A 10 legjobb otthoni gyógyszer a hypothyreosis kezelésére

A 10 legjobb otthoni gyógyszer a hypothyreosis kezelésére

Mi a hypothyreosis?

hypothyreosis, más néven nem aktív pajzsmirigy, egy gyakori endokrin rendellenesség, amely a pajzsmirigyhormonok nem megfelelő előállításához vezet. A pajzsmirigy egy pillangó alakú endokrin mirigy a nyak elején, amely fontos szerepet játszik az anyagcserében és a növekedésben.

hypothyreosis bármilyen életkorban előfordulhat, de a 45 éven felüli emberek hajlamosabbak, a 60 éves vagy annál idősebb nők megnövekedett a hypothyreosis kockázata. A hypothyreosis fáradtsághoz, gyenge immunitáshoz, fújt archoz, a test duzzanatához, a száraz bőrhez, a szabálytalan menstruációs ciklushoz, az izomgörcsökhez és a hirtelen súlygyarapodáshoz vezet.

Milyen okai vannak a hypothyreosisnak?

hypothyreosisnak eltérő okai lehetnek, beleértve a pajzsmirigy műtétet, az autoimmun betegségek, a gyógyszerek, a jódhiány, a terhességi szövődmények és a nem megfelelő táplálkozás. Egyéb okok lehetnek örökletes vagy veleszületett rendellenességek, pajzsmirigy -diszfunkcióval születéskor.

A hipothyreosis története a családban valószínűbb kockázati tényező a betegség kialakulásához. Időnként az agyalapi mirigyben lévő daganat megállíthatja a pajzsmirigyhormonok termelését. A sugárterápia szintén befolyásolhatja a pajzsmirigy működését és hypothyreosisot okozhat.

Fontos, hogy konzultáljon orvoshoz és végezzen egy hypothyroid tesztet a feltétel és annak mértékének megerősítésére.

Hypothyreosis otthoni gyógymódjai

Bár a hypothyreosis elleni gyógyszerek segíthetnek a legtöbb tünet eltávolításában, jobb, ha természetes kezeléseket talál a betegség esetében. A gyógyszeres kezelés napi bevitelével együtt ezek a hypothyreosishoz szükséges természetes gyógymódok segíthetnek enyhíteni a tüneteket és kezelni a betegséget.

• Egy kiegyensúlyozott természetes étrend enni: A kiegyensúlyozott étrend előfeltétele az alulaktív pajzsmirigy tüneteinek előfeltételének. A pajzsmirigy nem aktív étrendnek tartalmaznia kell az összes szükséges tápanyagot, amely javítja a teljes test funkcióját, és segíti a hypothyreosis tüneteinek leküzdését. A legfontosabb dolog az, hogy az étrendnek természetesnek kell lennie, feldolgozott, megőrzött és megőrzött ételek vagy összetevők nélkül. Az edzett olajokat, a fehér lisztet és a mesterséges színt és az ízeket el kell távolítani az ételből. Az ökológiai ételek fogyasztása a legjobb. A teljes gabonafélékkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel ellátott természetes étrend segít megerősíteni az immunrendszert és csökkenteni a hypothyreosis hatásait.

• Kerülje a szója: A szója termékek és a szójabab goitrogén vegyületeket tartalmaznak, amelyek zavarják a pajzsmirigyhormon szintjét a testben, és még rosszabbá teszik a hypothyreosisban szenvedő személyek számára. A szója csökkenti a pajzsmirigy előállítását, és hormonális egyensúlyhiányt okoz a testben, amely elősegíti a goiter képződését. Ez súlyosbíthatja a hypothyreosis tüneteit, és magasabb pajzsmirigyhormonok hiányát okozhatja.

• illóolajok, természetes olajok és zsírsavak : Az illóolajok és a zsírsavak fontosak a pajzsmirigy egészségének megőrzéséhez. A halolajok jó forrást jelentenek az omega-3 zsírsavakhoz, amelyek elősegítik a pajzsmirigyhormonok előállítását. Erősítik a test immunitását és csökkentik a gyulladást, amely a pajzsmirigy csökkentésének alapvető oka lehet. Természetes zsírok az avokádóban, diófélékben, lenmagokban, halakban, dióban és állati termékekben biztosítják a test hormonális egyensúlyát. A kókuszdióolaj energiát is biztosít és erősíti az immunitást. Rendszeres adag kókuszdióolaj vagy főzési közeg felhasználása hozzáadja a hasznos zsírsavakat az étrendhez, amely javítja a pajzsmirigy működését. Mindig inkább az őshonos, hidegen sajtolt és organikus kókuszdióolajat kell részesítenie, hogy kihasználhassa az egészségét elősegítő tulajdonságait.
• Koffein és cukor nélkül végezzen: A koffein és a szénhidrátok zavarhatják a pajzsmirigy hibáját. Csökkentse a kávéfogyasztását, és törölje a kalóriát -A keményítőtartalmú ételeket az étrendjéből. Az élelmiszerek erősítése csökkenti a test anyagcseréjét és növeli a hypothyreosis mellékhatásait. A rostfogyasztás és a diófélék étrendbe történő bevonása elősegítheti a pajzsmirigy tüneteinek kiküszöbölését és az általános egészség javítását.

• Növelje a fehérjebevitelt: A fehérjék segítenek a pajzsmirigyhormon jobb eloszlásában az egész testben. A protein -rich étrend elősegíti a pajzsmirigy működésének szabályozásával a pajzsmirigyhormonok csökkentését. A diófélék, a zöld zöldségek, a tojás, a hús és a hüvelyesek gazdag fehérjékben gazdagok, amelyek segíthetnek a hypothyreosis tüneteinek leküzdésében.

• Válassza a természetes jódot: Jódra van szükség a pajzsmirigy zökkenőmentes működéséhez. A megfelelő mennyiségű jód hozzáadása elősegíti a pajzsmirigyhormon szintjének fenntartását a testben. A pajzsmirigy csökkent aktivitása az élelmiszer alacsony jódtartalmának tudható be, vagy a szükséges jódtartalomnál magasabb. A legjobb, ha a jódban természetesen gazdag ételeket, például tenger gyümölcseit és algáit enni. A melp jó választás a test elveszett jódjának feltöltésére. Kerülje a mesterséges jód -adalékanyagokat, mivel ezek növelik a jód szintjét, és ronthatják a pajzsmirigy előállítását.
• Vegye ki a probiotikumokat az étrendben: A probiotikumok bél -barátságos baktériumok, amelyek hozzájárulnak az emésztéshez és az anyagcsere javításához. A pajzsmirigy funkció erősen függ attól, hogy mennyire egészséges az emésztőrendszer. A nem megfelelő emésztés és a gyomorban lévő jó baktériumok alacsony tartalma csökkentheti a pajzsmirigyhormonok előállítását.
• almaecet: Az almaecet jó a hormonszabályozáshoz és a test méregtelenítéséhez. Segít a fogyásban, javítja a zsírok és a szénhidrátok anyagcseréjét, és fenntartja a megfelelő bázissav -súlyt a testben. Előnyös más krónikus betegségek, például magas koleszterinszint, vérnyomás és cukorbetegség szabályozásában.

Egy kanál organikus almaborecet langyos vízben mézzel segíti a pajzsmirigy aktivitásának javítását és a tünetek szabályozását.

• Gyakorlat: A rendszeres fizikai aktivitás biztosítja a létfontosságú testszervek megfelelő működését, szabályozza az endokrin mirigyek funkcióit, hangsúlyozza a hangulatot, javítja az anyagcserét, kiüríti a test méreganyagokat és megtartja az egészséges súlyt. Néhány pajzsmirigykel kapcsolatos tünet, például fáradtság, étvágyvesztés és osteoporosis egy szokásos 30 perces edzési programmal kombinálható.

• A nőkben kiegyensúlyozott ösztrogénszint: A nők hipothyreosisának a testben megnövekedett ösztrogénszintnek tulajdonítható. A magasabb húsfogyasztás, a tejtermékek és az anti -BABA tabletták a testben a hormonszintet kiegyensúlyozhatják és csökkenthetik a pajzsmirigyhormonok előállítását. Ezeket kerülni kell az egészséges hormonális egyensúly fenntartása érdekében a testben.

Ezek az otthoni gyógyszerek segítenek enyhíteni a hypothyreosis tüneteit. A pajzsmirigyhormonok túltermelése hyperthyreosishoz vezet. Mindig konzultálnia kell egy orvossal, miközben a gyógyszeres gyógyszereket a gyógyszeres kezeléssel együtt szedni kell, és az előírt kezelés nem tompíthat.

.