10 labākie mājas aizsardzības līdzekļi hipotireozes ārstēšanai

10 labākie mājas aizsardzības līdzekļi hipotireozes ārstēšanai

Kas ir hipotireoze?

Hipotireoze, kas pazīstama arī kā nepietiekama vairogdziedzeris, ir parasts endokrīnās sistēmas traucējums, kas noved pie nepietiekamas vairogdziedzera hormonu ražošanas. Vairogdziedzeris ir tauriņa formas endokrīnais dziedzeris kakla priekšā, kam ir nozīmīga loma metabolismā un augšanā.

Hipotireoze var rasties jebkurā vecumā, bet cilvēki, kas vecāki par 45 gadiem, ir jutīgāki, vecāka gadagājuma sievietēm vecuma vecumā no 60 gadu vecuma ir paaugstināts hipotireozes risks. Hipotireoze noved pie noguruma, vājas imunitātes, izpūstas sejas, ķermeņa pietūkuma, sausa āda, neregulārs menstruālais cikls, muskuļu krampji un pēkšņa svara pieaugums.

Kādi ir hipotireozes cēloņi?

Hipotireozei var būt dažādi cēloņi, ieskaitot vairogdziedzera operāciju, autoimūnas slimības, medikamentus, joda deficītu, grūtniecības komplikācijas un nepareizu uzturu. Citi cēloņi var būt iedzimti vai iedzimtas anomālijas ar vairogdziedzera disfunkciju dzimšanas brīdī.

Hipotireozes vēsture ģimenē ir ticamāks slimības attīstības riska faktors. Dažreiz hipofīzes audzējs var apturēt vairogdziedzera hormonu ražošanu. Radiācijas terapija var ietekmēt arī vairogdziedzera funkciju un izraisīt hipotireozi.

Ir svarīgi konsultēties ar ārstu un veikt hipotireoīdu testu, lai apstiprinātu stāvokli un tā apmēru.

Home ārstniecības līdzekļi par hipotireozi

Lai arī medikamenti pret hipotireozi var palīdzēt noņemt lielāko daļu simptomu, labāk ir atrast dabisku slimības ārstēšanu. Kopā ar viņu ikdienas zāļu uzņemšanu šie dabiskie ārstniecības līdzekļi hipotireozei var palīdzēt mazināt simptomus un ārstēt šo slimību.

• Ēdiet sabalansētu dabisko uzturu: Sabalansēts uzturs ir priekšnoteikums, lai palīdzētu veikt neaktīva vairogdziedzera simptomus. Diētā ar nepietiekamu vairogdziedzeri jāietver visas nepieciešamās barības vielas, kas uzlabo visu ķermeņa funkcijas un jāpalīdz apkarot hipotireozes simptomus. Vissvarīgākais ir tas, ka uzturam jābūt dabiskam, bez pārstrādātiem, konservētiem un konservētiem pārtikas produktiem vai sastāvdaļām. Rūdītas eļļas, baltie milti un mākslīgā krāsa un garšas jālikvidē no ēdiena. Labākais ir bioloģiskās pārtikas patēriņš. Dabiska uzturs ar veseliem graudiem, dārzeņiem un augļiem palīdz stiprināt imūnsistēmu un samazināt hipotireozes iedarbību.

• Izvairieties no sojas: sojas produkti un sojas pupas satur goitrogēnus savienojumus, kas traucē vairogdziedzera hormonu līmenim ķermenī un padara to sliktāku personai ar hipotireozi. Soja samazina vairogdziedzera ražošanu un izraisa hormonālu nelīdzsvarotību ķermenī, kas veicina Goitera veidošanos. Tas var pasliktināt hipotireozes simptomus un izraisīt lielāku vairogdziedzera hormonu trūkumu.

• ēteriskās eļļas, dabiskās eļļas un taukskābes : ēteriskās eļļas un taukskābes ir svarīgas, lai vairogdziedzeris būtu veselīgs. Zivju eļļas ir labs omega-3 taukskābju avots, kas veicina vairogdziedzera hormonu ražošanu. Tie stiprina ķermeņa imunitāti un samazina iekaisumu, kas var būt samazinātas vairogdziedzera aktivitātes cēlonis. Dabiski tauki avokado, riekstos, linu sēklās, zivīs, valriekstos un dzīvnieku produktos nodrošina hormonālu līdzsvaru ķermenī. Kokosriekstu eļļa arī nodrošina enerģiju un stiprina imunitāti. Lietojot regulāru kokosriekstu eļļas devu vai izmantojot kā vārīšanas vides, diētai pievieno noderīgas taukskābes, kas uzlabo vairogdziedzera funkciju. Lai gūtu labumu no jūsu veselību veicinošajām īpašībām, jums vienmēr ir jādod priekšroka vietējām, auksti spiestām un organiskām kokosriekstu eļļām.
• Dodieties bez kofeīna un cukura: kofeīns un ogļhidrāti var traucēt vairogdziedzera darbības traucējumiem. Samaziniet kafijas patēriņu un no uztura izdzēsiet kaloriju daudzumu cieti saturošu ēdienu. Pārtikas produktu stiprināšana samazina ķermeņa metabolismu un palielina hipotireozes blakusparādības. Šķiedrvielu bagātinātas pārtikas patēriņš un riekstu iekļaušana jūsu uzturā var palīdzēt novērst neaktīva vairogdziedzera simptomus un uzlabot vispārējo veselību.

• Palieliniet olbaltumvielu uzņemšanu: olbaltumvielas palīdz labāk izplatīt vairogdziedzera hormonu visā ķermenī. Diēta ar olbaltumvielām palīdz uzlabot samazinātu vairogdziedzera hormonu ražošanu, regulējot vairogdziedzera darbību. Rieksti, zaļie dārzeņi, olas, gaļa un pākšaugi ir bagāti ar olbaltumvielām, kas var palīdzēt apkarot hipotireozes simptomus.

• Izvēlēties dabisko jodu: jods ir nepieciešams, lai vienmērīgi darbotos vairogdziedzera dziedzerī. Pareiza joda daudzuma pievienošana palīdz uzturēt vairogdziedzera hormona līmeni ķermenī. Samazināta vairogdziedzera aktivitāte var būt saistīta ar zemu joda saturu pārtikā vai augstāks par nepieciešamo joda saturu. Vislabāk ir ēst pārtikas produktus, kas dabiski ir bagāti ar jodu, piemēram, jūras veltēm un aļģēm. Belpdis ir laba izvēle, lai papildinātu pazaudēto jodu ķermenī. Izvairieties no mākslīgās joda piedevām, jo ​​tās var palielināt joda līmeni, kas pārsniedz vairogdziedzera vajadzību un pasliktināšanos.
• Lietojiet probiotikas uzturā: probiotikas ir zarnās draudzīgas baktērijas, kas veicina labāku gremošanu un uzlabo metabolismu. Vairogdziedzera funkcija ir ļoti atkarīga no tā, cik veselīga ir jūsu gremošanas sistēma. Nepareiza gremošana un zems labu baktēriju saturs kuņģī var samazināt vairogdziedzera hormonu ražošanu.
• ābolu sidra etiķis: ābolu sidra etiķis ir labs ķermeņa hormonu regulēšanai un detoksikācijai. Tas palīdz zaudēt svaru, uzlabo tauku un ogļhidrātu metabolismu un uztur atbilstošu bāzes skābes svaru organismā. Tas ir izdevīgi kontrolēt citas hroniskas slimības, piemēram, augstu holesterīna līmeni, asinsspiedienu un diabētu.

Karoti organiska ābolu sidra etiķa ar medu remdena ūdenī palīdz uzlabot vairogdziedzera aktivitāti un kontrolēt simptomus.

• Vingrinājums: Regulāras fiziskās aktivitātes nodrošina pareizu svarīgu ķermeņa orgānu funkciju, regulē endokrīno dziedzeru funkcijas, uzsver garastāvokli, uzlabo metabolismu, izskalo ķermeņa toksīnus un saglabā veselīgu svaru. Dažus ar vairogdziedzeri saistītus simptomus, piemēram, nogurumu, apetītes zudumu un osteoporozi, var apkarot ar regulāru 30 minūšu apmācības programmu.

• Sievietēm līdzsvarots estrogēna līmenis: hipotireozi sievietēm var attiecināt uz paaugstinātu estrogēna līmeni ķermenī. Lielāks gaļas patēriņš, piena produkti un anti -baba tabletes var izraisīt hormonu līmeni ķermenī no līdzsvara un samazināt vairogdziedzera hormonu ražošanu. No tiem jāizvairās, lai uzturētu veselīgu hormonālo līdzsvaru organismā.

Šie mājas līdzekļi palīdz mazināt hipotireozes simptomus. Vairogdziedzera hormonu pārprodukcija noved pie hipertireozes. Jums vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, vienlaikus lietojot dabiskus līdzekļus kopā ar medikamentiem, un noteiktā ārstēšana nedrīkst neasu.

.