Top 10 des remèdes maison pour le traitement de l'hypothyroïdie

Top 10 des remèdes maison pour le traitement de l'hypothyroïdie

Qu'est-ce que l'hypothyroïdie?

L'hypothyroïdie, également connue sous le nom de thyroïde sous-actif, est un trouble endocrinien courant qui conduit à une production inadéquate d'hormones thyroïdiennes. La glande thyroïde est une glande endocrine en forme de papillon à l'avant du cou, qui joue un rôle important dans le métabolisme et la croissance.

L'hypothyroïdie peut se produire à tout âge, mais les personnes de plus de 45 ans sont plus sensibles, les femmes âgées âgées de 60 ans et plus ont un risque accru d'hypothyroïdie. L'hypothyroïdie conduit à la fatigue, à une faible immunité, à un visage soufflé, à un gonflement sur le corps, à la peau sèche, à un cycle menstruel irrégulier, à des crampes musculaires et à une prise de poids soudaine.

Quelles sont les causes de l'hypothyroïdie?

L'hypothyroïdie peut avoir des causes différentes, notamment la chirurgie thyroïdienne, les maladies auto-immunes, les médicaments, la carence en iode, les complications de la grossesse et une mauvaise nutrition. D'autres causes peuvent être des anomalies héréditaires ou innées avec un dysfonctionnement thyroïdien à la naissance.

L'histoire de l'hypothyroïdie dans la famille est un facteur de risque plus probable pour le développement de la maladie. Parfois, une tumeur dans l'hypophyse peut arrêter la production d'hormones thyroïdiennes. La radiothérapie peut également affecter la fonction thyroïdienne et provoquer une hypothyroïdie.

Il est important de consulter un médecin et d'effectuer un test hypothyroïdien pour confirmer l'état et son étendue.

Remèdes maison pour l'hypothyroïdie

Bien que les médicaments contre l'hypothyroïdie puissent aider à éliminer la plupart des symptômes, il est préférable de trouver des traitements naturels pour la maladie. Avec leur apport quotidien de médicaments, ces remèdes naturels pour l'hypothyroïdie peuvent aider à soulager les symptômes et à traiter la maladie.

• manger un régime naturel équilibré: Une alimentation équilibrée est une condition préalable pour aider aux symptômes d'une thyroïde sous-active. Un régime avec une thyroïde sous-active doit contenir tous les nutriments nécessaires qui améliorent l'ensemble des fonctions du corps et aident à lutter contre les symptômes de l'hypothyroïdie. La chose la plus importante est que le régime alimentaire doit être naturel, sans aliments ou ingrédients traités, conservés et conservés. Les huiles durcies, la farine blanche et les couleurs artificielles et les saveurs doivent être éliminées de la nourriture. La consommation d'aliments biologiques est la meilleure. Une alimentation naturelle avec des grains entiers, des légumes et des fruits aide à renforcer le système immunitaire et à réduire les effets de l'hypothyroïdie.

• Évitez le soja: Les produits de soja et le soja contiennent des composés goitrrogènes qui perturbent le niveau de l'hormone thyroïdienne dans le corps et aggrave la tâche d'une personne souffrant d'hypothyroïdie. Le soja réduit la production de thyroïde et provoque un déséquilibre hormonal dans le corps qui favorise la formation de goiter. Cela peut aggraver les symptômes de l'hypothyroïdie et provoquer un manque plus élevé d'hormones thyroïdiennes.

• Les huiles essentielles, les huiles naturelles et les acides gras : Les huiles essentielles et les acides gras sont importants pour garder la thyroïde en bonne santé. Les huiles de poisson sont une bonne source pour les acides gras oméga-3 qui favorisent la production d'hormones thyroïdiennes. Ils renforcent l'immunité du corps et réduisent l'inflammation qui peut être une cause sous-jacente d'une activité thyroïdienne réduite. Les graisses naturelles dans l'avocat, les noix, les graines de lin, le poisson, les noix et les produits d'origine animale assurent un équilibre hormonal dans le corps. L'huile de coco fournit également de l'énergie et renforce l'immunité. Prendre une dose régulière d'huile de noix de coco ou utiliser comme milieu de cuisson ajoute les acides gras utiles au régime qui améliore la fonction thyroïdienne. Vous devez toujours préférer l'huile de noix de coco native, pressée à froid et biologique pour bénéficier de vos propriétés favorables à la santé.
• Sans caféine et sucre: La caféine et les glucides peuvent interférer avec le dysfonctionnement de la glande thyroïde. Réduisez votre consommation de café et supprimez les aliments féculents riches en calories de votre alimentation. Le renforcement des aliments réduit le métabolisme du corps et augmente les effets secondaires de l'hypothyroïdie. La consommation d'aliments riches en fibres et l'inclusion de noix dans votre alimentation peuvent aider à éliminer les symptômes d'une thyroïde sous-active et à améliorer la santé générale.

• Augmentez l'apport en protéines: Les protéines aident à une meilleure distribution de l'hormone thyroïdienne dans tout le corps. Un régime riche en protéines aide à améliorer la réduction de la production d'hormones thyroïdiennes en régulant la fonction de la glande thyroïde. Les noix, les légumes verts, les œufs, la viande et les légumineuses sont riches en protéines qui peuvent aider à lutter contre les symptômes de l'hypothyroïdie.

• Opter pour l'iode naturel: L'iode est requis pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde. L'ajout de la bonne quantité d'iode aide à maintenir le niveau d'hormones thyroïdiennes dans le corps. Une activité réduite de la glande thyroïde peut être due à une faible teneur en iode dans les aliments ou à une teneur en iode supérieure à la teneur en iode requise. Il est préférable de manger des aliments naturellement riches en iode, comme les fruits de mer et les algues. Le varech est un bon choix pour reconstituer l'iode perdu dans le corps. Évitez les additifs artificiels d'iode car ils peuvent augmenter le niveau d'iode au-delà du besoin et altérer la production thyroïdienne.
• Prenez des probiotiques dans l'alimentation: Les probiotiques sont des bactéries amicales intestinales qui contribuent à une meilleure digestion et améliorent le métabolisme. La fonction thyroïdienne dépend fortement de la santé de votre système digestif. Une mauvaise digestion et une faible teneur en bonnes bactéries dans l'estomac peuvent réduire la production d'hormones thyroïdiennes.
• Vinegre de cidre de pomme: le vinaigre de cidre de pomme est bon pour la régulation des hormones et la détoxification du corps. Il aide à perdre du poids, améliore le métabolisme des graisses et des glucides et maintient un poids d'acide de base approprié dans le corps. Il est avantageux dans le contrôle d'autres maladies chroniques telles que le cholestérol élevé, la pression artérielle et le diabète.

Une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme biologique avec du miel dans l'eau tiède aide à améliorer l'activité thyroïdienne et à contrôler les symptômes.

• Exercice: L'activité physique régulière garantit que la bonne fonction des organes du corps vitaux, régule les fonctions des glandes endocrines, souligne l'humeur, améliore le métabolisme, élimine les toxines corporelles et maintient un poids sain. Certains symptômes liés à la thyroïde tels que la fatigue, la perte d'appétit et l'ostéoporose peuvent être combatés par un programme de formation régulier de 30 minutes.

• Niveau d'oestrogène équilibré chez les femmes: L'hypothyroïdie chez les femmes peut être attribuée à une augmentation du niveau des œstrogènes dans le corps. Une consommation de viande plus élevée, des produits laitiers et des pilules anti-baba peuvent rendre le niveau hormonal dans le corps déséquilibré et réduire la production d'hormones thyroïdiennes. Ceux-ci doivent être évités pour maintenir un équilibre hormonal sain dans le corps.

Ces remèdes maison aident à soulager les symptômes de l'hypothyroïdie. Une surproduction des hormones thyroïdiennes conduit à l'hyperthyroïdie. Vous devez toujours consulter un médecin tout en prenant des remèdes naturels avec le médicament, et le traitement prescrit ne doit pas émousser.

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