • Uravnotežena raven estrogena pri ženskah: Hipotiroidizem pri ženskah lahko pripišemo povečani ravni estrogena v telesu. Večja poraba mesa, mlečni izdelki in tablete proti babi lahko spustijo raven hormona v telesu iz ravnotežja in zmanjšajo proizvodnjo ščitničnih hormonov. Temu se je treba izogibati ohranjanju zdravega hormonskega ravnovesja v telesu.

Ta domača zdravila pomagajo lajšati simptome hipotiroidizma. Prekomerna proizvodnja ščitničnih hormonov vodi do hipertiroidizma. Vedno se morate posvetovati z zdravnikom, medtem ko jemljete naravna sredstva skupaj z zdravili, predpisano zdravljenje pa ne sme biti.

.