Top 10 huismiddeltjes voor de behandeling van hypothyreoïdie

Top 10 huismiddeltjes voor de behandeling van hypothyreoïdie

Wat is hypothyreoïdie?

Hypothyreoïdie, ook bekend als een onderactieve schildklier, is een veel voorkomende endocriene aandoening die leidt tot onvoldoende productie van schildklierhormonen. De schildklier is een vlindervormige endocriene klier aan de voorkant van de nek, die een belangrijke rol speelt in het metabolisme en de groei.

Hypothyreoïdie kan op elke leeftijd optreden, maar mensen ouder dan 45 jaar zijn gevoeliger, oudere vrouwen van 60 jaar en ouder hebben een verhoogd risico op hypothyreoïdie. Hypothyreoïdie leidt tot vermoeidheid, zwakke immuniteit, geblazen gezicht, zwelling op het lichaam, droge huid, onregelmatige menstruatiecyclus, spierkrampen en plotselinge gewichtstoename.

Wat zijn de oorzaken van hypothyreoïdie?

Hypothyreoïdie kan verschillende oorzaken hebben, waaronder schildklierchirurgie, auto -immuunziekten, medicatie, jodiumtekort, zwangerschapscomplicaties en onjuiste voeding. Andere oorzaken kunnen erfelijke of aangeboren afwijkingen zijn met een schildklierdisfunctie bij de geboorte.

De geschiedenis van hypothyreoïdie in het gezin is een meer waarschijnlijke risicofactor voor de ontwikkeling van de ziekte. Soms kan een tumor in de hypofyse de productie van schildklierhormonen stoppen. Stralingstherapie kan ook de schildklierfunctie beïnvloeden en hypothyreoïdie veroorzaken.

Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen en een hypothyroid -test uit te voeren om de toestand en de omvang ervan te bevestigen.

Home Remedies voor hypothyreoïdie

Hoewel medicatie tegen hypothyreoïdie de meeste symptomen kan helpen verwijderen, is het beter om natuurlijke behandelingen voor de ziekte te vinden. Samen met hun dagelijkse inname van medicatie kunnen deze natuurlijke remedies voor hypothyreoïdie helpen de symptomen te verlichten en de ziekte te behandelen.

• Eet een uitgebalanceerd natuurlijk dieet: Een uitgebalanceerd dieet is een voorwaarde om te helpen met de symptomen van een onderactieve schildklier. Een dieet met onderactieve schildklier moet alle benodigde voedingsstoffen bevatten die de hele lichaamsfuncties verbeteren en helpen om de symptomen van hypothyreoïdie te bestrijden. Het belangrijkste is dat het dieet natuurlijk moet zijn, zonder verwerkte, bewaarde en bewaarde voedingsmiddelen of ingrediënten. Geharde oliën, witte bloem en kunstmatige kleuren en smaken moeten uit het voedsel worden geëlimineerd. De consumptie van biologisch voedsel is het beste. Een natuurlijk dieet met volle granen, groenten en fruit helpt het immuunsysteem te versterken en de effecten van hypothyreoïdie te verminderen.

• Vermijd soja: sojaproducten en sojabonen bevatten geitrogene verbindingen die het schildklierhormoonniveau in het lichaam verstoren en het erger maken voor een persoon met hypothyreoïdie. Soja vermindert de schildklierproductie en veroorzaakt een hormonale onbalans in het lichaam dat de vorming van struma bevordert. Dit kan de symptomen van hypothyreoïdie verergeren en een hoger gebrek aan schildklierhormonen veroorzaken.

• Essentiële oliën, natuurlijke oliën en vetzuren : Essentiële oliën en vetzuren zijn belangrijk om de schildklier gezond te houden. Visoliën zijn een goede bron voor omega-3-vetzuren die de productie van schildklierhormonen bevorderen. Ze versterken de immuniteit van het lichaam en verminderen ontstekingen die een onderliggende oorzaak van verminderde schildklieractiviteit kunnen zijn. Natuurlijke vetten in avocado, noten, vlaszaden, vissen, walnoten en dierlijke producten zorgen voor een hormonale balans in het lichaam. Kokosolie biedt ook energie en versterkt de immuniteit. Het nemen van een gewone dosis kokosolie of gebruiken als kookmedium voegt de nuttige vetzuren toe aan het dieet die de schildklierfunctie verbeteren. U moet altijd de voorkeur geven aan native, koudgeperste en biologische kokosolie om te profiteren van uw gezondheidsbevorderende eigenschappen.
• Doe zonder cafeïne en suiker: cafeïne en koolhydraten kunnen de storing van de schildklier verstoren. Verminder uw koffieconsumptie en verwijder calorie -stevels zetmeelrijk voedsel uit uw dieet. Versterking van voedingsmiddelen verminderen het metabolisme van het lichaam en verhoogt de bijwerkingen van hypothyreoïdie. De consumptie van vezelrijk voedsel en de opname van noten in uw dieet kan helpen om de symptomen van een onderactieve schildklier te elimineren en de algemene gezondheid te verbeteren.

• Verhoog de eiwitinname: eiwitten helpen bij een betere verdeling van het schildklierhormoon in het hele lichaam. Een eiwitrijk dieet helpt de verminderde productie van schildklierhormonen te verbeteren door de functie van de schildklier te reguleren. Noten, groene groenten, eieren, vlees en peulvruchten zijn rijk aan eiwitten die kunnen helpen de symptomen van hypothyreoïdie te bestrijden.

• Kies voor natuurlijk jodium: jodium is vereist voor de soepele werking van de schildklier. De toevoeging van de juiste hoeveelheid jodium helpt het schildklierhormoonniveau in het lichaam te handhaven. Een verminderde activiteit van de schildklier kan te wijten zijn aan een laag jodiumgehalte in voedsel of hoger dan het vereiste jodiumgehalte. Het is het beste om voedsel te eten dat van nature rijk is aan jodium, zoals zeevruchten en algen. Kelp is een goede keuze om het verloren jodium in het lichaam aan te vullen. Vermijd kunstmatige jodiumadditieven omdat ze het jodiumniveau kunnen verhogen buiten de behoefte en de productie van schildklier kunnen verminderen.
• Probiotica nemen in het dieet: Probiotica zijn darm -vriendelijke bacteriën die bijdragen aan een betere vertering en het metabolisme verbeteren. De schildklierfunctie hangt sterk af van hoe gezond uw spijsverteringssysteem is. Onjuiste spijsvertering en een laag gehalte aan goede bacteriën in de maag kunnen de productie van schildklierhormonen verminderen.
• Appelazijn: appelciderazijn is goed voor de hormoonregeling en ontgifting van het lichaam. Het helpt af te vallen, verbetert het metabolisme van vetten en koolhydraten en handhaaft een geschikt basiszuurgewicht in het lichaam. Het is voordelig bij de controle van andere chronische ziekten zoals hoog cholesterol, bloeddruk en diabetes.

Een lepel biologische appelciderazijn met honing in lauw water helpt de schildklieractiviteit te verbeteren en de symptomen te beheersen.

• Oefening: Regelmatige fysieke activiteit zorgt voor de juiste functie van vitale lichaamsorganen, reguleert de functies van de endocriene klieren, benadrukt de stemming, verbetert het metabolisme, spoelt lichaamstoxines weg en houdt een gezond gewicht. Sommige schildkliergerelateerde symptomen zoals vermoeidheid, verlies van eetlust en osteoporose kunnen worden bestreden door een regelmatig trainingsprogramma van 30 minuten.

• Balanced oestrogeenniveau bij vrouwen: hypothyreoïdie bij vrouwen kan worden toegeschreven aan een verhoogd oestrogeenniveau in het lichaam. Hogere vleesconsumptie, zuivelproducten en anti -baba -pillen kunnen het hormoonniveau in het lichaam uit balans brengen en de productie van schildklierhormonen verminderen. Deze moeten worden vermeden om een ​​gezond hormonaal evenwicht in het lichaam te behouden.

Deze huismiddeltjes helpen de symptomen van hypothyreoïdie te verlichten. Een overproductie van schildklierhormonen leidt tot hyperthyreoïdie. U moet altijd een arts raadplegen terwijl u natuurlijke remedies gebruikt samen met de medicatie, en de voorgeschreven behandeling mag niet bot.

.